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生活频道

■家庭保健

健康提示：吃药之后不能马上睡
: 许多人有在晚上临睡前或卧床服药的习惯，认为服完药后立即休息，能帮助药物的吸收。其实，服完药马上就睡觉，特别是当饮水量又少的时候，往往会使药物粘在食管上而不易进入胃中。有些药物的腐蚀性较强，在食道溶解后，会腐蚀食道黏膜，导致食道溃疡。情况较轻微者只是吞咽时感到疼痛，严重者可能伤及血管而引起出血。许多患药物性食管溃疡者就是因为曾在近期睡前……; 时间：2006-3-1 02:55

饭前喝汤胜似良药
: 常言道：饭前先喝汤，胜过良药方，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤(或进一占水)，等于给这段消化道加点润滑剂，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。吃饭间，中途不时进点汤水也有益的。因为这有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃……; 时间：2006-3-1 02:55

睡眠太多等于暴饮暴食
: 长期以来，“每天睡眠8小时有利于身体健康”的观点被人们广泛接受。而近日，英国科学家断言，超过7.5小时的睡眠纯粹是过量，“就像暴饮暴食吃得过多一样”。人们以睡眠时间长短来区分不同人的睡眠情况，但无论少眠或多眠，都或多或少受到遗传的影响，而且并非一成不变。据分析，少眠出现熟睡的比例较高，这种睡……; 时间：2006-3-1 02:55

食物吃鲜不吃生
: 食物讲究鲜，有利亦有弊。利者，食品新鲜，没有发生变质腐烂，致病微物质未生长繁殖和分解毒素，不容易因食物引起细菌感染、细菌性食物中毒，或食物中亚硝胺等其他有毒成分对身体造成危害。此外，食物新鲜，烹调时，用猛火快炒，其中的营养素，尤其是维生素、矿物质受破坏及损失较少，有利身体健康。弊者，因为食物在烹调时，温度和加热的时间均未达到杀死致病生……; 时间：2006-3-1 02:55

几种预防疫苗接种可以同时进行吗
: 如果预防接种一次只能单纯预防一种传染病的话，那么小儿在第一年内就需接种十多次，如与一年后的加强免疫一起计算的话，可达二十余次。为了减少预防接种的次数，节约人力、物力及时间，降低不良反应，减轻小儿的痛苦，科学家们在不影响免疫效果的前提下，把几种预防接种疫苗放在一起进行，使婴儿在第一年内常规的基础免疫减少为8～9次，这在医学上称为联合免疫。……; 时间：2006-3-1 02:55

丙种球蛋白可以代替预防接种吗
: 有的家长认为：“注射丙种球蛋白不但能预防传染病，就连伤风感冒也能防，是神药。”事实果真如此吗？不!丙种球蛋白不是“神药”，更不能代替预防接种。人血清丙种球蛋白简称“丙球”，是一种含有某些抗体的蛋白质，主要用于先天性丙种球蛋白缺乏症的治疗以及体弱儿接触了甲型肝炎、麻疹等传染病后6～7日内注射.使人体从低或无免疫状态较……; 时间：2006-3-1 02:55

补钙拒绝[穿肠过]
: “补”了钙并非已万事大吉，关键是怎样促进其吸收利用，否则有可能“补了也白补”。由于人们的膳食结构不合理，食物单调，乳类、豆类食物的摄入量少，所以居民钙的摄入量普遍偏低，钙缺乏症是较常见的营养性疾玻在现实生活中，某些地区含钙食物比较缺乏或某些人群需钙量较高，日常食物不能满足需要，适当补充……; 时间：2006-3-1 02:55

什么年龄接种麻疹疫苗最好
: 近年来我国麻疹的发病率已下降到万分之一左右，并正在向彻底消灭麻疹的目标前进，这要归功于麻疹疫苗的广泛接种。根据我国儿童免疫程序，麻疹疫苗应在小儿生后8个月首次接种，第2次加强免疫在4岁左右，这是什么原因？为什么不能刚生下就接种呢？每一种疫苗的接种时间要结合本国的国情，在有充分科学依据的基础上严格制定的，所以……; 时间：2006-3-1 02:55

为什么同一种预防针要注射好几次
: 人类在长期与疾病作斗争的过程中，逐渐认识到，当人们初次接种抗原(引起起身体产生抗体的物质叫抗原，各种预防针都是抗原)后，机体需几星期或更长时间方能产生免疫抗体。抗体达到一定滴度后(一般不高)又逐渐下降直至完全消失。若在抗体还没有完全消失之前又进行一次接种，则抗体滴度会迅速上升，并达到比第一次更高的水平和维持更长的时间。因此，同一种预防外注……; 时间：2006-3-1 02:55

为什么预防接种能防病
: 在人类抵抗疾病的历史长河中，人们发现当细菌或病毒侵入人体后，机体就产生了一种抵抗这种细菌或病毒的物质，叫做抗体。病愈后，这种特异性抗体仍然留存在体内，如再发生这种细菌或病毒侵入人体，人就有抵抗力而不再得此玻这种抗体在血内维持的时间可长可短，如麻疹、水痘、腮腺炎、百日咳等传染病，患过一次后就不会再患第二次，就是这种特异性抗体终身维持在……; 时间：2006-3-1 02:55

为什么要做结核菌素试验
: 接种卡介苗能预防结核病是肯定的，然而在接种过程中由于卡介苗(菌苗)的保存不当、接种技术不妥或小儿的个体差异等情况，均会产生无效接种。那么，用什么方法来鉴别呢？结核菌素试验是鉴别卡介苗接种成功与否的试金石。新生儿期接种后一般在婴儿3个月时，就应到当地结核病防治所做结核菌素试验。结核菌素试验包括旧结核杆菌……; 时间：2006-3-1 02:55

乱投医会贻误孩子成长
: 本属于发育正常，却认为孩子有病；孩子已是早熟，却又用上性激素。让不到10岁的男孩去看男性科，女孩看妇科，甚至给男孩用上女性药。这是笔者从哈尔滨儿童医院了解到的乱投医投药的事例。据该医院青春期门诊副主任医师于泓介绍，现在，家长对孩子的健康发育越来越重视，当发现孩子的发育有点异常，就马上领孩子去治玻伸由于盲目就医，使一些……; 时间：2006-3-1 02:55

购买转基因食品需看标识
: 据农业科学专家介绍，转基因食品的外表和天然食品没有多大区别，味道也与天然食品相似，有的转基因食品中添加了提高蛋白质、维生素含量的基因，能给人体补充适量的营养。但出于对食品安全的考虑，我国政府对转基因食品的上市态度十分慎重。去年6月，国家发布了《农业转基因生物安全管理条例》，今年3月颁布的《农业转基因生物标识管理办法》也是与之配套的政策之……; 时间：2006-3-1 02:55

营养不良危害大
: 素质是由遗传、营养和训练(如学习教育)三大要素决定的。在遗传和训练因素相对稳定的情况下，营养因素就起决定作用。营养不良，尤其是儿童营养不良，会给身体和智力发育带来一系列的损害。举例来说，患碘缺乏病会降低儿童智商10～12分，患缺铁性贫血会降低智商5～8分。在身体发育方面，某些营养素缺乏会造成新生儿低出生体重、神经管畸形……; 时间：2006-3-1 02:55

警惕身边的隐性污染
: 如今一提到污染，大家不约而同地会想到污水、废气、噪声等等，却往往忽略了生活中的另一类污染，那就是来自女性身边的隐性污染，若不引起足够重视，势必会损害女性的身体健康。增白化妆品污染：据医学美容专家介绍，一些皮肤增白剂对人的面容有潜在的危险。特别是许多祛斑化妆品中含有无机汞和氢醌等有毒的化学……; 时间：2006-3-1 02:55

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