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生活频道

■家庭保健

秋天不要让情绪着凉
: 最近，从本市各大医院心理科传来消息，入秋后，各医院心理科的门诊量显著增加。心理学家认为，这与气温不定、花木凋零、草枯叶落，使一些人心中产生凄凉、苦闷、垂暮之感有关。进入秋季，本市各大医院心理科的门诊量明显增加，医生提醒———秋季是抑郁症的高发期现在正是抑郁症的高发期，这个时期高发的抑郁症在临床上称为“秋季抑郁症”。北京同仁医……; 时间：2006-3-1 02:55

家庭中的语言暴力
: 家庭语言暴力发生在关系密切有血缘与婚姻关系的亲戚之间。由于距离近，由于熟悉，由于每天见面，家人反而不如外人一般客气，说话也就无所顾虑，只为痛快一下嘴，大量的暴力语言脱口而出。孰不知，家人更需要温情以待，因为距离近，因为熟悉，因为每天见面，他们更在乎你的评价和看法，而你言行更是他们衡量其在你心目中地位的标尺。一句无心之失，往往令其耿耿于怀良久，导致他们对你……; 时间：2006-3-1 02:55

常吃葱蒜身体更健康
: 研究发现，葱里含有一种叫前列腺素a的成分，若经常食用，积累的前列腺素a就会起到促进血液循环的作用，从而有助于防治血压升高所致的头晕。现代医学认为，葱有清散血管内淤血块的作用，能降低血液中胆固醇的含量，防止血液凝固，从而防治动脉粥样硬化。经常吃葱不但能降低血脂、血糖和血压，还可以补脑。大蒜在酒精的化学作用下，能产生一种叫做大蒜素……; 时间：2006-3-1 02:55

揭开巧克力的健康真相
: 一提起巧克力，很多人都是既爱又怕，爱它的甜蜜与浓情，爱它总能不断带给我们味觉和视觉的惊喜；可又怕它的“危机四伏”，不少人会毫不犹豫地将它与“减肥”划上对立线，糖尿并肥胖、牙齿龋烂，似乎都与巧克力有着千丝万缕的联系。可经过专家的最新论证，揭开了关于巧克力与健康的ｎ个真相之后，您大可不必提心吊胆，因为以往的很多担心其实是多余的……先来看……; 时间：2006-3-1 02:55

预防记忆减退的“八大绝招”
: 记忆是对以前事物经验的重视，其包括识记、保持、再认和回忆四个基本过程。记忆减退即是上面四个过程的普遍减退。轻者表现对近事的记忆减弱，如忘记刚看的书、刚见过的人。严重时则远记忆力也减退，如回忆不出自己的学习经历等。记忆减退可以见于正常老年人，当然更多见于神经衰弱和痴呆患者。那么记忆减退作为一种症状，除了一些遗传性因素之外，应该说后天是可以做好预防……; 时间：2006-3-1 02:55

从健康角度选沙发
: 随着人们居住条件的改善，沙发已成为居家的必备用品。现在市面上销售的沙发品种繁多，在选择沙发的时候，除了款式外，沙发的舒适性也相当重要。如果长期坐在设计不科学的沙发上，会导致腰肌劳损等多种疾病，所以从健康的角度选购沙发，需要注意很多细节。不要常坐软沙发人体力学专家指出，如果沙发过于柔软，人体重心的支撑就不稳定，人就会有意无意地挪动身躯，……; 时间：2006-3-1 02:55

8小时睡眠非健康之道
: “8小时睡眠”是人们普遍认同的健康之道，但日本一项10万人参加、历时10年的大规模跟踪调查表明，每天睡7小时的人最长寿。日本名古屋大学副教授玉腰晓子等人在最新一期美国睡眠协会会刊上撰文说，不论男女，每天睡7小时最合适，睡得越多死亡率越高，睡得越少死亡率也越高。调查人员先询问了40岁到79岁的这10万人的睡眠时间，抽烟、饮酒、运动等生活习惯以及工作……; 时间：2006-3-1 02:55

办公室常见病与对策
: 临床调查表明，长期坐办公室的人员容易罹患多种职业病，有人将之称作“与工作有关的疾脖。为此，专家们对办公室工作人员常见病进行了归纳，并提出了有针对性的建议。高科技办公室病进入现代化办公室，就会感到胸闷头疼，越到下午，就越是头疼得厉害。莫名其妙地烦恼，做事打不起精神来，思维迟钝，爱钻牛角尖。[病因]满室的电脑、复印机都在不停地……; 时间：2006-3-1 02:55

天热冷水洗头易头痛
: 小宋帮别人家盖楼房，由于天气炎热，出了满头大汗，实在难受。中午，小宋打开水龙头冲洗头发，当时很畅快，结果到了下午就感到头痛欲裂，经送到医院检查后，诊断为血管痉挛性头痛。人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，而在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引……; 时间：2006-3-1 02:55

乳糖过敏　慎喝牛奶
: 现代生活中很少有人没喝过牛奶，但有关统计表明：半数以上人群不会正确喝奶。乳糖酶缺乏导致对牛奶不耐受腹痛腹泻、高温煮牛奶营养价值降低、牛奶加茶做成奶茶不容易吸收……这些有关牛奶的知识，很多人都没有概念。中山二院南院消化专科副主任詹俊说，牛奶中的碳水化合物主要为乳糖，有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌作用、抑制致病菌及腐败菌生长等作用。但对乳糖……; 时间：2006-3-1 02:55

伴侣动物使空巢老人身心健康
: 伴侣动物对空巢家庭老人的身心健康具有积极的影响。这是北京师范大学心理学院与伴侣动物研究信息中心在日前召开的“老年人身心健康研讨会”上共同发布的一项最新调查结果。“空巢”家庭是指子女、孙子女不与老人同吃同住，最短回家探望时间是一个星期，而家中只有两老或一老常住的家庭。近年来，越来越多的空巢老人通过养伴侣动物来丰富感情及生活内容。为了研究伴侣动物与空巢……; 时间：2006-3-1 02:55

睡觉前洗头注意啥
: 王老先生刚退休，身体一直很好，但最近却经常头痛。到医院做了脑血流图和脑部ct检查，都没有发现异常。内科医生仔细询问了王老先生的生活习惯，由于以前他从事的是室外工作，天天都是一身土，每天睡觉前都要洗洗头才好上床休息，久而久之，也就养成了每天睡觉前洗头的习惯。内科医生仔细分析了王老先生的病情，认为他的头痛可能与每晚洗头有关。内科医生解释说，人们劳累了一天之……; 时间：2006-3-1 02:55

当心“e栓塞”损害身体
: 长沙市第一医院主任医师张剑祥最近忠告电脑一族，随着电脑对生活的渗透，因使用电脑而伤害身体的病例越来越多，近来又发现了一种危害性更大的疾病叫“e栓塞”。张医师介绍，一位３２岁的人经常使用电脑，每天连续达１２至１８小时，起初只是小腿部肿胀和疼痛，后来稍一用力便觉胸闷不断加重，直到有一天突然不省人事被送进医院。由于长期静坐于电脑前，箔…; 时间：2006-3-1 02:55

劳碌综合症--女性健康杀手
: 李女士今年33岁，家住某省会城市，她是一个孩子的妈妈，在一家药品公司干销售工作，李女士一天到晚忙里忙外，周末也停不下来：早晨醒来，躺在床上她就开始计划一家的周末安排；下午，她得一边干家务事一边想着要让孩子先做作业……“好多次我都觉得自己精疲力竭了，”李女士说，“后来我去看了医生，告诉他我现在不想上班，脾气也很糟糕，检查后医生说，‘看来我得给你解释……; 时间：2006-3-1 02:55

慎用空气清新剂
: 美国环境科学家近日说，清新居室空气最好的办法是清除异味的来源，而不是用空气清新剂等化学产品去掩盖异味。科学家的研究初步表明，化学清新剂中的芳香分子与空气中的臭氧发生反应，会产生含有甲醛的危害健康物质。研究人员指出，室外来往车辆排出的尾气和阳光发生作用会产生臭氧，人们开窗后，含有臭氧的室外空气就进入房间。如果室内空气中臭氧含量达到一定浓度，就会和空气清新剂……; 时间：2006-3-1 02:55

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