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心理频道

■人到中年

让老人住大房子就会幸福吗？
: 相信每个子女都希望自家的老人过得幸福舒心，家庭富裕的子女不但会给他们好吃的好用的，还会让他们住宽敞的大房子，因为他们认为这样优越的生活就能够让老人开心，其实不然。科学验证，房子太大对于老年人身心健康是不利的，太大的居室空间会让老人产生距离感，容易导致老人抑郁症，增加孤独感。可见，居住空间的大小对老人心理有很大影响，如果房子太大，为了避免抑郁情绪的产生，可以将多余的空间闲置或利用起来。; 时间：2014-12-3 17:01

中国中老年人心理健康的六种需求
: 　　中老年人随着年龄的增长的心理也会发生很大的变化。一般中老年人心理承受能力会出现很大程度的降低，遇到困难或挫折时，情绪反应更为激烈，对身心健康的影响也更为明显。在此我们应该没多关注中老年人的心理问题，避免中老年人引发更严重的精神心理疾病造成更严重的身心伤害。下面我们一起来盘点中老年人的心理特点。; 时间：2014-11-29 11:01

如何促进老人心理健康
: 由于社会的发展和人口的控制，现如今许多家庭中只有一两个子女，而子女结婚后，工作上的各种压力使他们陪伴在父母身边的时间也越来越少。一项调查显示，逾4成独居老人有抑郁症倾向，多是因为孤独所致。独居老人是一个比较重要的社会问题，也是一个家庭问题。希望社会、子女能够对老人心理健康问题加以重视。老年朋友也要关注自身心理健康，多培养兴趣爱好，多与人交流等，才能健康快乐生活。; 时间：2014-11-25 16:37

中年人必做的八件事
: 　　每个人的人生都是现场直播，没有彩排。　在中年人眼中，责任、稳重、成熟已成为这个时期主题，这个年龄办事想问题已经没有了年青时的那种激情与冲动，也没有了青年人那种对人，对事的对峙与高傲。在中年人眼中，似乎责任、亲情和友情此时显得更为重要。; 时间：2014-11-20 10:41

老年人喝牛奶过多可诱发白内障
: 　　牛奶是我们日常生活中必不可少的营养佳品。牛奶被称为“白色血液”，是自然界钙的最佳来源。既能补充体内所需营养又能滋养容颜。牛奶中的“左旋色胺酸”有很好的安神作用，对促进睡眠帮助很大。喝牛奶是有很多的好处，但老年人过多的喝牛奶就会对身体带来危害。; 时间：2014-11-13 14:46

长寿的“7字秘方”
: 　中年人，上有老下有小，是家庭的支柱，肩上的担子很重。在亚健康中，中年人所占比例较高。中年人是一生中身心负荷最重的时期,就更要关爱健康,注重养生。下面是长寿的“7字秘方”。; 时间：2014-11-12 13:39

中年男人养生忌
: 　男人步入中年后，不但肩上的担子比以前更重了，而且生理功能逐渐衰退，各种衰老现象也悄悄的到来。中年男人在面对家庭、社会的各种压力和身体机能的逐渐下降情况，应该在养生方面加以关注。否则就算花大把钞票也未必能“买”来健康。其实养生只要在日常生活上进行必要的调整，身体状况依然能充满能量地适应新变化的需要。以下是在养生方面需要注意的五大禁忌：; 时间：2014-11-4 16:58

中年感悟
: 人的一生其实并不长，归根结底也就三天：昨天，今天和明天。昨天已经过去，明天还没有到来。昨天是回忆，记录着我们生活的经历和轨迹；今天是行动，需要我们即刻开始、倍加珍惜；明天是计划，寄托了我们无尽的期待、希望和梦想。我们无法让昨天再次重现，我们也不能提前拥有明天，我们唯一可以做的就是把握今天。; 时间：2014-10-30 10:54

中年居家女人要自信生活
: 大多数女性朋友结婚生了孩子之后，就会呆在家里把全部的精力放到了丈夫和孩子身上。等到丈夫的事业越来越好，孩子也长大成人，自己人到中年，早已没有当年的姣好面容，就会感到自卑。那么中年居家女人该如何摆脱自卑，重新树立自信呢？; 时间：2014-10-16 09:38

中年男人面对压力，该如何调节
: 人到中年，“上有老下有小”，身上的担子就会越来越大，来自家庭与工作上的压力也随之加大，那么中年男人面对压力时该如何调节呢？; 时间：2014-10-16 09:08

男性更年期如何进行心理疗法
: 现如今跟年期不单单只是女性朋友常见的疾病了，他也会出现男性身上，那么男性如果感到最近脾气不好、心情不好，这时候应该警惕更年期的到来，尽量调整好情绪，做好更年期的预防。那么，男性更年期的治疗方法有哪些呢？; 时间：2014-9-23 09:59

人到中年该如何克服“心理疲劳”
: 中年可以说是到了人生中最忙的时候，也是人生的“多事之秋”，上有自己和爱人的老人，下有自己的孩子，还有工作上的各种压力，令很多中年朋友们都感到身心疲惫，产生如焦虑、失望、烦躁、忧郁、压抑等不良情绪，继而严重影响身心健康。那么人到中年该如何克服心理疲劳呢？; 时间：2014-9-16 14:34

经历风雨、看过彩虹的中年
: 人到中年，经历了风雨，也见过了彩虹；经受了痛苦，也得到了欢乐；经历了挫折，也见证了成功。风风雨雨走过多少年，明白了平平淡淡才是真的道理。; 时间：2013-2-18 19:01

人到中年几点生活经历感悟
: 那些靠得住的友谊是今生最温暖一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它，如果到目前为止，还没有几笔，那么，从现在用心去储存还来得及。; 时间：2013-2-17 08:37

人到中年到底该不该补肾？
: 随着年龄的增长，以及生理、心理、社会等多方面的原因，到了中年这个人生的特殊阶段，使人们有意无意地把“中年”和“开始衰弱”画上等号。市场上到处也在宣扬着中年补品如“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”等等宣传语，使得不少中年人也认为到了中年就是到了补肾的年龄。那么，人到中年就真的肾虚吗？; 时间：2012-4-11 15:16

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