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孕期指南

下级分类: 怀孕初期|怀孕中期|怀孕后期|孕期胎教

孕妇要特别注意钙的摄取(图): 一般人都晓得妇女在怀孕期间要多补充钙质，但是往往都只知道缺乏钙科学家们日前研究更发现了怀孕时期的妇女钙质的摄取若是不足，将有可能导致有害的物质进入血液中，造成神经系统或心血管的问题产生。研究发现，怀孕妇女需要大量的钙质，若不多补充造成缺乏的状态，血液中铅的比例将会增高。一般来说，身体中大部分95%的铅，都是在骨头组织内被包含着。因此……; 分类: 怀孕后期 2004-12-10 15:50

胎教，从抚摸开始(图): 每个孩子都喜欢父母的爱抚，胎宝宝也不例外哦。经常受到父母爱抚的孩子长大后遇事更冷静沉着、反应更机敏。抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。抚摸胎教的益处●抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发……; 分类: 孕期胎教 2004-12-10 15:30

孕期着装实用手册: 孕期是一个非常特殊的时期，不仅从饮食营养、休息养生方法要特别注意，穿着也不应马虎。以下是孕妇穿着要注意的几个方面；1.鞋类：孕妇足、踝、小腿等处的韧带松弛，应选购鞋跟较低,穿着舒适的便鞋。身体笨重起来后，要穿平跟鞋以保持身体平衡。到了孕后期，足、踝等部位会出现水肿，这时可穿大一点的鞋子，鞋底要选防滑的。2.内衣：一定要循…; 分类: 怀孕后期 2004-12-10 14:33

孕期应做哪些化验检查: （1）早孕期必要时为了确定妊娠，或阴道有流血为确定妊是否正常，需做血或尿的妊娠试验；（2）确定为正常妊娠后，在当地医院决定进行系统产前检查的孕妇需做：血型、Ｒh因子、肝功能、乙肝表面抗原、甲胎蛋白；血清巨细胞病毒，弓形虫的ＩgＧ及ＩgＭ抗体；（3）有其它科疾病的孕妇尚需做有关疾病的化验检查，如有甲状腺功能亢进，需做甲状腺功能测定；（4）孕期需……; 分类: 怀孕中期 2004-12-10 14:27

宝宝:关于胎教的几个小秘密: 几乎所有的孕妈咪怀孕时要多听音乐，多看可爱的婴儿的照片，要抽空多与宝宝说说话，要多散步，保持心情愉快等等，做到以上这些，对胎儿的生长发育确实帮助很大，但很重要的一点是：在这过程中，孕妈咪也在学习对胎儿表达爱，为做好母亲角色作准备。关于胎教，你还想知道更多的讯息吗？1、胎儿确实可听到妈妈的说话声科学家研究证实，在某种声音下，胎儿在仪表上显示的心……; 分类: 孕期胎教 2004-12-10 13:48

孕早期食欲不振怎么办?: 妊娠早期会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食，引起各种营养素的缺乏，从而影响孕妇健康，导致胎儿发育畸形。这种生理反应一般在妊娠的第42天开始，至第84天消失。为防止因早孕反应引起孕妇营养不良，要设法促进孕妇的食欲，在食物的选择、加工及烹调过程中，注意食物的色、香、味，同时根据个人的经济能力、地理环境、季节……; 分类: 怀孕初期 2004-12-8 16:38

怀孕准备太过精心影响生育？: 每天吃富含蛋白质、脂肪的食品能够让宝宝健康，每天补锌为了让未来的宝宝聪明。近日，记者在采访沪上各大医院妇产科时了解到，优生不能过度，不少碰到问题的夫妇都是在准备怀孕的工作上太精心，精神过于紧张，从而影响了拥有宝宝的梦想。为了给自己的宝宝打下良好的基础，王小姐在决定怀孕半年前就开始做准备。她和老公每人都有一个周密的计划表：不吃油炸的食……; 分类: 怀孕初期 2004-12-8 16:25

孕期性生活的禁忌: 怀孕后，由于身体生理状况变化很大，性生活也要相应调整。妊娠头三个月内，子宫较敏感，胎盘的绒毛与子宫内膜的结合不十分牢固，此时性生活，易促使子宫收缩。精液中含有丰富的前列腺素，它能使子宫及输卵管平滑肌收缩，此期若子宫收缩频发，可导致囊胚种质困难，所以妊娠头三个月内性交可导致产生最严重的后果是流产，使妊娠终止。妊娠四至八月，胎儿……; 分类: 怀孕后期 2004-12-8 16:20

孕妇怎样吃鱼更健康: 1.多吃深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。2.烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好。3.对于鱼类过敏的孕妇，不妨改吃孕妇专用的营养配方食品，以减少婴幼儿过敏体质的产生。千万不要勉强摄取鱼类，以免造成身体不适。4.特别提醒的是：孕妇要吃鱼，但是最好不要吃鱼油，因为鱼油会影响凝血机能，孕妇吃多了可能会增加出血几率。……; 分类: 怀孕初期 2004-12-8 15:41

准妈妈知多少: 婴儿出生后身体是否健康，在一定程度上，和母亲在怀孕时期能否科学养护胎儿分不开的。因此，对未来妈妈来说，在受孕初始，掌握一些正确的护胎方法很有必要。这里，给“有喜”的未来妈妈们介绍几招在受孕后应该掌握的知识。A．应该少吃的美食孕妇在怀孕后，因为需要满足两个人需要的营养，所以食量一般都比较大，常常想吃许多东西，特别是面对美食的时候。……; 分类: 怀孕后期 2004-12-8 15:12

待产孕妇须知: 预产期越来越近，你最好提前为入医院生产作一些物质准备，如换洗的内衣、内裤，及加长加宽的卫生巾，或加药的卫生巾。还要准备一些鸡蛋、红糖、巧克力（生产时吃）、脸盆及洗漱用具。此外，还要准备婴儿用品。许多医院为婴儿配备了衣服被褥和尿垫，你最好到你计划生产的医院打听清楚，以免重复。住院期间，宝宝需要被褥1～2套，针织衬衣2～4件，睡袍2件，小方巾、……; 分类: 怀孕后期 2004-12-8 15:08

准妈妈加“碘”宝宝健康多一点: 碘是合成甲状腺激素不可缺少的重要原料。人体缺碘可引起碘缺乏玻如果孕妇体内缺碘则可导致胎儿和婴幼儿的脑损伤，造成不可逆转的智力低下和精神运动功能障碍，表现为呆、傻、聋哑、瘫和抽象思维能力的缺陷。医学研究发现人脑发育的关键期有两个：第一个关键期是从妊娠第三个月开始到出生前，叫宫内期，如果这时候孕妇体内缺碘，会直……; 分类: 怀孕后期 2004-9-27 16:25

孕期应做哪些化验检查: （1）早孕期必要时为了确定妊娠，或阴道有流血为确定妊是否正常，需做血或尿的妊娠试验；（2）确定为正常妊娠后，在当地医院决定进行系统产前检查的孕妇需做：血型、Ｒh因子、肝功能、乙肝表面抗原、甲胎蛋白；血清巨细胞病毒，弓形虫的ＩgＧ及ＩgＭ抗体；（3）有其它科疾病的孕妇尚需做有关疾病的化验检查，如有甲状腺功能亢……; 分类: 怀孕后期 2004-9-27 16:23

准妈妈重视脚保健: 怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90％的孕妇有功能性的心脏杂音，平均每分钟增加10～15次心跳，心搏出量也增加25％～50％。被称为人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重10～14.5公斤，脊椎前弯、重心改变，怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰、背常常酸痛，脚更不堪重负，足底痛时有发……; 分类: 怀孕后期 2004-9-27 16:21

孕早期“3大困扰”破解之道: 困扰一：担心自己身体不适怀孕虽然让准妈妈们非常欣喜，而听说怀孕以后会出现很多不良反应，有时还会担心这些不良反应对自已、对胎儿有无影响。专家表示，怀孕期间大部份的不适症状，像腰酸背痛、腹泻、便秘等现象的产生多属正常，是怀孕期间常见的现象。若能了解这些症状乃是孕期正常的、常见的，并能以平常心来看待，寻求适当的解决方……; 分类: 怀孕后期 2004-9-27 16:17

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