老人仅锻炼上肢诱发心脏病

中健网 >> 知识库 >> 家庭 >> 老年健康 2012年07月19日 中健网·老年 生活编辑
研究发现,有些心脏有问题的人在做局部性肌肉活动时,尽管运动量并不比全身性活动大,但却更容易诱发心脏病的发作。

人在做全身肌肉活动时,虽然血压在运动开始后会有轻微的升高,但随后由于全身肌肉血管舒张就会恢复至原来水平,这样的活动既没有加重心脏的负担,又达到了锻炼的目的。而人在做局部性肌肉活动(比如上肢或下肢的运动)时,活动部分的肌肉血管会舒张,大部分不活动的肌肉血管则收缩,从而引起血压显著升高,必然加重心脏负担。

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