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孕期指南

下级分类: 怀孕初期|怀孕中期|怀孕后期|孕期胎教

孕妇哪些表现状况需吃燕窝: 现在，孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。有以下表现状况孕妇特别需要孕妇燕窝的关爱。一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形……; 分类: 怀孕初期 2008-3-21 09:38

孕期强身补血：生姜泥鳅汤: 孕期强身补血--生姜泥鳅汤泥鳅有暖中益气之功效，能解渴醒酒、利小便、壮阳、收痔，对肝炎、小儿盗汗、痔疮下坠、皮肤瘙痒、跌打损伤、手指疔疮、阳萎、腹水、乳痈等症均有良好的疗效。泥鳅富含多种维生素及钙、磷、铁锌等营养素，孕期食用可强身补血。生姜泥鳅汤原料：生姜10克，泥鳅250克、嫩豆腐100克，青菜100克。调料：花生油10克，盐6克……; 分类: 怀孕初期 2008-3-20 09:28

孕期准妈妈的美“栗”食物: 孕妈的美“栗”食物在孕期的准妈妈，是否会因为看到街边的糖炒栗子而感到嘴馋哪？是否担心栗子的淀粉太多、太甜而担心体重增长过度？其实，栗子不仅好吃，而且还含有丰富的孕妈咪所需的营养。栗子，具有“干果之王”的美称，它不仅含有较多的淀粉，而且还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、锌以及多种维生素等营养成分，这些营养成分对准妈妈和宝宝都是有很大的好……; 分类: 怀孕初期 2008-3-19 10:10

哪些准妈妈需要做羊水诊断: 听说羊水诊断可以避免很多可怕后果的发生，听说羊水诊断可以帮助我们尽早地发现胎儿的缺陷……那么羊水诊断是每一位准妈妈都要做的吗？取羊水的时候会不会伤到胎儿呢？几乎从怀孕的那一刻起，我就在焦虑地等待着进行羊水诊断。当我终于与丈夫一起站在医院的走廊上，我觉得自己几乎要爆炸了——不止是因为过去一个协…; 分类: 怀孕中期 2008-3-17 10:46

孕期营养要抓住两个关键期: 怀孕开始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎儿此时在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。因此，充足、完整、均衡的营养是确保胎儿健康成长的关键。胎儿器官发育时期——怀孕早期的营养怀孕前3个月，首先，胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期……; 分类: 怀孕初期 2008-3-17 10:36

准妈妈常吃玉米胎儿更聪明: 孕妇吃玉米，对胎儿的大脑发育益处很大。玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素A，这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米中粗纤维较多，食后可宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间……; 分类: 怀孕初期 2008-3-15 09:45

关于孕早期阴道出血的问答: 孕早期阴道出血是很多孕妈咪心头的问题，以下是孕妈咪咨询朱医生的问题，或许也能解除你的烦恼呢。Q1：对宝宝会不会有影响？怀孕3个月，阴道少量出血，量少新鲜。医生说是先兆流产，开HCG针剂及卧床休息，一星期血止。这样对宝宝有没有影响？A：出血不会对宝宝造成影响孕妈咪尽管可以放心，只要胎儿本身没有任何异常，即使……; 分类: 怀孕初期 2008-3-15 09:35

孕早期清淡食谱：清炒山药: 孕早期清淡食谱--清炒山药清炒山药材料:山药600克调料:葱末、盐、鸡精各适量做法:1.将山药去皮，切成菱形片,用滚水焯一下,捞出沥干水分。2.锅中热油，将山药片倒入，翻炒至熟。3.最后加盐，鸡精和葱末即可。推荐理由:山药含有蛋白质、维生素、脂肪和淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁和磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，具有……; 分类: 怀孕初期 2008-3-14 10:02

孕期保健的"长生果"：花生: 在孕期，为了保障营养，准妈妈要多吃的食物有很多。其中花生就是一种，花生具有丰富的营养，被称为“长生果”。花生不仅味道香甜、可口，而且花生的全身都是宝贝，对人体有很多的益处：花生中的含有的维生素K具有止血的作用；花生中的含有的维生素E和锌具有增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退的作用；花生中的含有的维生素C有助于防治动脉硬化、高血压……; 分类: 怀孕初期 2008-3-13 09:51

孕妈妈调理食谱：清蒸带鱼: 孕妇调理食谱：清蒸带鱼清蒸带鱼原材料：带鱼(新鲜)400克，玉米须15克，精盐、绍酒、生姜、葱段、葱花、植物油各适量。制作方法：1、带鱼洗净，切成段;玉米须水煎成汁。2、带鱼段加生姜、葱段、精盐、绍酒、玉米须汁，封上保鲜膜，上笼旺火蒸15分钟，取出，拣去生姜、葱段、玉米须，撒上葱花，浇上热油即成。推荐理由:本品有补虚损、……; 分类: 怀孕初期 2008-3-11 10:58

了解孕期反应确保胎儿健康: 阴道流血：一旦“见红”常反映胎盘可能发生了一部分剥离。随着孕期的延长，剥离了一部分的胎盘对胎儿的血供常会不足，有可能造成胎儿发育迟缓。当先兆流产造成胎盘剥离达1/3时，胎儿就会有生命危险了,当剥离面积达1/2时，胎儿必死无疑。但发生宫外孕时也会发生阴道流血。少见的阴道流血原因还有葡萄胎。阴道流水：妊娠后期羊膜破裂羊水流出，这就……; 分类: 怀孕后期 2008-3-11 10:51

准妈妈“气喘如牛”怎么办?: 怀孕后，妳是不是觉得走没几步，就气喘如牛呢？对于一个新手妈妈来说，遇到这样的状况，一定是紧张万分吧！以前体力还不算差的自己，现在怎么一下子就感到喘不过气呢？别担心，先听听医师怎么说！所谓“喘”，简单的说，也就是呼吸困难。其实这种说法是一种很主观的感觉，有些人病况并不严重，却觉得很喘；有些人病得很严重，却不自觉的减少……; 分类: 怀孕初期 2008-3-10 11:07

孕妇均衡饮食造就标准体重: 孕妇均衡饮食造就标准体重相信每位准妈妈都会关心自己的体重问题。一旦出现体重增加过多的情况，准妈妈就会担心这些重量将会永远加在自己身上，产后减肥的压力会一直挥之不去；但是如果体重增加不足，准妈妈又会担心胎儿健康是否出现了问题……孕期体重该如何增加，整个怀孕期间又该如何摄取营养?下面将由专业的营养师为你一一解答。依体重指标来增加体重整个……; 分类: 怀孕初期 2008-3-7 09:43

推荐孕期必吃的食物：海带: 各位准妈妈知道，在孕期不能挑食，以保证各种微量元素的摄入，在各种微量元素中，碘是重要微量元素中的一种。碘是甲状腺制造甲状腺素的原料，它能促进蛋白质生物的合成，促进胎儿的生长发育，如果准妈妈缺碘，就会造成宝宝出现先天性智力低下、身体矮小等先天症状，即医学上所谓的“呆小脖，又称“克汀脖。现在大家都食用碘盐来预……; 分类: 怀孕初期 2008-3-6 10:27

新观点：粗暴胎教教坏孩子: 7岁的洋洋刚上一年级，可脾气却异常暴躁，稍不如意就打骂同学。洋洋妈带孩子去看心理专家才得知，孩子的“病根”竟来自胎儿时期。原来，洋洋的父母因拗不过老人，才勉强要了这孩子。在怀孕期间，洋洋妈出现呕吐等妊娠反应就经常抱怨，有时还会捶打自己的腹部说：“真受够了，真不该要你。”胎教时期，母亲这种不良的情绪对胎儿产生了影响，孩……; 分类: 孕期胎教 2008-3-6 10:24

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