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中医频道

■中医养生

补肾健脑药膳
: 方子一：白茯苓30克、山药(干)30克、芡实30克、蕙苡仁30克、排骨数段。制法与服法：将排骨洗净待用、中药材洗净后，加适量水煎煮半小时，再放入排骨共同煎煮至熟后，加适量调料即可食用。适宜经常食用。功用：健脾益气，补肾填精。方子二：白茯苓10克、莲子10克、炙远志6……; 时间：2006-6-10 23:59

高血压病的药膳验方
: 降压美食，让您减轻烦恼，享受生活……糖醋蒜糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，可佐餐食，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。黑木耳烧豆腐豆腐250克，水发黑木耳适量，肉丝50克，葱、姜、香油、食盐适量，共同烹调……; 时间：2006-6-10 23:59

产后血晕的药膳调理
: 产后血晕是指产妇分娩后出现头晕眼花、不能坐起或心胸满闷、恶心呕吐，甚至神志昏迷等症状。祖国医学认为，导致血晕的原因，一是生产时失血过多，心神失养，以致气虚血脱；二是血瘀气滞，扰乱心神而致血晕。治疗时可对症用独参汤、定坤丹或夺命散。还可根据病症分型采用药膳调理。血虚气脱型药膳方&……; 时间：2006-6-10 23:59

软化血管食药粥
: 玉米粉粥：玉米粉、粳米各５０克。先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可，每日服食１－２次。具有益肺宁心、调中开胃等功效。适用于动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌醒塞等心血管疾病患者。长期服用对软化血管功效尤著。大蒜粥：紫皮大蒜３０－５０克，粳米１００克。将大蒜去皮，放沸煮１分钟左右后捞出……; 时间：2006-6-10 23:59

妊娠呕吐药膳方
: 麦门冬粥功效：安胎，降逆，止呕。配料：鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。制作：将薏米、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬、生地汁，调匀，煮成稀粥。用法：空腹食。每日2次。生姜乌梅饮……; 时间：2006-6-10 23:59

药粥妙疗小儿夏热
: 夏季热主要发生于3岁以下的婴幼儿，因夏天气温升高而持续发热不退、口渴、多饮多尿、汗闭或少汗，用药粥调理效果不错。荷叶粥：鲜荷叶两大张，洗净煎汤500毫升左右，滤后取汁加粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早晚服食。可清热解暑，适用于发热不退者。葛根粉粥：取葛根粉（葛根磨细沉淀粉）20克与粳米50克加水适量煮成檄…; 时间：2006-6-10 23:59

食栗补肾方的养生药膳
: 【配方】（大份）生栗子２５０克、猪肾一个、粳米２５０克、陈皮６克、花椒１０粒、食盐２克。【效用】板栗性温，含蛋白质、脂肪、糖、维生素等多种营养成分，又能补肾气，强筋骨，健脾胃；猪肾粥亦能补肾、养胃、强身。板栗生吃，配以猪肾粥，共奏补肾健骨，补脾强身之功。用于肾虚腰痛、脚软、小便频数等症，有较好疗效。本方宜作老年肾虚体弱者膳食。……; 时间：2006-6-10 23:59

八宝鸡汤的养生药膳
: [配方]党参10克炒白术10克灸甘草6克熟地15克白芍10克当归15克川芎7.5克肥母鸡肉5000克猪肉1500克葱100克生姜50克[效用]本方有双补气血之功。适用于气血两虚，面色萎黄、食欲不振，四肢乏力等症。[制作工艺]1、以上药物配齐后，用纱布袋装好扎口，先用清水浸洗一下……; 时间：2006-6-10 23:59

补肝肾药膳食疗方
: 有些老年人因肝肾不足，而出现老年性耳聋、腰瘫痪、步履不稳等症，可适当吃一些补肝肾的药膳。这里介绍一则“杜仲腰花”。取炙杜仲12克，猪腰子250克，料酒25克，葱、味精、酱油、醋、水豆粉、大蒜、生姜、食盐、白糖、花椒、猪油、菜油各适量。将猪腰子对剖两半，切去筋膜，切成腰花；将炙杜仲放锅内，加清水适量，熬成药液50毫升；将姜切成片，……; 时间：2006-6-10 23:59

羊心
: 【来源】为牛科动物山羊或绵羊的心脏。【成分】食部100克含蛋白质11.5克，脂肪8.6克，钙11毫克，磷102毫克，铁4.5毫克，硫胺素0.41毫克，核黄素0.56毫克，尼克酸7.3毫克，抗坏血酸2毫克。【性味归经】甘，温。归心经。【功效】补心，舒郁。用于劳心膈痛、惊悸。……; 时间：2006-6-10 23:58

榛子仁
: 【来源】为桦木科植物榛的种仁。主产四川、湖北、湖南、江西等地。【成分】食部100克含蛋白质15.9克，脂肪49.6克，碳水化合物19.9克，粗纤维0.9克，硫胺素0.20毫克，核黄素0.20毫克，尼克酸2.6毫克。【性味归经】甘，平。入脾、胃经。【功效】调中，开胃，明目。用于饮食减少、体倦乏力、易疲劳、眼花、肌体消瘦等症。……; 时间：2006-6-10 23:58

黄鳝
: 【来源】黄鳝属鳝科动物。【成分】食部100克含蛋白质18.8克，脂肪0.9克，钙38毫克，磷150毫克，铁1.6毫克，核黄素0.95毫克，硫胺素0.02毫克，尼克酸3.1毫克。【性味归经】甘，温。入肝、脾、肾经。【功效】补气养血，温补脾胃，祛风湿，通脉络。用于身倦乏力、头晕、纳少腹冷肠鸣等风寒湿邪所致之诸症。……; 时间：2006-6-10 23:58

皱纹防治饮食偏方
: （1）容颜不老方生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为末，和匀备用。每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。（2）灵芝鹌鹑蛋汤鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味……; 时间：2006-6-10 23:58

９类食物让你对抗癌症不费力
: 想要对抗癌症吗？根据台湾癌症基金会发行的防癌白皮书指出，国人平均每4人就中就会有1人会罹患癌症。为帮助民众防癌，台湾癌症基金会建议民众可以从食物下手，多摄取九大类食物，从中摄取对防癌有益的营养素。这九大类食物是由国防医学院生理学科副教授金忠孝所提供，分别是：一、鱼：因鱼类含有ω３脂肪酸，可降低胆固醇，降低血管内的血小板凝集，减少冠……; 时间：2006-6-10 23:58

女性日常该饮哪种花
: 当前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行。有人甚至认为桃花、杏花等也有美容功效，于是用开水冲泡代茶饮，结果造成腹痛、呕吐、腹泻。其实，并不是所有的美丽花朵都可以作为“茶”来饮用的，有些花甚至含有毒物质（如黄杜鹃花、夹竹桃花等），饮用后轻者出现中毒反应，重者可危及生命，所以千万不可偏信传言。菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒……; 时间：2006-6-10 23:58

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