减肥塑身 - 第122页 - 中健网 chnii.com

收藏本站返回首页

开启辅助访问

立即注册登录

中健网 › 中健网首页 › 男女频道›减肥塑身

男女频道

■减肥塑身

窈窕：腰身美食一日最完美行程
: “腰”精美女宝典：纤腰美食多余脂肪远离介绍一些有纤腰效果的美食给你，让你越吃腰越细，另外还有明星们最爱的白开水瘦腰法！白豆，黑浆果，干杏和南瓜都是高纤维的食品，营养学专家认为：纤维不仅因为可以使人感到饱胀从而帮助减重，同时也可以防止便秘，使腹部不至显得过大。每天理想的计量是25——35克。……; 时间：2007-2-7 10:15

6条饮料建议令你更窈窕/图
: 代言各种各样饮品的明星身材都不错，形象也很健康，这些饮品会让人精力充沛，身材苗条吗？秀体体重控制中心管理师金山介绍，这是一种假象，其实，很多人每天20%以上的卡路里来自饮品而不是食品。实际上，世界卫生组织推荐人们每天饮品中的卡路里限制在10%以下。“我们现在喝的含糖饮料，碳酸饮料、果味饮料、运动饮料，可……; 时间：2007-2-7 09:43

4步骤塑造完美乳房/图
: 丰满健美的胸，使女性构成特有的流畅、圆润、优美的曲线，也是女性魅力所在。那么，怎样才能拥有挺拔而富有弹性的丰满胸部呢？蛋白质促进乳房再发育应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的……; 时间：2007-2-6 10:19

减肥：不同体型的瘦身法/图
: 不分体型的减重瘦身，只会让该瘦的地方没瘦下去，减了体重，却仍看不出身材的曲线。因此，想把自己的身材雕塑得曲线玲珑，您必须认清自己的体型，“就型塑型”，精准地去除“多余”的部分，雕琢出满意的线条来。专家根据医学理论和营养学进行分析，总结出“六大体型学”，告诉您不同体型的特征，以及各种不同体型所需的瘦身要点。上班族……; 时间：2007-2-6 10:08

甜美侯湘婷减重节食5条秘计
: 侯湘婷都是用最健康、自然，无负担的方法去减重，控制饮食，她也叮咛大家：来听听侯湘婷的减重节食秘计1.每餐只吃7、8分就好了，这一点比什么都重要，绝对不要有那种吃的很饱很撑的感觉。[NextPage]来听听侯湘婷的减重节食秘计2.饮食少油、清淡，口味太重的食物、油炸……; 时间：2007-2-5 09:02

女性减肥误区：这样做运动累死也不会瘦
: 现在，许多女性希望通过节食加上每天100个仰卧起坐或向后踢腿来减肥，但收效甚微。北京德尔康尼骨科医院运动康复中心的李志端教授说，实际上，运动需要达到一定的心率，才能够消减脂肪。而在短时间内频繁重复单一肢体活动反而容易造成肌肉损伤。李志端教授认为，运动减肥必须要“动”心。即不同年龄的减肥者在运动中需要达到一定的心率，最好每天维持这个心率持……; 时间：2007-2-5 08:58

减肥：全身涂抹黑咖啡瘦身有奇效
: 咖啡美容的神奇功效对于现代人来说，没有咖啡的生活不仅仅是缺少了一种味道，这浓郁香醇的液体，已是许多人一日不可缺少的伴侣。在几百年的历史中，咖啡除了美味之外，镇痛、醒脑、促进消化的功能也逐渐清晰。而新近，美容专家在对一颗颗小豆豆的研究中发现，它为肌肤带来了神奇功效，决不亚于在唇齿间留下的美妙感受。……; 时间：2007-2-3 09:35

塑峰：特效丰胸青木瓜瘦身佳品
: 时下美眉们最关心的话题，不外乎减肥、丰胸、美容……了，正所谓“爱美之心人皆有之”、“爱美，是女人的天性”嘛！减肥——估计正在减肥和正想减肥的MM们可是不少，可是，在和“减肥”进行了一场场旷日持久的战争后，也未能见什么成效，这是为什么呢？让我们先看看市面上的减肥产品吧！市面上的减肥产品不外乎两大类：……; 时间：2007-2-3 09:30

最具特色世界7大美胸女星
: 最圆润的胸部：莫妮卡-贝鲁奇入选理由：新性感女神。比起骨感美人，她略为丰腴的身材似乎更加美丽动人。这位意大利的顶尖模特兼演员，身材无懈可击。圆润丰满的胸部，凹凸有致的曲线，冷若冰霜的气质，使她得到了“性感女神”的美称。[NextPage]最性感的胸部：安吉丽娜-朱丽入选理由：性感丰胸……; 时间：2007-2-2 10:10

真人试用7种减肥法效果PK/图
: 图片为配图来源于网络本人打从生下来就超重，听说是当时那家医院最重的BB了，到了初中我就发现自己的胖了，但是我的脸小，看见我的人都不了解我胖，自己也对自己太有自信了点，就从没想过减肥。哎……后来大了，看着身边一个个骨感美女，可以穿吊带，短裤，真是羡慕的不得了，决定真的要瘦了。偶身上的肉很结实，不过都……; 时间：2007-2-2 09:55

10大好习惯让你悄悄瘦下来
: 有效的减肥方法应该是对身体健康有所帮助的，养成了这些健康的习惯长期坚持，一定会有好收获！行动一：细嚼慢咽享受每一口食物细嚼慢咽不单只是淑女的象征，它也是减肥的小秘诀。一口咀嚼20下，不但可以吃得高兴，更可以体会到吃的趣味。[NextPage]行动二：早晨喝一杯温开水……; 时间：2007-2-1 09:32

贪吃妞不节食也能瘦身秘诀
: 饥饿这个词听起来似乎早应该成了历史，但偏偏在大小馆子和零食罐子的缝隙中，在日益升高的血糖、逐渐加厚的脂肪后，饥饿还是会时不时地冒头儿出来。饿了，吃。这本是最自然的生理反应，可如果这种饿已经不再是正常的生理需求，因为累、因为馋、因为压力、甚至因为疾病的话，那么饥饿本身就是一种麻烦和负担。不过话虽如此，饥饿袭来时那种饥肠辘辘、饥火中烧、饥寒……; 时间：2007-2-1 08:56

赵薇最爱的瘦身方法/组图
: 赵薇偏爱游泳塑身赵薇偏爱游泳塑身“小燕子”赵薇为了保持身材，尝试了多种健身方式。游泳是赵薇认为没有难度且使她的全身都得到锻炼的运动。[NextPage]游泳能增加体能游泳能增加体能她说：“每当拍摄动作片时，我都会在住的酒店游泳。因为拍摄文戏……; 时间：2007-1-31 09:48

史上最简单的瘦腿操/组图
: 超级简单的美腿操“发达”的腿部令人丧气,遮遮掩掩又不是长久之计,那么,试试下面的美腿操,说不定会有意想不到的效果。[NextPage]瘦大腿内外侧1、瘦大腿内外侧从立正的姿势开始,两脚向左右各开70厘米,双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度,然后回到开头的姿势,换另一个方向再……; 时间：2007-1-31 09:39

窈窕：水果界的七大“瘦身皇后”
: 发现了吗？说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明的的选对瘦身水果吃呦!现在我们列出一张风云榜来，让你一目了然谁是水果界中的瘦身公主，当然还会告诉你为啥他掀起瘦身风云的原因，美女们边吃边读，会越瘦越美丽喔!……; 时间：2007-1-30 09:43

1 ... 118 119 120 121122123 124 125 ... 160 / 160 页下一页

[第876期]让异物入气管伤害远离孩子: 8月25日晚，北京儿童医院接诊一名因异物进入气管而危在旦夕的2岁儿童，经过

[第870期]土方治感冒是否可行？: 夏秋交际，早晚温差大，很容易引起人们的感冒，有些人选择抗一抗就过去了，

[第866期]放线菌素D到底是什么？: 近期，“放线菌素D”这一药品被炒得沸沸扬扬，从今年7月起，不断有来自福建

[第861期]夏末秋初蚊虫反扑如何应对: 夏末秋初，蚊虫突然多了起来，气温下降加上雨水天气略多，为蚊子生长提供了

[第858期]从服务员烫顾客看烫伤处理: 8月24日晚，温州林女士在一家火锅店吃火锅，要求男服务员加水时双方发生一

[第168期]春季如何调养气血: 胡冬菊河北省中医院血液内科副主任，主任医师，教授。擅长“清热、凉血、活血、止血

[第167期]“完全控制”哮喘，你该怎么办？: 武蕾，主任医师、教授，河北省中医院呼吸二科主任，擅长运用中医理论及中西医结合的方

[第166期]告别失眠的日子: 成立，主任医师、教授、硕士生导师。1994年毕业于河北中医学院，毕业后至今一直在河北

[第165期]水肿与肾脏的关系: 冯忖，医学硕士，副主任医师。主治各种原发及继发性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾

关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 网站地图 | 联系我们

本站内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，它不能代替您的医生或其他医务人员的建议。

Copyright © 2001-2016 HEALTHCN.NET Inc. All Rights Reserved.

中健网版权所有未经授权请勿复制及建立镜像

返回顶部