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■减肥塑身

模特周娜的胸部保养秘笈
: 这个贵州女孩16岁只身一人揣着梦想来北京，上服装学院的模特表演班；进入“新丝路”；获寻第六届中国模特之星大赛冠军”；成为中国最知名的模特之一；再到涉足影视圈……每一步都是按自己的计划脚踏实地地走，没有一步登天的际遇，反倒经历了多次的柳暗花明，所以23岁的她看上去要比实际年龄成熟、稳重，没有这个行业常见的心浮气躁。周娜瘦，但不是弱不禁风的那种，跳高运动……; 时间：2007-10-31 13:18

警惕丰胸三大误区
: 随着物质生活的丰富，精神生活在人们生活中所占比例越来越大。在电视中都大声呼喊“情份千斤不敌胸脯四两”的世界里，丰胸成了女性越来越热衷的改善体型方法。当丰胸不在成为女人们绝对隐私的话题时，各类丰胸产品犹如雨后春笋般冒出来，各持一种丰胸说法和观念，使广大女性望而止步，或陷入一个又一个误区。[NextPage]丰胸时间越短越好？业内专家指出：这其实上对丰……; 时间：2007-10-31 13:18

简单轻松的魔鬼丰胸法
: 拥有魔鬼般的身材是许多现代女人梦寐以求的事，您想成为自信亮丽的“胸”满一族吗？唐林教您用最简单、轻松的方法，Stepbystep轻松达成丰胸美胸之效！明年春天，傲人胸姿就属于您了！第一招：毛巾练胸式〔步骤1〕可站姿着或跪坐在地，将双手打直高举过头顶，双手紧握一条毛巾。〔步骤2〕右手打直并拉紧毛巾，将左手一带往右边拉。〔步骤……; 时间：2007-10-31 13:18

伊能静罩杯upup拨奶绝技
: 美丽教主伊能静在一娱乐节目中变身为“挤奶大师”，还于现场抢救何嘉文的“小笼包”，她运用自己独门的“拨奶”绝技，让平板妹当场升级两个罩杯。伊能静自认对穿内衣有独特秘方，她对何嘉文的“小笼包”级胸部，几乎看不下去，她指出，何嘉文穿的内衣太小件，穿的方法也不对，所以胸部看起来又扁又小，而到底要如何让“小笼包”变“大烧包”？她率先将何嘉文腋下的“……; 时间：2007-10-31 13:18

萧蔷傲人美胸保养经
: 萧蔷不算是“波霸”族，但是她的胸部是大部分女性梦寐以求的“美胸”。对于胸部的保养，萧蔷可以堪称专家，要不然她也不会成为各种内衣及丰胸产品代言人。为了呈现自己最完美的一面，美胸一直是萧蔷最认真的“工作”之一。所以只要出门亮相，她一定会选择能表现自己完美胸型的衣服，以秀出她“台湾票选第一美女”的“S”魅力。[NextPage]萧蔷说，其实拥有大家眼中的羡慕的……; 时间：2007-10-31 13:18

温岚减肥不缩胸的绝招
: 拥有健康自信且性感到不行的温岚，呼吁大家千万不要被减肥冲昏头，女生要有点肉感才会性感，她特地为大家示范了简易塑身操，更当起“西瓜妹”宣扬西瓜对人体的好，并现场制作新鲜西瓜汁。暗藏玄机的“摇摇乐”她说保有运动习惯才是塑身最持久的方法，她还说之前和她一起练跳舞的姐妹等早已经放弃练习了，现在只剩下她一个人还持之以恒。温岚现场示范了一套可以……; 时间：2007-10-31 13:18

科学测试胸部标准大小
: 一个科学且方便的公式，可以帮助你了解胸部的大校先按图所示测量你的胸围(单位：厘米)，再测量出你的净身高(单位：厘米)。然后开始计算。胸围÷身高=?得出结果后，就可判断出自己胸部的大小了。根据你的结果，就可以找到相应的判断。≤0.49胸围太小=(0.5～0.53)标准≥0.53美观>0.6胸围过大……; 时间：2007-10-31 13:18

简单有效的伸腰美胸
: 〔步骤1〕挺胸、缩小腹，将双手伸直举高，高过头顶。〔步骤2〕右手肘微弯后，由左手稍用力一拉将右手往背后带下。〔步骤3〕双手再伸直上举，然后重复步骤2之动作，但此时左右手已交替动作，也就是左手肘微弯，由右手稍用力一拉将左手往背后带下。〔步骤4〕重复以上动作，并左右交替。这一式的徒手操其实是很简单的手臂与腰的伸展动作，并且可以训练到……; 时间：2007-10-31 13:18

林佳仪的胸部保养法
: 站在光鲜亮丽的舞台上，每一个女明星都仿佛像天之骄女般散发争奇斗艳的光芒，如果你以为这些女明星是天生拥有“天使般的脸孔，魔鬼般的身材”，那可就大错特错啦！要知道美丽可以天生，也可以后天养成，正所谓天下没有丑女人，有的只是懒女人！但在一些媒体上，若有记者访问女艺人的保养之道，她们的回答通常都是：“为什么会这么瘦？我也不知道耶，反正就是吃不胖啊１如果问到……; 时间：2007-10-31 13:18

成熟女人美胸警惕事项
: 十月成熟女人要美胸对于那些热爱健身运动的市民，健身教练们建议，如果自己不是很专业的运动员，最好不要盲目锻炼，否则会适得其反，最好的办法就是到正规的健身中心去，通过专业的体能测试，得到适合自己的运动方案，有计划的进行运动才能达到健身的目的。十月成熟女人要美胸进入十月，女人们就开始秀服装了，穿一些紧身的恤衫，套一条低腰的牛仔裤或是靴裤，走在……; 时间：2007-10-31 13:17

16个绝招给你丰满胸部
: 尽管维多利亚、芭莉摩尔纷纷选择缩胸手术把D、E罩杯减小到C，尽管国际T台上大有“小胸”模特，一样真空上阵、睥睨全尝将女性线条演绎得风情万种，但她们哪里能体会生活在“飞机潮阴影中的真实感受。[NextPage]于是大部分小胸女人仍在为提升胸部海拔孜孜以求，我们提倡自然丰胸，以下就是16种行之有效的私家丰胸绝招：◆另类篇第1招——夹书丰胸&#……; 时间：2007-10-31 13:17

5大补料强力丰胸
: 很多「太平公主」都对吃什么才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的「丰胸料理」，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，胸部就会慢慢慢慢……大起来了唷！猪尾凤爪香菇汤材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。……; 时间：2007-10-31 13:17

七种水果状乳房哪种最美
: 一名意大利性研究人员声称，他能根据乳房的大小和形状判断出女人的性格。性科学家皮伊罗·罗伦佐尼说：“一个女人的乳房和她的星座一样，可以表明她的性格。”罗伦佐尼将乳房和水果形状对照，并以此判断女人的性格。西瓜乳拥有西瓜形乳房的女人和西瓜一样又圆又大，说明她可能是个妈妈，这样的女人还喜欢吃，想得到宠爱和赞美，但对性没有多大兴趣。[NextPage]柠檬乳……; 时间：2007-10-31 13:17

[图]美味体验升级你傲人美胸
: 邻居小袁胸部丰满，腰肢细如弱柳，整个人就是一个衣架子，无论穿什么衣服都很好看，令众女友十分羡慕，尤其她胸前的一对傲人波波，让她穿上旗袍，显得线条毕露。据说，她的瑞士老公就是被她这副“魔鬼身材”迷住的。可是，我记得2年前我和她去会所游泳馆游泳时，还没有觉得她如此丰满呀，我感到十分纳闷。那天，她来串门，被我一把“逮妆。开始，她死不肯“交代”，一张脸羞……; 时间：2007-10-31 13:17

三分钟美胸快速法
: 1.双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。2.人体直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。3.人体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再回复，重复4—8次。4.人体站立，两腿分开，双臂和肩部齐平，先向两侧平伸，然后向前弯曲，两手手指相接触，手掌向下，再回复，重复8—16次。5.坐在地上，两膝向上弯曲，两手向后撑地，然后臀部离开地……; 时间：2007-10-31 13:17

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