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男女频道

■美容护肤

瓜蒌姜汁丸的制作
: [组成]瓜蒌仁30克，文蛤2克，姜汁适量。[制法与用法]先将瓜萎仁，文蛤共研为末，再用姜汁调成小丸如弹子大，噙口中咽汁液。[功效与应用]和中宁心，美容除疮，凡因痰热上扰于心胸而引起的胸，心恼，胸膈满闷，烦燥不得安卧者，均可畏噙此丸。注：瓜蒌仁甘寒，清热除疮；文蛤咸平，化痰软坚而开痹；佐姜汁以和中而调生痰之源，故对胸热之胸痹……; 时间：2005-4-2 09:22

桂皮山楂饮可养颜
: [组成]桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。[制法与用法]以水煮熬桂皮，山楂，滤汁放入红糖调匀热饮之。[功效与应用]温胃散寒，消食导滞。适用于因寒气与食积，阻滞于胃而引胃脘而引起的胃脘闷痛，饮食不下，面黄无华，喜热食而恶寒凉者。注：桂皮辛甘温，功能温中暖胃；山楂消食导滞，加糖益中而缓急痛。故此饮对老年及幼儿消化力弱，偏寒者，颇为相……; 时间：2005-4-2 09:21

桂心粥制法
: [组成]桂心2克，茯苓2克，桑白皮3克，粳米50克。[制法与用法]先用水煮桂心、茯苓、桑白皮取汁，去滓，用汁煮水做粥。晨起作早餐食之。[功效与应用]轻身减脂，适用于老年肥胖症。温化水饮，凡因停蓄胃院，上逆犯肺而引起的胸满，咳逆，饮食不下等症，即可辅此粥。注：桂心温化水饮，茯苓淡渗利水，轻央减；桑白皮止咳下气行水，故三物相治水饮……; 时间：2005-4-2 09:20

海参粥养颜方法
: [组成]白米30---50克，海参15---20克。[制法与用法]先将发好的海参切成小块，如常法与米同煮粥，晨起做早餐食用。[功效与应用]丰肌泽肤，嫩肤养颜，乌发养发。益肾润燥。适用于因肾之精气素亏，复感燥热疾患，以致引起形体消瘦，皮肤枯燥，低热盗汗，脉细弱等症。注：海参味偏温，但可润补肾脏。为补益精气乌发养颜的珍品，惟有邪热相挟者禁食。……; 时间：2005-4-2 09:19

荷叶粥可悦颜消斑
: [组成]荷叶1张（鲜），白米50克。[制法与用法]如常法煮米做粥，临熟将荷叶洗净覆上，置温火焖少顷，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可。不拘时食之，亦可加白糖少许。[功效与应用]清热解毒，滋阴润燥，悦颜消斑。清暑，生津，止渴，此粥可作为暑热季节就餐时的辅助食品，适用于阳气不升而引的脘闷食少，困倦乏力等症。注：荷叶苦平，辅于米中可润肤……; 时间：2005-4-2 09:18

黑豆小麦煎可乌发
: [组成]黑豆30克，浮小麦30克。[制法与用法]将两物同煎煮，去滓。以此汁代饮。[功效与应用]祛风清头目，益肝养心气，乌发、养颜。凡因风热上扰而素体心肝血虚，以致头目眩晕，多汗心悸，烦躁不宁，面黄发枯者，即可辅饮此汁。注：黑豆功具制诸风热，补肾益精，活血泽肤，乌发护发之功。加浮小麦除虚热，宁心益肝止汗，故此汁不但可养颜乌发，亦……; 时间：2005-4-2 09:18

黑木耳可美容
: [组成]黑木耳60克，冰糖60克。[制法与用法]先将黑木耳泡后洗净，再与冰糖同炖至烂。每天吃1茶匙.。[功效与应用]补中益气，理血止痛，美肤益颜。凡因热郁而经脉受阻所引起的头痛、牙痛、经痛等症。均可辅食之。注：黑木耳甘平，因其为朽木所生，得阴气而长故其性偏于走泄，不可久食。……; 时间：2005-4-2 09:17

炖二宝腰花可润燥嫩肤
: [组成]猪腰子1对，杜仲30克，核桃30克。[制法与用法]先将猪腰切开去肾盏洗净，再用水炖煮二物，炖煮后蘸少许细盐食之（去杜仲或核桃肉）。[功效与应用]补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛。乏力，畏寒、肢凉、视物不清之症者，皆可辅食之。注，猪腰补虚壮气，益肾通水道；杜仲甘辛温，为益肾强腰之要药；核桃肉甘平，润燥养血。三物……; 时间：2005-4-2 09:16

炖蚌肉可润肤、明目
: [组成]鲜蚌肉50---100克。[制法与用法]将蚌肉捣烂，取水炖煮，1日食2---3次，温吃。[功效与应用]除热止渴，明目解毒，润肤嫩肤，滋阴养血。凡因内热灼津而引起的烦渴不止，或火热上冲，以致目赤肿痛等症者，皆可辅食。注：蚌肉咸冷，功专解热止渴，可以辅治火赤眼症，此品尚能解酒毒。……; 时间：2005-4-2 09:15

炖白木耳的讲究
: [组成]白木耳30克，瘦肉（猪、羊牛皆可）适量，大枣10枚，佐料适量。[制法与用法]先将白木耳泡发，用此白木耳加水与瘦肉及大枣同炖至烂熟（如常法炖肉），做正餐食之。[功效与应用]补益中气，补血养颜，健身强肾。凡因脾肾不足，气血供虚而引起的虚劳百疾，眩晕、乏力、神疲健忘等症者，皆可常食之。注：白木耳甘平，益气轻身健智；瘦肉皆具有补……; 时间：2005-4-2 09:14

豆腐蛋可增白
: [组成]豆腐锅粑60克，豆腐皮1张，鸡蛋1个，白糖适量。[制法与用法]先用水煮豆腐锅粑及豆腐皮，水开后，将鸡蛋打入锅内（不要打碎）蛋熟加白糖，晨起作早点食用。[功效与应用]具有滋阴补肾，增白皮肤，健美轻身之功效。因其宽中益气，和胃理血，故凡因胃肠失和引起的疾病，皆可辅食之。注：豆腐甘咸寒，功能下大肠浊气，清热散血是很好的轻身食……; 时间：2005-4-2 09:11

莱菔子粥的制法
: [组成]莱菔子10_15克，白粳米50克。[制法与用法]先煮米做粥如常法，米将熟前放入莱菔子，至粥熟。如无莱菔子，干萝卡切丝亦可。晨起做早餐食之。或加入白糖，或盐少许均可。[功效与应用]消食利膈，养颜润肤，适用于食滞引的腹痛，不思饮食，面黄无华。注：莱菔子，其味辛甘，有调和脾胃升降气机的作用，且能消谷食积滞。尤宜倒饱厌食症。……; 时间：2005-4-2 09:10

参橘汤可美容
: [组成]人参12克，橘皮3克，紫苏叶6克，砂糖50克。[制法与用法]水煮熬成汁，去滓澄清，随意代茶饮。[功效与应用]顺气开胸，止渴生津，美容。适用于老年体质弱，因气虚运行迟缓，以致气机阻膈而引起的胸膈、胃虚胀，气津不布，口渴不欲多饮等症。注：胸脘胀满一症，原因很多，不仅有气滞、血瘀之别，亦有寒、热、虚、实之分。此汤则属气虚而运行……; 时间：2005-4-2 09:09

苍耳子粥制法窍门
: [组成]苍耳子10克，粳米50克。[制法与用法]先煮苍耳子取汁去滓，再入米煮粥。晨起做早餐食之。[功效与应用]散风除湿，美容，因湿热下注引起的老年痔疮，以及风湿阻痹之肢体作痛，皮肤瘙痒等，即可辅食。注：苍耳子性温，善发散风湿，上通脑顶，下行足膝，外达皮肤，故凡风湿患者，辅食此粥，可助药物治疗。……; 时间：2005-4-2 09:09

橙子煎美容的方法
: [组成]橙子1个，蜂蜜50克。[制法与用法]先将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切开与蜜加水同煮成汁，频频饮之。[功效与应用]和胃止呕，消食下气，生肌长肉。凡因胃中停滞而引起的心下堵闷，不思饮食，面黄肌瘦者皆可辅饮此汁。注：橙子酸寒，功专散胃肠恶气，消食下气而止事业心，且有利隔宽中，消炎解酒的功效。故对秽浊滞于胃脘的疾患，皆可饮用……; 时间：2005-4-2 09:08

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