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生活频道

■家庭保健

使用地毯的利与弊
: 地毯对人体的有利因素：在钢筋水泥结构的现代居室内，一般易引起室内声响的共鸣从而使噪音大大增加。地毯可以吸收室内近一半的噪音，这样，较为宁静环境就有助于居住者的休息了。其次，脚掌踩在柔软的地毯上，比踩在光溜溜、硬梆梆的水泥或大理石板上，承受的重力易于向四周分散。再次，地毯显然比地板较能吸收室内尘埃，从而使居室较为清洁。另外，地毯还具有一……; 时间：2006-3-1 02:55

肤色，肝脏疾病的寒暑表
: 肝炎患者的皮肤常出现黄色、红色，甚至黑色。肤色的变化显示着病情的轻重，它反映了肝脏疾病的不同阶段，是判断肝炎病情变化的寒暑表。黄色“湿热相交，民病疸也。”我国最早的医书《黄帝内经》的这段描述，表明几千年前我国医学已发现一类使人皮肤发黄疾勃—黄疸(即今天所指的肝炎及胆囊炎等)。祖国医学还将黄疸分为阳黄和阴黄……; 时间：2006-3-1 02:55

小儿胃口不好的原因有哪些？
: 提起小儿的吃饭问题，不少家长均深感头疼，费尽心机准备的各色佳肴，似乎对小宝贝们毫无吸引力。每次吃饭都要哄着、骗着、追着、骂着，一顿饭吃上个把小时那更是常事。小儿胃口不好的原因是各种各样的，但多数并非疾病引起，从小养成的不良饮食习惯才是主要原因。如一日到晚零食不断，该吃饭的时候就吃不下；吃饭不定时，没有养成按时就餐的习惯；边玩边吃，边看……; 时间：2006-3-1 02:55

蹲着吃饭不利健康
: 陕西关中有八大怪，其中之一———“有凳不坐蹲起来”，说的是陕西人在吃饭的时候，不论在村头树下，还是在房前屋后，大人小孩都喜欢蹲着。其实这是一种不良的生活习惯，因为这不仅会影响胃肠对食物的消化，而且容易使食物受到不同程度的污染，造成“病从口入”的弊端。蹲着吃饭，腹部受到挤压，除胃肠不能正常蠕动外，还会使胃肠内气体……; 时间：2006-3-1 02:55

预防灼烫伤由居家做起
: 应从小建立预防灼烫伤的知识，让幼童学会保护自己和身边的人免受伤害。在家中，浴室及厨房是最容易发生灼烫伤意外的地方。一、在厨房：*热汤、热水或是刚泡好的热茶、咖啡，都应远离桌边放置，也不要放在长桌巾、抹布或报纸、杂志书本上。*拿着热食时，不要同时抱小孩。&#……; 时间：2006-3-1 02:55

健康体检五忌
: 健康体检，是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏，使体检的目的难以达到。一忌采血时间太晚体检化验要求早上7：30……; 时间：2006-3-1 02:55

多喝开水有益心脏
: 一项研究显示，每天至少喝五杯白开水的人，其心脏病的死亡率比每天最多仅喝两杯水的人要低。美国加州LomaLi……; 时间：2006-3-1 02:55

烧水要把水烧开3分钟
: 现代医学研究表明，处于静止状态的水，3天以后就会变成不宜饮用的衰老水。因此，用瓶罐所装的水不适合做家庭日常饮用水。幸好目前一般家庭大都饮用自家烧的开水，这的确是一种良好的卫生习惯。讲到烧开水，不少人已经知道开水久沸，其中的致癌物亚硝酸盐会相对增加。因此，人们烧开水时，大都一烧开就立即熄火，以为这样做会减少亚硝酸……; 时间：2006-3-1 02:55

重视餐中钙保护心血管
: 美国科学家通过两万人的饮食习惯调查发现，盐过量和钙缺乏能导致高血压。科学家又从两万人中选出75名高血压患者进行研究，让这些患者每天补充1000毫克的钙，结果成功地使他们的血压恢复到正常。钙作为神经传导的重要物质，也具有调节末梢血管平滑肌的功能。缺钙会引发末梢血管平滑肌异常收缩、外周血液循环的阻力增加及血液无法正常运行。补钙后，会使紧张的末梢……; 时间：2006-3-1 02:55

当心毒蛇会喷毒
: 毒蛇除了能咬人之外，有些还能喷毒伤人。目前，在我国已知能喷毒的蛇有眼镜蛇、五步蛇等。最近发现的濒危蛇种———湖南的莽山烙铁头蛇也有这一习性。毒牙是毒蛇的武器。它是一条空心的管道，其后端和毒囊相连接。如果将这比做是注射器的话，则毒囊是针筒，毒牙就是针头。当攻击对象可以触及时，毒蛇就直接咬向对方并注入毒液；若距离较……; 时间：2006-3-1 02:55

花生油优劣分四等
: 现在，有相当一部分家庭喜欢吃花生油。花生油按感官鉴别，大体可分为优质、良质、次质和劣质四种。优质花生油：油色在常温下呈金黄色，清澈透明；气味、滋味正常；经加热(280摄氏度以上)不起沫，不冒烟，不变色，无沉淀物析出。良质花生油：油色在常温下呈橙黄色，稍微有混浊，无明显悬浮物；气味、滋味正常；……; 时间：2006-3-1 02:55

虚不可笼统地补
: 目前，随着生活水平的提高，人们已不只是满足于温饱，而更注意到养生延年。为适应这一需要，市场上涌现出名目繁多的中成药补剂，令人眼花缭乱。有的人见到包装精致、价格昂贵的补药，就不加分析地购买服用，常造成不良后果。中医讲辨证论治，根据不同的病证，采用不同的方药治疗。选用补药，也不例外。首先应考虑是否需要补药，而后再考……; 时间：2006-3-1 02:55

“喝水发胖”笑话而已
: 经常听到有人说：“喝水也发胖”。果真如此吗？医学上把肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖，继发性肥胖是由于某些疾病的因素如脑瘤、肾上腺等内分泌代谢疾病所致，原发性肥胖又称单纯性肥胖，是我们通常所说的肥胖。肥胖的发生是多因素造成的，除去疾病原因所致的肥胖，遗传、营养、心理与社会等因素也与肥胖有密切的关系。我国近年来肥胖……; 时间：2006-3-1 02:55

勤开窗益健康
: 二氧化碳虽然无毒，但浓度过大也会影响健康。当室内空气中的二氧化碳达2%时，人就会头痛、脉缓、血压升高；若含量达10%，人就会丧失意识，甚至死亡。据测验，人在安静时每分钟吸入300毫升氧气，呼出250毫升二氧化碳。所以，室内不通风而又人多面积小时，就会使空气越来越不新鲜。一个10平方米的空间，如门窗紧闭，内有3人安静地看书，3……; 时间：2006-3-1 02:55

五种开水不能喝
: 研究表明，饮用开水的重新煮沸会造成水中亚硝酸含量的超标。医学专家介绍，水中的亚硝酸过量、超标，可不同程度地引起人的身体倦耽乏力、嗜睡、昏迷、全身青紫、血压下降、腹痛、腹泻、呕吐，日久还能引起恶性玻如此说来，开水也是不可随便乱喝的，而防治开水污染的方法很简单：坚决杜绝开水的重复利用，重复煮沸。具体有以下几点：……; 时间：2006-3-1 02:55

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