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■ 心脑血管分类

常见血管病: 高血压; 高血脂; 心肌梗塞; 心动过速

脑血管疾病: 脑梗塞; 脑血栓; 短暂性脑缺血; 脑出血; 脑缺血

脑血管疾病: 动脉粥样硬化; 雷诺综合征; 脉管炎; 血管瘤; 静脉曲张; 静脉炎; 动脉硬化; 血管炎; 血栓; 周围血管病

■ 名医博客

耿立梅
主任医师，教授
马云龙
王金榜
武蕾
主任医师
李静君
徐志峰

■ 就医指南

河北省红十字基金会医院

南皮县中医医院
二级甲等

永年县中医院
二级甲等

鹿泉区中医院
二级甲等

秦皇岛市中医医院
三级甲等

■ 高血压

预防高血压从儿童开始
: 高血压病的预防要从年轻人开始，预防比治疗更有用。高血压的预防分三级，一级预防是指对存有引起高血压的危险因素，但尚未发生高血压的人群采取有效的预防措施，控制或减少危险因素，以降低发病率。专家认为高血压病有11种显著的危险因素，包括年龄、性别、收缩压、血清总胆固醇、身高、血清肌酐含量、吸烟、糖尿并左心室肥大、中风史和心肌梗塞史;二……; 时间：2006-8-18 10:49

预防高血压的醋疗法
: 花生米500克，醋适量。以醋浸没花生米，连泡7天以上，时间越长越好，浸泡期间每日搅动2次。每晚1次，睡前嚼食花生米10粒。有活血化瘀、降压的功能，用于预防高血压早期和动脉硬化者。黄豆500克、醋1000克。先将黄豆炒20～25分钟，不能炒焦，冷后浸入盛醋的容器中，密封10天以上即可，每日早晚服5～6粒醋黄豆，经常服用效果好。可降压、降……; 时间：2006-8-18 10:49

性别与年龄对高血压治疗和阿司匹林预防心血管病的影响
: 我们评价了性别与年龄对高血压最佳治疗(HOT)研究主要终点结果的影响。HOT研究的目的是观察高血压病人降压治疗达三种靶舒张压(≤90、≤85或≤80mmHg)时，与发生心血管事件之间的关系，同时观察每日服用75mg阿司匹林(ASA，Astra公司)对病人的影响。共有18790例(平均年龄61.5岁)门诊病人随机纳入研究，随访平均3.8年。主要……; 时间：2006-8-18 10:49

预防高血压“八戒”歌
: 一戒个人好孤僻，由于苦闷常叹息。二戒终日吃鱼肉，体质肥胖血流细。三戒性情太急躁，经常恼怒发脾气。四戒遇事欠冷静，多愁善感常悲泣。五戒烈日当头晒，保护头脑莫忘记。六戒贪吃辛辣食，肝火太盛易便秘。七戒生活欠规律，玩乐熬夜不节欲。八戒疑惑多顾虑，有病不治常忌医。防病治病为上策，避免导致脑血溢。……; 时间：2006-8-18 10:49

预防高血压的非药物措施
: 随着科学的发展，人们逐渐认识到一些心血管病如冠心并高血压、脑卒中的发病除遗传原因外，更重要的与生活方式有关。通过改善生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，可达到减少高血压以及其他心血管的发病危险。具体内容包括:减重:减重对健康十分有利，如在人群中平均体重下降5公斤，高血压患者体重减少10%，则可改善糖尿并高脂血症和左……; 时间：2006-8-18 10:49

预防高血压要注重减少致病因素
: 高血压是在人类进化过程中，由逐渐形成的不良生活方式引起的疾病，这一观点已得到医学界的广泛认同。那么，哪些因素与高血压的发病有关呢?从高血压的发病机理看，在外界刺激下病人处于长期反复的强烈的精神紧张、焦虑、烦躁状态，或多年从事注意力须高度集中的职业者，大脑皮质兴奋抑制过程易平衡失调，引起全身小动脉痉挛，外周阻力增加。所以，随着……; 时间：2006-8-18 10:49

远离高血压　　预防第一位
: 高血压病是一种严重危害人们健康的常见疾病，也是心脑血管病发生的重要危险因素。通常所指的是发病原因不明而动脉血压持久升高达140/90毫米汞柱以上的原发性高血压玻世界各国高血压患病率高达10%-20%。我国1991年30个盛市、自治区按国际标准进行的第三次普查，共调查950356人，高血压患病率为11.88%。我国高血压患病人数已超过1亿，目前普……; 时间：2006-8-18 10:49

运动有益于预防高血压
: 作为心血管系统疾病中一种常见并多发病，高血压的危害性在于常伴有严重的并发症，因而高血压病关键在于预防和控制血压及并发症。有什么方法可以预防和控制血压及并发症呢?实践观察发现，绝大多数高血压病患者，经过一个阶段运动疗法的锻炼之后，头晕、头痛、头胀、目眩、失眠心悸等症状便会减轻，甚至能完全消失，同时血压也会出现不同程度的下降。有学者调查研究……; 时间：2006-8-18 10:49

怎样有效地预防高血压病
: 高血压病是冠心病最主要的危险因素之一。防治高血压，对预防冠心病，减少冠心病死亡率具有重要意义。具体方法如下:1.定期测量血压定期测量血压是早期发现症状性高血压的有效方法，对有高血压家族史的人，从儿童起就应定期检查血压。正常小儿的收缩压=年龄×2+80(ｍｍＨｇ)，舒张压为收缩压的3/5～2/3，学龄儿童正常最高值为16/10.7ｋｐａ……; 时间：2006-8-18 10:49

怎样预防儿童高血压 ?
: (1)要全社会提高对测量儿童血压重要性的认识，学校和医院要把测量血压作为青少年常规身体健康检查项目之一。(2)要养成良好的饮食习惯，饮食宜清淡少盐，多吃蔬菜、水果，适量吃高脂、高胆固醇的食物。孩子的饮食要尽量做到定时定量，防止偏食，少吃零食和甜食。(3)要消除精神紧张和压力，在学习上要避免精神负担，有张有弛，劳逸结合，……; 时间：2006-8-18 10:49

战士也要预防高血压
: 我国是目前世界上高血压患病人数最多的国家，据估计，现有高血压病患者1.2亿。可惜我国当前高血压病的知晓率、治疗率和控制率很不理想，分别只有25%、12.5%和3%。因此，规定每年的10月8日为我国的高血压日，以唤起人们对高血压病的重视。年轻战士为什么要预防高血压?因为高血压病是逐渐发展起来的，随着影响因素的增加，高血压病的发生机会也就不……; 时间：2006-8-18 10:49

中老年高血压的预防
: 随着年龄的增长，血压似乎也在节节升高，那么怎样才能及时预防呢?限制进食高脂肪、高胆固醇的食物:患高脂血症的患者，要严格控制饮食，选择低胆固醇食物，多吃蔬菜、豆制品、瘦肉、公鸡肉、兔肉、海蜇和鱼类，尤其应多吃富含纤维素的蔬菜，以减少胆固醇在肠内的吸收。限制体重:超重者要逐步减轻体重，但不宜过快，否则病人会感到不适。……; 时间：2006-8-18 10:49

高血压病因与预防保健 (二 )
: 王功力赵彤预防预防高血压等心血管病的发生是最实际、花费最少的方法，预防要从年轻人开始，预防比治疗更有用。高血压的预防分为三级预防。其中一级预防是指对存在引起高血压的危险因素，但尚未发生高血压的人群采取有效的预防措施，控制或减少发生高血压的危险因素，以减少发病率。二级预防是指对已患有高血压的人采取有效的治疗措施，防止……; 时间：2006-8-18 10:49

高血压病因与预防保健 (三 )
: 高血压病因与预防保健(三)王功力赵彤保健高血压患者的保健主要是通过医生认真负责的指导及治疗和患者的自我保健来进行的，不可过分注重血压的药物控制，忽视患者的自身保健作用。高血压患者在日常生活中应该注意以下几点:1.警钟长鸣。患者应当认识到高血压是一种常见病，并非是不治之症，不应当对其产生恐惧而导致精……; 时间：2006-8-18 10:49

高血压病因与预防保健 (一 )
: 王功力赵彤概述血压是由于心脏的收缩作用，把血液输送到全身，从心脏送出的血液带有压力，心脏收缩时，动脉内的压力最大，此压力的顶峰称为收缩压。在两次心脏收缩之间心脏呈松弛状态，动脉压也下降，称为舒张压。根据世界卫生组织的标准，在休息状态下，收缩压持续地高于140ｍｍＨｇ(18.7千帕)，舒张压则在90ｍｍＨｇ(12千帕)以上……; 时间：2006-8-18 10:49

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