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男女频道

■美容护肤

十大护眼部肌肤法则
: 法则一：用牛奶轻擦拭眼周，会减轻黑眼圈。把纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。(注意，不能用多，会长脂肪粒)法则二：涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。法则三：涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。法则四：……; 时间：2005-3-1 14:35

冬天皮肤保湿的8个死角
: 冬天皮肤保湿是首要工作，但是身体中有好些部位的皮肤，娇嫩、脆弱或者容易被忽略，不是涂上保湿霜就能解决问题，所以需要你的特别护理才能安然过冬。死角一：眉心症状：脱皮位于脸部T区的中心，皮肤最容易水油失衡，而且因为涂脸时要避开眼周，所以经常连带着也被避开了，容易缺水脱皮。解决方法：避开眼周涂抹脸霜时，别忘了涂眉心和眉毛，尤其是眉心可以……; 时间：2005-3-1 14:31

三大方案娇嫩眼部肌肤
: 眼睛不懂说谎！熬夜工作、心灵疲累、甚至环境对皮肤的影响，最先在眼部显现。怎可以让双眼令容颜失去光彩，找出眼部问题的根源，寻回青春明眸。面部最薄弱的皮肤是眼部周围，因此无论外在或身体内部问题对皮肤的损害，首当其冲的便是双眸。眼部皮肤范围很小，却能产生如黑眼圈、眼袋、浮肿等繁多的皮肤问题。这里小编将向大家介绍怎样去解决这些眼部的问题！第一大……; 时间：2005-3-1 14:27

夜美人救肤4步曲
: 上网，昼夜奋战；工作，如陀螺难停；聚会的宴席，夜夜不散……如今，太多的理由使“彻夜不眠”、“通宵达旦”类的字眼儿变成我们生活的常用词。“晚睡族群”确为城市增添了许多生命活力，而对个人的健康却是一种慢性戕害。尤其对那些间断性(不规律)晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。因而西方的劳动保护专家们从维护职工健康出发，呼吁将夜班工人……; 时间：2005-3-1 14:21

洗发时如何不会伤到头皮?
: 许多人在洗发时，总喜欢使劲地用指甲抓头皮，总以为用劲越大，头发洗得越干净。这种想法是错误的。正确的方法是在湿发后，先将适量洗发水倒在手中，轻搓一下，再抹到头发上。事实上，用尖锐的指甲易造成头皮表面角质的损伤，还会造成更多的头屑。正确的方法是在湿发后，先将适量洗发水倒在手中，轻搓一下，再抹到头发上。洗发的重点应是分泌油脂的头发，用手指肚轻轻……; 时间：2005-3-1 14:02

秋冬润发三步曲
: 秋冬季节，天气寒冷干燥，让秀发也随由热到冷的变化，或者失去光泽，或者发尾开叉，或者“雪花片片”，或者干得像枯草……所以，秋冬季节，头发需要特别的滋润，按照以下三步曲去护理才会茁壮成长。第一步——天天洗发：很多人都认为，天气转凉，汗液分泌的少了，甚至不分泌汗液，就可以不用天天洗发了。这样的想法是错误的！秋天风沙大，外界的灰……; 时间：2005-3-1 13:32

让乳房变大的5道补料
: 很多「太平公主」都对吃什麽才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的「丰胸料理」，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，咪咪就会慢慢慢慢……大起来了唷！猪尾凤爪香菇汤材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。 ……; 时间：2005-3-1 10:38

吃与腿部曲线美
: 想拥有一双美腿，正确饮食概念绝对不能忽略，胡乱摄取食物，其中热量或脂肪不能完全代谢，就会造成腿部浮肿或循环不佳。美化腿部曲线的饮食注意事项包括：1．多吃海藻——让小腿纤细海藻类完全不含热量，并含大量矿物质及比疏菜类高出好几十倍的维他命，可以帮身体进行代谢或净化体内废物；并保持体内均衡调节，让双腿自然纤细。2．少盐，烹调简……; 时间：2005-3-1 10:14

减肥食物金字塔
: 1994哈佛大学公卫学院设计一套金字塔形的饮食准则，在美国颇为流行，它将食物分成六大类，每类食物摄取的量有它的限制，这六大类食物是指五谷类、蔬菜类、水果类、牛奶及乳酪类、肉鱼蛋豆类及油脂类。后来一些减肥学者将这六大类食物重新分配，再加上水分，也是依照金字塔形状的方式排列，用来当作减肥者之饮食准则。金字塔食物之饮食法则经实验证实对持续减肥尤其是体重维持……; 时间：2005-3-1 10:09

口唇干裂的饮食防治
: 引发本病的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾玻?饮食防治本病时，应摄取有清热、补阴以及食性平和或偏冷的食物，蔬菜类如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄……; 时间：2005-3-1 09:56

润喉清音食疗方
: (1)、甜蛋药汤生鸡蛋1个，砂糖10克。将鸡蛋打破置于碗中，放入砂糖，调匀，用少量开水冲沏，每晚睡前服用。具有滋阴润燥作用，适用于声音嘶哑。?(2)、冰糖梨水冰糖50克，梨(鸭梨、秋梨、雪梨均可)2个。将梨洗净切块，用冰糖共放锅中加水煮烂，每日服2次。具有清肺润喉，消痰降火作用。适用于音哑及对嗓子有保护作用。 ……; 时间：2005-3-1 09:52

美眼明目与饮食
: 常言道：眼睛是心灵的窗口。这不仅是因为眼睛与人的容貌神韵有关，还因为眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道。因此，每个人都希望自己有一双黑亮、水灵的眼睛。钙与眼球的形成有关，青少年的眼球尚未定型，如钙缺乏，眼球巩膜的弹性就会降低，眼球伸长，有可能发展为轴性近视。应注意多摄入含钙较多的食品，如虾米皮……; 时间：2005-3-1 09:50

美唇护唇该吃什么？
: 桑椹膏：鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血，润肤通血气，安魂魄，利关节之功效。银耳汤：水发银耳30克，冰糖适量。取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加冰糖调服。日2次。适用于肺阴不足。……; 时间：2005-3-1 09:47

眼睛健美需要哪些营养素
: 眼睛的健美不仅能给人增添神采，也是容貌美的标志之一。眼睛的明亮与对事物反应的灵敏度与营养素有密切的关系。?(1)蛋白质：视网膜上的杆状细胞，主要为主暗视；锥状细胞主要为主明视。杆状细胞对微弱光线之所以敏感，主要因为它包含有一种特殊的视素质—视紫红质，它是由蛋白质和维生素A合成的。缺乏它们，便会引起夜盲症。因此，为了保护……; 时间：2005-3-1 09:45

如何养护盈盈双眸
: 人的面部五官中，一双流转生辉能表情示意的眼睛无疑是最活灵活现的。古人以“明珠”形容它，今人冠之“灵魂之窗”的美誉。然而同时，眼睛也是最敏感最易受伤的部位，稍有闪失，便会产生各种不适，甚至疾玻因此，欲令双眸时刻焕发清亮神采，日常生活中的细心养护绝不能忽略。摄取有利于视觉功能的营养一个人的视觉功能状……; 时间：2005-3-1 09:38

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