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生活频道

■家庭保健

少量饮酒真的对健康有益吗
: 过量饮酒危害健康，已是不争的事实。但“少量饮酒有益健康”的观点却越来越得到很多人的认同，同时国内外许多研究者也正在努力寻找各种证据来支持这个观点。然而，《自然》杂志最近一篇报告却明确宣称“即使少量饮酒，也有损健康”。少量饮酒真的对健康有益吗过量饮酒：危害不浅虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“……; 时间：2006-3-1 02:55

过量食蒜对眼睛有害
: 大蒜是很好的调味品，对不少的疾病有一定的预防作用。适量食用确实大有益处，因此备受人们的青睐。但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人，会有不良影响。有些长期过量吃大蒜的人，到了五六十岁，会逐渐感到眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等，这就是长期嗜食大蒜的后果，故民间有“大蒜百……; 时间：2006-3-1 02:55

有些眼病需看神经科
: 王丹左侧上眼皮耷拉下来了，怎么用力睁也提不上去，于是去做整容手术。不到一个月，左侧的上眼皮也耷拉下来了，她再次去做了整容手术。可过了不到一个月，她的两侧眼皮都耷拉下来。神经科的医生检查后对她说：“你刚出现眼睑下垂时即到神经科及时就诊，就不用遭受手术之苦了。”引起眼睑下垂的疾病，除重症肌无力以外，还有糖尿病性眼神经麻痹、颅内动脉瘤、眼肌麻痹型偏头痛、……; 时间：2006-3-1 02:55

补钙应遵循原则
: (1)平衡膳食是基矗营养学会制定的《中国居民膳食指南》提出要常吃奶类、豆类及其制品，这些食物中的含钙量较高。合理安排的平衡膳食，其中的钙含量可以达到推荐供给量的标准。国务院提倡的大豆行动计划及学生奶计划就是补钙的最好途径。(2)从营养预防钙。缺乏有关疾病和减少老年性骨质疏松程度的角度，膳食中应有充足的钙。膳食改善后，不足的部分根据需要选用钙剂：(a)钙……; 时间：2006-3-1 02:55

常接听手机可导致血压升高
: 德国医学研究人员发现，手机会在很大程度上导致血压升高。德国弗赖堡神经病临床大学布劳内博士在《刺血针》杂志上发表文章说，通过对10名青年进行实验研究，手机所发出的射频磁场使他们的血压上升。在实验中，10名青年都把手机放在右耳边，医务人员在不同的间隔时间内用遥控器启动他们的手机。然后，研究人员对他们的心脏功能和血压状况进行了测量，结果发现，持续35分钟的射频……; 时间：2006-3-1 02:55

餐具交替使用有益健康
: 不同的餐具和厨具在烹调过程中会释放出不同的元素，这些元素对身体会有不同的作用。其中任何一种元素过量都会对人体造成损害，因此，各种餐、厨具应交替使用，起到互补作用，方有益人体健康。铝制餐具无毒，轻巧耐用，价廉物美，但铝在人体内积累过多，有加快衰老的作用，对人的记忆力也有一定不良影响。铁制餐具毒性不大，但切忌使用生锈的铁制餐具，因为它可引……; 时间：2006-3-1 02:55

巧用清水不药而愈
: 止鼻血我小时候火气重，常把鼻腔挖破流血。妈妈发现后就让我把头低下，她用手蘸清水不断轻拍我的后颈窝，鼻血立即止住，后来我遇到流鼻血时，屡次试用见效。消肿10年前我帮人做蜂窝煤，不小心把右手中指碰到蜂窝煤的“做煤器”上，顿时肿得比大拇指还粗。我用冰凉的自来水冲洗，肿处竟消了。以后我扭了脚脖子，便用清水冲洗，不但肿痛减轻，不经敷药也好得较快。……; 时间：2006-3-1 02:55

苹果被列为健康水果之最
: 美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防箔…; 时间：2006-3-1 02:55

经常落枕查查颈椎
: 进入冬季，许多人睡了一觉起来后脖子不能转了，歪着脖子到医院一看，医生说落枕了，理疗按摩一通折腾，没几天脖子就能动了。如果是单纯的原发性落枕，一般较容易治愈。可是有一些人，落枕却总是反反复复，不但如此，有时还会伴有头晕、手指麻木、手臂发沉等症状，这可能是由于颈椎病诱发的经常性落枕。在冬季，寒冷的空气很容易诱发落枕，如果您所患的落枕反复发作，特别是经……; 时间：2006-3-1 02:55

小心医生的领带传播病菌
: 在正规的医院里，人们经常看到身穿白大褂的医生们打着领带，显得很干练。可是，最近美国研究人员警告说，医生的领带可能成为一些传染性疾病的传播途径。一个研究小组发现，近一半的医务工作者的领带携带可致传染病的细菌。研究人员表示，医生的领带具有将病菌传播给病人的潜在危险，必须予以重视。史蒂文·努尔昆博士在美国社会微生物协会的一次会议上汇报了他的这一发现……; 时间：2006-3-1 02:55

衣服干不透易引起关节炎
: “唉，怎么这些衣服还没干？”站在阳台上，吴姨发出这样的感叹。广州的阴雨天有好一阵子了，床单被套可以暂时不洗，可是，上学的孩子“踏雨”归来，免不了裤子上溅些泥点，使得洗衣的任务又重了几分。这半干不湿的衣服，穿在身上会不会生病呢？广州医学院第二附属医院风湿内科陶怡主任称，将潮湿的衣服特别是潮湿的内衣穿在身上，衣服上的水分极易被皮肤吸收，人体的体表温度……; 时间：2006-3-1 02:55

4大绝招击退双腿酸麻
: 你是坐着过日子的人吗？不论看电视、吃饭、打计算机，甚至连移动也是坐在车上，生活只是从这张椅子换到下一张椅子。久坐会使肌肉长期处于紧张、收缩的状态，造成血液不容易顺利回流，聚积在下肢，压迫腿部肌肉群，渐渐出现酸麻、肿胀的感觉。医生建议，椅子最好能有头靠、扶手和靠背，它的高度能使上半身与大腿、大腿与小腿的角度，均成85～90度，而且双脚平贴地面。……; 时间：2006-3-1 02:55

脚疼可能有时是腰的事
: 你可曾有过脚疼的就医经历？如果久治不愈，不妨查查腰，没准这才是病根。内蒙古跳远运动员梁晓鹏因右脚跟腱疼痛，曾到多家医院接受治疗，可效果不大，最后找到国家体育总局训练局陈章豪主任医师。经过短短几分钟的挑压拿捏，陈老判断梁晓鹏的跟腱没有任何问题，是右腰有问题。经过进一步检查，陈老发现，由于梁晓鹏的右腰疾病压迫了右侧神经，致使其右腰以下的部位都有酸麻反应……; 时间：2006-3-1 02:55

天天喝茶可提高免疫力
: 如何提高个人免疫力，避免SARS病毒感染，除了卫生官员伤透脑筋，也造成民众人人寻求特殊解药与偏方的现象。其实您并不需要刻意去寻找一帖中药偏方，或许只要每天喝上5杯茶，不管是红茶或是绿茶，都能够提高你自己的免疫力。今年4月发表在在最新一期《美国国家科学院学报》（Proceedi……; 时间：2006-3-1 02:55

中药泡茶饮最好遵医嘱
: 人们常常喜欢用一些中药泡茶饮，用来防治疾病和保健，殊不知中药泡茶都有一定的药理作用和一定的适应人群，需要在医生的指导下服用方能安全有效。如决明茶能清肝明目，降脂降压，润肠通便，却不适合脾胃虚寒，脾虚泄泻及低血压患者服用。菊花茶能清热解毒，对高血压、动脉硬化和冠心病有一定的辅助治疗作用，但阳虚体质者不宜服用。人参茶补元气，生津安神，补脾益肺，能使神经……; 时间：2006-3-1 02:55

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