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中医频道

■中医养生

科学家新发现花生保健功效
: 近年来，国外的专家对花生的研究取得了引人注目的进展。墨西哥专家最新实验表明，花生、花生油中含有丰富的植物固醇，特别是贝塔谷固醇，其中后者已被实验证明具有预防心脏病及肠癌、前列腺癌和乳腺癌的功效。美国科学家也有建树。他们在花生中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇。这种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥……; 时间：2006-6-10 23:51

食品可以让你吃出乌亮秀发
: 食品可起养护、保健秀发的效果。1．主食类及干果类：黑米、黑豆（及豆类食品）、小米、黄米、玉米、荞麦、筱麦、薏米、黑芝麻、核桃、花生、松子、葵花籽、西瓜籽、南瓜籽，以及粳米、麦粉等。2．蔬菜类：首选胡萝卜、菠菜、韭菜、紫茄子、紫色心菜等。次选蒜苔、莴笋、香菜、黄瓜、心里美萝卜、玉米笋、香菇、黄花菜、紫菜、海带、木耳等。类、牛……; 时间：2006-6-10 23:51

适量饮用红酒能预防冠心病
: 民间说法一直认为，一杯红酒能保护心脏。最近这一说法在实验室中得到了验证。健康研究人员一直对一个事实感到不解：法国人和英国人食用含脂肪量相同的食物，但法国人患冠心病的比率要比英国人低很多。伦敦的玛丽王后大学提出了一种理论：法国人喝红酒，英国人则更喜欢啤酒和白酒。这所大学的研究人员最近发表论文说，实验室测定发现，红酒中富含多酚，可抑制让血管收……; 时间：2006-6-10 23:51

一些中药具有“解酒”功效
: 酗酒、醉酒引起身体不适，中医古来称“酒毒”。为了对付酒毒，缓解饮酒过度出现的症状，历代医家通过摸索，发现某些中药有效，但其机理尚待研究。兹录述于此，供参考。虽然，用中药解酒或许会“第二天舒服一点”，但更重要的是要把好“酒从口入”关。1、枳木具子性味甘酸平，能治酒醉，烦热，口渴，呕吐，二便不利等。《滇南本草》明确提出其“治一切左瘫右……; 时间：2006-6-10 23:51

过量食大蒜对你的眼睛有害
: 大蒜是很好的调味品，对不少的疾病有一定的预防作用。适量食用确实大有益处，因此备受人们的青睐。但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人，会有不良影响。有些长期过量吃大蒜的人，到了五六十岁，会逐渐感到眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等，这就是长期嗜食大蒜的后果，故民间有“大蒜……; 时间：2006-6-10 23:51

具有润肺止咳功能药膳几则
: 百合小米粥50克鲜百合，配小米100克，冰糖50克。将小米熬煮八成熟时，放入百合及冰糖熬煮成熟，午餐及晚餐食用，对于肺燥干咳有食疗功效。蜂蜜百合汤10克百合，配蜂蜜25克。将百合洗净放入碗内，加入蜂蜜及清水100克，待锅内清水烧沸后，隔水放入蒸锅内蒸50分钟取出温服，对于润肺止咳有食疗功效。雪梨川贝汤2个雪梨，配川贝4克，冰糖75克。将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内……; 时间：2006-6-10 23:51

清炖猪蹄膀可以让你靓容颜
: 【原料】猪蹄膀（带皮）1个，红枣5枚。【制法】将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水，将蹄膀放入，烫透，煮沸数次，撇沫。坐大砂锅，放清水烧开，下蹄膀，放入泡发的红枣，煮沸，加料酒，转小火炖至蹄膀皮酥软，肉烂熟，下精盐、葱、胡椒面、姜、味精、白糖各适量，继续煨炖30分钟即成。【用法】佐餐当菜，随意服食。【功效】……; 时间：2006-6-10 23:51

补肾益肺胡桃粥的做法简介
: 【做法】取胡桃肉10—15个，捣碎，粳米100克，同煮成粥，可作晚餐或点心服食。【作用】本品具补肾、益肺、润肠之功效，适用于老年肾亏腰疼、腿脚软弱无力、肺虚久咳、气短喘促、慢性便秘、病后衰弱，以及尿结石等症。……; 时间：2006-6-10 23:51

慢性支气管炎食物治疗几则
: 气管炎target=_bla……; 时间：2006-6-10 23:51

大蒜加冰糖可治咳(胃病患者忌用)
: 取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，止方具有快速化痰的特效，但胃病患者忌用。……; 时间：2006-6-10 23:51

美国发现小麦能够有效预防结肠癌
: 据海外媒体报道，美国堪萨斯州立大学生物化学家最近研究发现，小麦全麦含有强力抗氧化剂，有助预防结肠癌、糖尿病和心脏玻抗氧化剂存在于多种维生素中，如维生素E、维生素D等，它可对抗身体内的自由基。人体内的彼岸基损伤细胞，可导致心脏并癌症、糖尿并白内障等疾玻研究显示，食用全麦产品和小麦胚芽有助于人体吸收抗氧化剂。此外，全麦除富含……; 时间：2006-6-10 23:51

便秘自制法几则-你试试看
: 便秘是指大便干燥不通、排便间隔时间延长，或想大便而排出困难。以下3种食疗方法对便秘效果不错。菠菜粥用料：鲜菠菜100克，粳米100克。制法：先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。猪血汤用料：猪血250克，鲜菠菜500克。制法：将猪血切成厚块，菠菜切碎，放入调料少许，制成汤食用，每日或隔日1次……; 时间：2006-6-10 23:51

洋葱可以除头皮屑治疗咳嗽
: 洋葱，俗称“葱头”。可去头屑。将一个捣烂的洋葱用干净消毒的纱布包好，用它轻轻地揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，24小时后，再用温水洗头，即可止头痒和除尽头皮屑。秃顶者，常用葱头摩擦，能刺激毛囊促使头皮生长，失眠是现代社会常见病之一，葱头则是助眠的食品之一。洋葱还有明显的降血脂作用，可以用来防治动脉粥样硬化。专家认为，如果一个人每日食用200克葱头就可以有效地……; 时间：2006-6-10 23:51

参砂蒸蛋能补气养血和安神
: 【原料】苏条参(或潞党参)、淮山药各30克，朱砂6克，鸡蛋1个。【制作】(1)先将苏条参或潞党参、山药研成细末，与朱砂拌匀备用。(2)每次用6克混合药末，与鸡蛋在碗内搅均匀，蒸锅上蒸熟即成。【服法】每日晨起一碗蒸蛋，连服半月以上。【功效】补气养血，安神。适用于气血虚、心脾不足之心悸、失眠、食少纳呆等症。【宜忌】血脂高……; 时间：2006-6-10 23:51

健康人群抗击非典饮食方法
: 对健康人群而言，防非典型肺炎病毒，运动强身固然有效，食疗亦不可缺。1、雪莲百合排骨汤材料：雪耳75克、百合100克、排骨500克、莲子数粒。方法：清洗后加水把材料一起放入煲内。煮沸后加煲三小时。2、桑百排骨汤材料：桑百皮50克、百合50克、少量准山、排骨或瘦肉500克。方法：洗净后加水并将材料一并放进煲内。煮沸后加煲一个半小时。……; 时间：2006-6-10 23:50

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