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■中医养生

家有中风病人如何调配饮食
: 中风是由高血压和动脉硬化所引起脑血管损害的一种疾病，常见于中老年人，其发病率、致残率较高，严重影响中老年人的健康。中风病人除需药物治疗外，合理调配饮食对康复也具有重要作用。中风病人病情如已稳定，但有不同程度的意识障碍、吞咽困难时，应采用鼻饲饮食，将易消化的流汁状饮食，如浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果汁等分次灌入，或5－6次灌入混合奶1000－2000毫……; 时间：2006-6-10 23:50

糖尿病患者能不能吃水果？
: 糖尿病是中老年人的常见病，控制不好可引发一些并发症。治疗方法常用饮食、运动、药物相配合，其中饮食疗法又是所有疗法的基矗对于轻型糖尿病，仅用饮食疗法即可控制病情。饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量，估计确需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦……; 时间：2006-6-10 23:50

怎么样用饮食治疗小儿遗尿
: 一、小儿缩尿糖浆【来源】经验方【原料】桑螵蛸10个、山萸肉、益智仁、菟丝子、覆盆子各15克、红糖100克【制作】将上述各叶加水500克，煎2次，取汁400克，加红糖溶化装瓶。【用法】每服10克，每日3次。【功效】补肾涩精缩尿。适用于小儿遗尿；对成人遗精也有效。【宜忌】肝热型遗尿禁用。二、韭菜根汁【来源】民间方【原料】韭菜根25克【制作】……; 时间：2006-6-10 23:50

小儿流涎较有效的食疗方法
: 一、摄涎饼【来源】经验方【原料】炒白术20-30克益智仁20-30克鲜生姜50克白糖50克白面粉适量【制作】先把炒白术和益智仁一同放入碾槽内，研成细末；把生姜洗净后捣烂绞汁；再把药末同白面粉、白糖和匀，加入姜汁和清水和匀，做成小饼15-20块，入锅内，如常法烙熟，备用。【用法】早晚2次，每次1块，嚼食，连用7-10天。【功效】健脾摄涎……; 时间：2006-6-10 23:50

头皮屑太多也可以饮食治疗
: 头皮的角质化过程发生变异时就会产生肉眼可以看得到的头皮屑。头皮同有两种：一种是酸性体质所产生的黄色带油性的大头皮屑；另一种是干燥、小型白色头皮屑，由皮肤干燥缺乏水分引起；血液混浊或用脑过多的人也会产生头皮屑。通常黄色大片或白色小片的头皮屑明显地浮于发上或自行掉落，即被认为是头皮屑过多。一般治疗用酸性洗发液洗发以保护头皮，常吃碱性蔬果少……; 时间：2006-6-10 23:50

多吃青菜可以减少血管疾病
: 一项医学研究指出，约五分一市民体内的“同型高半胱氨酸”偏高，有较高机会罹患心血管疾病如动脉粥样硬化等，但若多吸收叶酸则可将患病机会降低。营养专家表示每人每日需要大约二百微克的叶酸，相等於一百五十克(约三两)的菠菜或青萝的分量。“同型高半胱氨酸”是一种肉类或奶品代谢时产生的氨基酸，高氨基酸水平会引致动脉血管内皮功能减弱，使血管粥样硬化，增加出现心血管……; 时间：2006-6-10 23:50

常吃南瓜粉可以预防糖尿病
: 南瓜，又称倭瓜，属葫芦科草本植物，有补中益气、润肺化痰等作用。近年来研究表明，南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴，果胶可延缓肠道对糖和脂质吸收，微量元素钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，因而常吃南瓜有助于防治糖尿玻但南瓜中含有一定量的糖，过多食用也可引起血糖增高。那么，糖尿病患者怎样吃南瓜呢？糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。制作……; 时间：2006-6-10 23:50

慢性肾炎药膳食疗饮食原则
: （一）饮食原则1．限制食盐：根据患者浮肿情况决定之。烹调时不加食盐或每日加3克。2．水量：一般不加限制。在饮料中可入西瓜皮、冬瓜子、冬瓜皮、桂皮等同煮。借以利尿消肿。同时还可给予一些水果和蔬菜等清淡食品3．蛋白质：应根据肾功能情况适当降低摄入量，每日每公斤体重1克为宜，并选择优质蛋白质的含量高的食物如乳类、肉类、鱼……; 时间：2006-6-10 23:50

四种预防治疗感冒的茶饮料
: 自从出了感冒药ＰＰＡ风波后，不少人得了感冒便不知道该怎么办！其实，如果能自己动手，制作一两味药茶，同样可以起到“远离感冒困扰”的效果。预防感冒茶板蓝根、大青叶各５０克，野菊花、金银花各３０克。将这四味药同时放入一个大茶缸中，用沸水冲泡，片刻后便可饮用。以此代茶常饮，有清热解毒功效，适用于预防流行性感冒等。此药茶还对流行性脑炎、流行性呼……; 时间：2006-6-10 23:50

肉类及油类的护肤美容作用
: (1)肉类：①兔肉。常食能使皮肤细腻、光滑。②瘦猪肉。常食能润肌肤。肥肉适量食用可使皮肤娇嫩光滑。③骨头汤。为营养保健佳品，含大量有防老化作用的类粘朊和骨胶原，钙含量高于生肉，蛋白质、脂肪含量近于生肉。护肤美容功能不比肉类差。④猪皮及鸡皮。富含胶原蛋白，据称，常食有助于皮肤健美。(2)乳类：①牛乳。常饮能润肌肤。②酸奶。含丰富的钙、氨基酸和乳酸，能润肤、明目、固齿……; 时间：2006-6-10 23:50

抽烟为什么使面部显得苍老
: 加拿大科学家约翰·格拉特研究200多名病人的情况以后说，对于病人，他不用发问，仅根据他们的皱纹，就可队正确判断出谁吸烟，谁不吸烟。50岁左右的人，吸烟与不吸烟的区别不明显，但四五十岁的人，区别就相当明显。一位名叫加里·丹尼尔的著名医学家多年来调查了1000名30-70岁的男女抽烟者。发现他们脸上的皱纹的数量、宽度与深度均比无嗜好者厉害得多。这位医生用显微镜对被调查者进行了……; 时间：2006-6-10 23:50

吃酱油其实与肤色变黑无关
: 日常生活中，对于经常用酱油凉拌菜或用酱油、猪油拌饭吃的孕妇或少儿，人们会提出忠告：当心吃黑皮肤！其实担心是多余的。医学研究发现，人体肤色与人体内的黑色素含量有关，与饮食中食物的颜色无关。黑色素的多少主要受内分泌调节，也会由于阳光中紫外线的照射而增加。如夏季阳光照射时间较长，肤色变深，冬天阳光照射时间较短，肤色又会变浅，故有夏天皮肤黑，冬天皮肤白的现象。酱油是……; 时间：2006-6-10 23:50

嫩肤养颜注意碱性食物摄入
: 适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。……; 时间：2006-6-10 23:50

红酒的美白减肥功效知多少
: 女性的最大敌人莫过于斑点、皱纹、肌皮松弛、肥胖等，然而这些都与新陈代谢延缓有关，这个现象与活性氧脱离不了关系。让红酒为女性们击退活性氧，换得美丽的身材吧！红酒能带来美白效果在欧洲如果有人询问哪里是美人国，必定会得到同样的答案，那就是“法国”。实际上，曾经到法国旅行的人，一定会对法国女性白皙的肌肤留下深刻的印象。红酒中含有的聚酚具有让肌肤变白的美白效果。人一旦……; 时间：2006-6-10 23:50

吸烟和酗酒对护肤美容影响
: 吸烟和酗酒的不良习惯，不但可以影响身体的健康，而且对护肤美容也有着非常不利的影响。吸烟给健康带来的危害是众所周知的。从护肤美容角度来说，香烟中的尼古丁等有害物质对皮肤毛细血管有破坏作用，影响皮肤的血液循环，造成营养障碍，女性尤为敏感。再加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了血红蛋白的携氧功能，造成皮肤缺氧，结果导致面容苍老，皱纹增多。长期过多吸烟的人，会……; 时间：2006-6-10 23:50

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