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健康饮食

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炒菜煮汤时盐要最后放
: 在家炒菜煮汤时，你都是什么时候放盐呢？虽然看似简单的一个步骤也能影响到食物的味道和营养，营养专家建议我们，炒菜煮汤时盐要最后放。这是为什么呢？我们一起来看看吧。; 时间：2014-12-24 09:24

煮饭用开水好还是冷水好？
: 煮饭是用开水煮好还是冷水煮好呢？很多人认为用什么水煮都一样，只要煮熟了就行。但科学的煮饭方法，应该是先将水烧开，再用开水来煮饭。那么，用开水煮饭有什么好处呢？; 时间：2014-12-15 11:25

你真的会用微波炉吗
: 由于微波炉方便快捷，近几年可以说是走进了家家户户，那么关于微波炉的使用你了解多少呢？你真的会用微波炉吗？下面我们就来看看在使用微波炉时应该注意哪些方面：; 时间：2014-12-6 16:49

不用再纠结煎炸剩油巧利用
: 我们在家里煎炸东西过后总会剩下很多油，倒掉怪可惜，可是用来重新炒菜又不健康，那么煎炸剩油该如何利用呢？下面我们就来一起看看吧。; 时间：2014-11-21 11:45

白白胖胖的枣饽饽怎么做？
: 我们平常吃的都是白白的馒头，你吃过白白胖胖的枣馍馍吗？不仅美味可口还富含营养，下面我们就来一起学学吧。; 时间：2014-11-21 11:21

让土豆更好吃的小窍门
: 土豆是我们在家中最平常的一种食材，可以有多种吃法，那么哪种做法最好吃呢？下面小编就为大家介绍几个让土豆更好吃的小窍门：; 时间：2014-11-6 13:23

想吃柚子教你轻轻松松开柚子
: 现在正是柚子大量上市的时候，秋冬季节柚子是最好的美容瘦身水果，但打开柚子却是一件力气活，下面小编就为大家分享两个轻松打开柚子的小窍门：; 时间：2014-10-22 15:00

预防大米生虫的方法
: 大米放时间长了就会很容易生虫，在煮大米饭的时候稍微不注意就会让一只小虫子坏了我们吃饭的兴致，那么我们该如何预防大米生虫呢？下面有些小方法，大家可以试试哦。; 时间：2014-10-22 14:14

　蔬菜的错误吃法
: 每种食物都有它自己的食用方法，正确的食用方法能够帮我们摄入更多的营养成分，但如果采用了错误的食用方法不仅没有达到营养成分，甚至会造成中毒。因此，下面我们就来纠正一些蔬菜的错误吃法：; 时间：2014-10-13 17:22

蔬菜错误吃法盘点宝宝吃蔬菜禁忌更多
: 我们每天都会吃蔬菜，但在吃菜上面我们还存在着很多误区，而对于宝宝来说，吃蔬菜禁忌更多，下面我们就来看看那些蔬菜错误吃法大盘点：; 时间：2014-10-13 17:06

如何煎鱼不粘锅的小技巧
: 在煎鱼时我们总是避免不了粘锅的困扰，那么如何才能煎鱼不粘锅呢？下面我们就来看看煎鱼不粘锅的小技巧：; 时间：2014-9-30 14:39

煎鸡蛋滴两滴水鸡蛋鲜又嫩
: 早上我们没有过多的时间来为自己准备丰盛的早餐，更多人选择在早上为自己煎荷包蛋，既节省时间又有营养。那么，如何才能煎出鲜嫩的荷包蛋呢？下面我们就来一起学习一下吧。; 时间：2014-9-30 14:08

炒菜的时候放上花椒增强免疫力
: 花椒是我们在炒菜时最常用的一种调味品，大多数人一直认为花椒只是用来调味的，其实花椒还有很多好处。在炒菜的时候放上花椒可以增强免疫力，并且还能够温阳祛寒，杀菌防病。; 时间：2014-9-28 14:09

各种蔬菜最营养健康的吃法
: 大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。; 时间：2012-7-13 09:14

烹调小常识：去腥四大方法
: 动物性食品原料中含有大量的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养物质，由于环境与自身的细菌作用，会产生多种腥味物质，在烹调时添加适量食醋中和，使其生成醋酸盐类，就可使腥臭味大为减弱。; 时间：2012-6-11 10:41

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