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生活频道

■家庭保健

立秋后小心“阴暑”
: 虽然已过立秋，但白天仍然很热。其实，通常所说的“秋季”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个节气。入秋后雨水日渐减少，空气湿度逐渐降至低于人们生活所需限度(相对湿度70%)以下，因而天气会逐渐干燥，草木渐枯，人也感到干燥。燥是秋的主气，其引起的疾病有温燥(初秋)和凉燥(深秋)。初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要……; 时间：2004-8-23 09:51

电脑电话复印机污染不小白领准妈妈要当心
: 新华社电随着生活压力的增大，许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作，尤其是那些长期坐办公室的女性，面临来自办公室本身的很多污染。因此专家建议，在装潢精美、设备先进的现代化写字楼里工作，一定要注意四个方面的问题，不要为了工作而伤了身体。首先，要注意电脑的使用。电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所……; 时间：2004-8-23 08:50

生日喜酒喝翻46人
: 时间：昨日上午地点：四川省建筑医院见习记者王仁刚现场为您报道摄影郑骏前日，家住曹家巷的朱世虎为庆祝自己30岁生日，在成都南延线“五朵金花”酒楼内摆下喜酒，近200人赶来赴宴。从昨日凌晨开始，客人们先后出现了腹痛、腹泻、呕吐、恶心等症状，到昨日上午，已有46人被送进了四川省建筑医院，有关方面疑是食物中毒。医院：病床安在走廊上昨日上午，记者……; 时间：2004-8-23 08:46

秋季注意养护你的胃肠
: 立秋过后，虽然气温没有明显下降，但在节气上，已经进入了夏秋交替的时节，随之而来的将是另一季的季节病，其中较多见的一种就是胃肠疾玻据市中医院消化内科的王小奇主任介绍，从现在开始到真正进入秋季的一段时间内，胃肠疾病都将比较普遍地出现，因此，这个季节，你要注意养护自己的胃和肠。立秋过后胃肠病人多了据了解，自立秋过后，市中医院收治的胃肠道疾病患者……; 时间：2004-8-21 08:43

立秋昼热夜凉起居注意“四防”
: 立秋之后，天气昼热夜凉、雨水减少、天气干燥，气候寒热多变，易引起伤风感冒，旧病也易复发，所以生活起居一定要注意“四防”。秋凉防感冒立秋以后气温骤然降低，是感冒最容易流行的季节。因此，当天气较冷时要注意保温、及时添衣，经常使用冷水洗脸洗鼻，有助于预防感冒。秋冻防过头常言道，春捂秋冻。秋天适当地让身体……; 时间：2004-8-21 08:28

无痛胃镜要慎重选择
: 很多医院都已经实行无痛胃镜或肠镜，患者在全麻的情况下做这样的检查，可以减少很多痛苦，而且会大大减少患者因为惧怕胃镜或肠镜检查而耽误治疗的情况发生。但北京第六医院胃肠镜室医生方璐提醒大家，并不是所有人都适合在全麻情况下做胃肠镜检查，高血压比较严重以及有严重心脏病和脑血管疾病的患者就不太适合。方璐医生说：“在选择做无痛胃镜或肠镜检查前，患者一定要将自己的健康……; 时间：2004-8-19 08:37

养护眼睛“八法”
: 眼睛与其它器官一样，随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。经常熬夜的人更应注重保护眼睛。根据我国传统的养目方法，结合现代医学有关知识，可归纳出八种养目方法。熨目每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络……; 时间：2004-8-18 14:44

用水果蔬菜来保肺
: 水果和绿色蔬菜：新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素，可增加肺通气量，每天食用至少含300mg维生素C的食品，可使支气管哮喘及支气管炎的患病率降低30%。中国营养学会推荐，每人每天吃蔬菜400~500g，吃水果100~200g。洋葱：德国多尔克博士发现，洋葱复合物中有一种化合物有较强的抗炎活性。同时，洋葱中含有蒜素，有很强的抗菌灭菌能力，能抑制……; 时间：2004-8-18 11:34

饮水解渴有学问
: 不渴也喝水正常人每天平均耗水量为2000～2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。早晨空腹饮一杯凉开水，可补充体内一夜消耗，还有利于清胃利肠。劳动后应先喝水再吃饭，一次最多喝300毫升，至少间歇30分钟再喝。不能等口渴时再喝水，因为口渴是体……; 时间：2004-8-18 11:32

几杯扎啤“撂倒”一壮汉
: 本报8月17日讯（记者张刚）在习习凉风中吃烤肉饮扎啤，不失为一种享受，但医生提醒，秋凉后烤肉可多吃，但扎啤不宜多喝，以免闹肚子。昨天晚上，省城袁先生在小区里吃烤羊肉串喝扎啤，就因喝扎啤过量而导致腹泻，被家人送往医院。昨天晚上，北大槐树社区的袁先生在小区里和朋友一起吃烤肉、喝扎啤，他一连饮了六七杯扎疲当天夜里，他感到胃部不适，很快就闹起了肚子……; 时间：2004-8-18 09:16

一“招”巧治夏季空调病！
: 夏天长期待在空调房中，很容易出现注意力不集中、头晕头痛、咽喉疼痛、鼻塞、全身乏力、食欲不振、皮肤干燥、全身发冷、关节疼痛等症状，其实这些都是“空调脖的表现。据调查，“空调脖患者大部分都为女性，为什么“空调脖特别偏爱女性呢?首先，女性对外界温度变化的适应能力较男性差，而空调房与外界强烈的温差极易破坏人体自身调节功能，导致“空调脖的发生。……; 时间：2004-8-18 08:57

娃哈哈饮料细菌超标8万倍
: 昨天，南京市卫生监督所向社会公布，今年6月份从南京市部分超市抽检的一批乳酸菌饮料，其检测结果令人震惊，有3个知名厂家所送的样品，因细菌严重超标而被判为不合格产品。其中，“娃哈哈”乳酸菌牛奶饮料细菌超标8万倍。据了解，今年6月上旬，南京市卫生监督所根据市卫生局的要求，派执法人员前往家乐福、金润发等超市，抽检了主要品牌的乳酸菌饮料等10份样品，送至市疾病预防……; 时间：2004-8-17 09:31

小心，感冒高峰期又来了
: 立秋没几天，早晚天气明显凉了下来。感冒再一次出现高峰。近期，几家大医院的感冒患者比平时多了近1/3，尤以儿童居多。不冷不热的秋天，恰恰是人体健康的“多事之秋”，许多疾病都容易在秋天被诱发或加重，其中尤以感冒多发。样本采集室的医生提醒，早晚温差越来越大，晚上睡觉一定注意盖好被子。平时多注意天气预报，适量增减衣服，还要多开窗……; 时间：2004-8-16 09:22

水,要有讲究地喝
: 随着天气渐渐热起来，人们需要喝的水也多了起来。白开水、纯净水、太空水、矿泉水……到底喝什么水好？什么时候喝？怎样喝？喝多少？希望您在下面的文章中能找到答案，喝出健康、喝出充沛的生命活力———纯净水，长期饮用降低免疫力太空水、超纯水实质上都属纯净水。纯净水是把水中的重金属、三卤甲烷、有机物、放射性……; 时间：2004-8-13 15:00

饭后嚼口香糖可预防胃酸返流
: 英国一项新研究显示，饭后嚼口香糖不但可以使口气清新预防龋齿，还能防止胃酸返流，有助减轻胃食管返流病的烧心和胸痛症状。研究员对21名胃食管返流病患者进行实验，让病人在两天内进食两餐有可能引发症状的高脂饮食，其中一天要求病人在就餐后嚼30分钟的口香糖，并在每次餐后2小时都检测病人食管中的胃酸水平。检测结果显示，餐后嚼口香糖能显著降低病人食管中的胃酸水平。&……; 时间：2004-8-13 09:44

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