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健康饮食

■天下美味

盘点：全球十大标志性美食
: 美食和旅游往往密切相关，世界上每种文化都会在其食物中得到体现，因此，品尝美食能帮助你广交朋友，理解当地历史、政治和宗教信仰。可以说，品尝当地最具特色的美食是你深入了解一个地方的最佳方式。从著名的北京烤鸭到历史悠久的美国烧烤，下面就让我们来看一下世界十大标志性的美食，在下次旅途中，千万不要错过哦!; 时间：2012-7-12 14:56

健康又瘦身的泡面新吃法！
: 很多人喜欢吃方便面，作为一种方面又美味的食品，方便面确实很方便，但是方便面又是一种公认的垃圾食品，吃多了会给人体带来很多的危害，下面就教你几种泡面营养又健康的新吃法。; 时间：2012-7-3 08:58

教你做好皮蛋瘦肉粥的窍门
: 皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。下面介绍一下巧做皮蛋瘦肉粥的几个小窍门。; 时间：2012-5-30 14:39

补肾佳品：黄花菜溜炒猪腰
: 黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。; 时间：2012-3-7 16:25

各地特色元宵汤圆大盘点！
: 元宵节吃元宵，是全国各地的共同习俗，也是元宵节最主要的活动。我国幅员辽阔，所以各地的饮食风俗也大不相同。全国各地有不少驰名的风味元宵，从做法和口味上我们可将元宵分为南北派，北方的元宵多用箩滚手摇的方法，南方的汤圆则多用手心揉团。尽管风格迥异，但其内涵依旧饱满，值得人们从里至外一一细品。; 时间：2012-2-6 09:04

养生菜品：西红柿炒鸡蛋！
: 西红柿又叫番茄，是非常普遍的蔬菜，很多人都喜欢吃，不论春夏秋冬，不论生吃熟食，西红柿都是非常美味的家常食物。西红柿的营养价值非常高，含有丰富的维生素C及对人体有益的多种微量元素，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。; 时间：2011-11-3 17:12

滋阴补血：“清蒸人参鸡”
: “清蒸人参鸡”滋补肾阴，补血益气，是秋冬进补佳品。; 时间：2011-10-25 16:41

从北京到香港初冬8道好菜
: 来自普拉那啤酒坊的这道菜，正好可以增添秋季之后日益增多的节庆气氛; 时间：2010-11-4 15:18

这些美食中秋餐桌上不可少
: 每年农历八月十五，是传统的中秋佳节，这时是一年秋季的中期，所以被称为中秋。提到中秋吃什么，相信很多人第一反应就是月饼; 时间：2010-9-20 14:05

秋季进补海鲜精致虾蟹大菜
: 加花雕酒、姜汁，煮至汤汁浓后，下入小毛蟹、火腿丝、蛤蜊、小鲍鱼、金针菇，煮开后，放盐、海鲜味素调味出锅即成; 时间：2010-8-30 14:45

夏天吃补钙又瘦身的凉拌菜
: 说起凉菜，可谓是这个季节最受欢迎的菜品之一。夏季里人们都会出现食欲不佳的时候，而这时凉拌菜能令人胃口大开，还能有效地补充微量元素，让我们精力充沛。; 时间：2010-8-5 14:35

寒冬暖煲大家一起啧啧乐
: 在“啧”鱼头之前，要先爆香蒜子、沙姜和干葱头备料青红椒、蒜子、洋葱、干葱头、姜片等香辛辅料是必不可少的，而菜肴的味道，则是由自调的生啧酱决定。生啧酱用料颇多，费时甚久。先得用甘草、八角、桂皮、罗汉果等煲成香料水；锅上放油烧热，下陈皮碎和干葱碎等炒香，然后下搅匀的海鲜酱、柱侯酱、绍兴腐乳、南乳等，最后调至小火慢慢铲香，……; 时间：2010-2-4 15:01

小吃中的爱情含义蕴藏深意
: 酸酸甜甜的爱情———沧州笑口常开酸酸的、甜甜的，样子很可爱，就像沧州的招牌菜——笑口常开。这道菜是用金丝小枣和白糖制成，先把枣核去掉，再把和着面的糖塞进去蒸熟。吃起来，糖是甜的，枣是甜中略酸的，混在嘴里的感觉一如初恋，发自内心的甜蜜，可吃到后来却有一丝酸涩，那种感觉永远美丽。直奔主题的爱情———广东莲子百合广东……; 时间：2010-1-29 14:03

冬日进补佳品—红参烤鳗鱼
: 寒冷的冬季，建议食用温热性的食物。鳗鱼含有丰富的氨基酸，蛋白质含量较高及不饱和脂肪酸，是营养丰富的食材。因此与有助于增强免疫力及抗疲劳的红参做成的鳗鱼料理，非常适合冬天进补。红参粉2大勺,鳗鱼1㎏,蒜3瓣,生姜1块,胡椒1勺,生姜50g,树叶10张。红参精1大勺,酱油半杯,清酒3勺,糖5勺,料酒3大勺,生姜1块,蒜10……; 时间：2010-1-27 13:42

虎年笑脸杭州小吃—油冬儿
: 原料:白萝卜、胡萝卜、雪菜、面粉做法：１）将白萝卜、胡萝卜分别去皮刨成萝卜细丝，放些盐腌制后去汁水。２）雪菜洗净挤干水份，切成寸段。３）将面粉加水调成面糊，然后放入腌过调好味的萝卜丝雪菜馅，搅拌成萝卜丝雪菜面糊。……; 时间：2010-1-22 13:26

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