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■怀孕初期

孕期必需营养素
: 俗称“一人吃两人补”，孕妈咪若懂得依照孕期三阶段中胎儿发育重点所需的营养素来摄取营养，要生个健康聪明的宝宝一点也不难！1阶段怀孕早期饮食建议此阶段是胚胎神经管发育的阶段，通常适量的叶酸对此发育有帮助，孕妈咪并不需要刻意为胎儿增加过多的营养摄取量，一切以适量即可。营养重点叶酸。食物来源绿色蔬菜(花椰菜、菠菜与芦笋等)、豆类食物、动……; 时间：2007-1-26 13:46

稳定孕妻情绪是丈夫的义务
: 为孕妻和胎儿创造舒适的环境，使妻子保持良好的心境是丈夫义不容辞的责任。丈夫在妻子怀孕的全过程要持之以恒。研究表明，胎儿躯体或精神方面的障碍，与父母感情不和有关。夫妻不和给孩子带来的危害，比妊娠期生并吸烟、劳累等原因带来的危害还要严重。而一些直接的精神刺激往往来源于丈夫。例如丈夫出门前说：“今晚6点钟回家。”于是妻……; 时间：2007-1-25 13:07

孕妈咪应注意哪些饮食？
: 正如丰腴的土地才能长出茁壮的秧苗一样，营养的妈妈才能养出健康的宝宝。所以，很多女性在准备做孕妈妈时都会注重饮食，要吃得营养，吃得精当，可是，你知道吗？很多营养品并不是人们一直认为的那样健康哦，食用不当，它们也许会成为健康的大敌呢！如果你想做一位健康的准孕妈妈，那麽，下面的食物可要当心喽！适可而止的高蛋白案例：吴小姐，28岁孕妈妈，“听同事讲，……; 时间：2007-1-24 13:38

孕妇吃火锅应避免什么
: 吃火锅时除了要注意食物营养外，准妈妈还需特别留意如下各项：火锅太远勿强伸手假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。加双筷子免沾菌准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易……; 时间：2007-1-22 16:12

准妈：不同类型的孕期反应
: 每个人都有一片心情的天空，准妈咪的这份天空可能更加敏感更加变化多端。在孕期的不同阶段，准妈咪心情会有不同的表现。准妈咪的不同性格也会让她在孕期有不同的心理反应。为了让自己快乐多一点，为了让胎宝宝健康多一点，准妈咪不妨先认识一下自己的性格，再找到对症的好办法把阴霾扫去，让孕期一路好心情。很多医学研究表明，不同的性格会有不同的心情晴雨表，性格是对一个……; 时间：2007-1-20 09:19

怀孕最关键时期的合理营养
: 怀孕后的最后3个月你的胎儿生长发育最快，饮食质量要好，品种要齐全。每天要多增加一些蛋白质，肉类、禽类、牛奶等动物性食物；增加肝、肾等动物内脏，以补充优质蛋白和血红素铁，预防妊娠缺铁性贫血的发生；增加豆奶、豆浆、豆腐等豆制品，以补充钙的需要；增加核桃、芝麻、花生等食物以补充必需的脂肪酸的摄入。怀孕的最后阶段，你要适当限制脂肪、甜食和水果的摄入，减少米、面等……; 时间：2007-1-19 10:26

孕妇妈妈冬日防燥饮食处方
: 冬日寒冷气候干燥，很多人此时出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等五大问题，为此，中国中医研究院望京医院内医科主任杨国华针对这五大现象开了饮食处方，对于孕妈咪来说，更是不应忽视哦！一、嘴唇干裂推荐：黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一……; 时间：2007-1-19 10:19

孕妇防感冒每天要睡8小时
: 现在各医院的孕妇特别多，感冒病人也多。昨天，海淀妇幼保健院产科二区主任徐艳建议准妈妈，预防感冒要从提高免疫力和增强防护意识方面入手，而要提高自身免疫力，每天应保证8－10个小时的睡眠。孕妇如何提高免疫力？1.定时进行户外活动，以增强对冷空气的适应能力。寒冬孕妇更喜欢“猫”在温暖的室内，不愿参加户外活动，这样会降低对冷空气的适应能力。每天上午10……; 时间：2007-1-19 09:59

孕妇皮肤症候群
: 怀孕对于女性来说是一种很强的刺激，同时常常伴随着情绪的紧张不安和明显复杂的生理反应，尤其是荷尔蒙分泌与身体结构的大幅变动，更是直接造成皮肤的影响，虽然大多数的变化属於正常现象，但如果没有妥善处理，这些皮肤问题可是会伴随终身的。1、色素沉着。爱白的女性朋友可要看紧自己的荷包了。怀孕时色素加深出现的部位可能在乳头、乳晕、外……; 时间：2007-1-17 10:09

“胎死腹中”原因面面观
: 问：我在8月份确定受孕了，最后一次经期是8月14号，但是在11月5号却被医生断为胎儿停止发育，及做了人流，我想知道原因是什么？知情人士请帮帮忙！医生说多种，营养不良，电脑疲劳等。我的工作是一天八小时与电脑为伴但不至于这样吧！请帮帮我！回答：所谓胎死腹中是指胎儿出生前在子宫内就已经死亡的状况。导致胎死腹中……; 时间：2007-1-17 10:04

孕期特别容易产生的病症
: 痔疮以高纤食物、温水坐浴及软便剂为主怀孕前发现有痔疮最好先予治疗。若是怀孕中出现的，则仍以高纤食物、温水坐浴及软便剂为主。当痔疮肿痛、肛裂疼痛或出血等状况发生时，可以局部使用痔疮软膏。也可选用栓剂，除去外包装，轻轻塞入肛门，使充血水肿减退。但是使用软膏、栓剂时，必须使用安全的药物。注意点使用栓剂时，应维持侧卧姿势约15分钟。另……; 时间：2007-1-4 10:00

准妈妈爱吃凉食时注意什么
: 很多女性怀孕后贪吃冷饮等口感比较凉的食物，甚至在冬天也大吃冷饮等食物。医生提醒准妈妈，冬天里孕妇可以吃凉食，但一定要适量，否则可能会对胎儿有不良影响。北京同仁医院妇产科副主任医师付玉静接受记者采访时指出，很多准妈妈怀孕后很喜欢吃凉的，甚至在冬天也大量吃冷饮等口感比较凉的食物，这和怀孕后人体代谢快有关，孕妇吃凉的食物会感觉比较舒服。一般来说，孕妇在……; 时间：2006-12-30 14:04

孕妇偏食易导致婴儿弱智
: 94%弱智、脑瘫患儿在孕期造成———许多人认为只要孕妇想吃什么就吃什么，吃得越多孩子就会越健康，或者准妈妈不爱吃的就一点都不吃。殊不知，这种观点实在是大错特错。据报道，重庆一位姓贾女士，就因为在怀孕时期偏食，而导致孩子弱智。报道称，贾女士的儿子明明(化名)今年五岁，刚出生时只有2公斤多，直到三岁才开始会喊“爸爸”“妈妈”。在幼儿园不能和小朋友……; 时间：2006-12-29 15:26

准妈妈过冬当心高血压
: 浙江大学医学院妇产科医院有关专家发现，妊娠期高血压综合征的患者明显增多，这可能与天气骤冷，血管收缩有关。孕妇高血压指标和普通人一样，超过140/90mmHg就要及时到医院检查尿液，排除妊娠期高血压综合征。产科主任贺晶提醒，尽管最容易发现的是浮肿，但是到了孕晚期，很多人也会常出现双腿浮肿。如果第二天浮肿好了，就不必担心，属正常现象；但是如果休息几天也不好，而……; 时间：2006-12-27 08:59

孕妈妈多喝石榴汁
: 每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明，但新生儿非常容易患脑部疾病，美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。据中国国际广播电台近期报道，胎儿在母亲子宫内成长期间以及出生后不久的一段时间内，由于脑部供血供氧都不很充足，所以有可能造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾玻由于缺血缺氧而引起的脑部肌肉萎缩在……; 时间：2006-12-23 16:52

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