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■ 认识失眠

与失眠者谈安定类药物的使用
: 也许我们每个人都有失眠的时候。一些人因深受其害寻求过各种解决的办法，其中有较多的人最后选择了短时或长期服用安定类药物。那么，如何正确使用这类药物呢?这是很多失眠者都很感兴趣的问题。其实，称这类药物为安定类药是不适当的，这类药物正确的名称为苯二氮类药，安定是其中的一种，由于其广泛应用，因此当前成了这类药物的代表。这类药物有许多种……; 时间：2006-8-18 10:49

越怕觉少越失眠
: 老年人普遍都存在着“睡眠问题”──不易入睡，睡眠过浅，容易惊醒，醒后不易再睡;清晨醒来过早，而白天却昏昏沉沉，总打磕睡。不少老人轮番使用安眠药，并不断加量，但效果却越来越差。在美国，安眠药一年的销售额竟达30亿美元以上，其中绝大部分为老年人所用。尽管如此，失眠问题依然得不到有效的解决。最近，美国斯坦福大学的佛里德曼教授对老年……; 时间：2006-8-18 10:49

战胜失眠　　好梦成真
: 每年的中考和高考牵动着亿万国人的心，除了战争估计很难有什么事情能牵动这么多人的心了。如今，考生们已经到了复习的最后阶段，繁重的学习任务和激烈的竞争使学生们承受着巨大的心理和生理上的压力，部分学生出现了失眠现象。失眠会使人的学习工作效率下降，记忆力减退;长期的失眠还会使人患上其他疾病如:高血压、糖尿病和精神病类疾患，可导致严重的不良后果。对于……; 时间：2006-8-18 10:49

战士失眠面面观
: 前不久，笔者在一些基层单位采访时发现，某连战士小李的床头柜里竟然摆放着“脑白金”。为啥战士年纪轻轻却要喝“脑白金”?随后笔者分别走访了10多个连队，发现不少战士存在程度不同的失眠问题，其原因大致如下。家庭发生变故:战士小李的父亲因为车祸身亡，使平时性格开朗的他，一下子变得沉默寡言，彻夜难眠，而小李所在连队干部没有及时找他谈心和……; 时间：2006-8-18 10:49

治疗失眠专家出招
: 3月21日是世界睡眠日。在我国，约有30%的成年人患有失眠症，在老年群体中睡眠疾病的发病率更是高达40%。失眠不仅影响人们的情绪，还可直接诱发高血压、糖尿并心脏并性功能障碍等方面的疾玻日前，我们请北京朝阳医院脑神经科专家、主任医师李登极主任向读者推荐一些预防失眠行之有效的办法。据李主任介绍，在祖国医学中，失眠也称为不寐，其发箔…; 时间：2006-8-18 10:49

治疗失眠 ,应“从肝论治”
: “治疗失眠，应‘从肝论治’”。全国名老中医、失眠症专家王翘楚如是说。王翘楚教授学古遵宗而不泥，提出治疗失眠应“从肝论治”。他把失眠症的临床症状分为6类:肝病不寐、脾虚不寐、胃病不寐、肺病不寐、肾虚不寐、心病不寐。治疗则辅以5法:心病不寐，平肝解郁为治;肝病不寐，平肝清郁同治;脾胃病不寐，疏肝健脾论治;燥咳不寐，平肝润肺论治;肾虚……; 时间：2006-8-18 10:49

治疗失眠症新药 :唑吡坦
: 药理作用唑吡坦(ｚｏｌｐｉ-ｄｅｍ)是新一代非苯二氮类催眠药，是γ-氨基丁酸Ａ(ＧＡＢＡＡ)-苯二氮受体激动剂，选择性作用于大脑的ω1苯二氮受体亚型。具有较强的镇静催眠作用，和轻微的抗焦虑、肌肉松弛和抗惊厥作用。研究表明，ＧＡＢＡ是中枢神经系统最重要的神经递质之一，大约50%突触的神经递质为ＧＡＢＡ。ＧＡＢＡ受体在药理学上可分为ＧＡＢＡＡ和ＧＡＢＡ……; 时间：2006-8-18 10:49

治疗失眠症新药————唑吡坦
: 唑吡坦是新一代非苯二氮类催眠药，是γ-氨基丁酸Ａ-苯二氮受体激动剂，选择性作用于大脑的ω1苯二氮受体亚型。具有较强的镇静催眠作用，和轻微的抗焦虑、肌肉松弛和抗惊厥作用。研究表明，γ-氨基丁酸是中枢神经系统最重要的神经递质之一，大约50%突触的神经递质为γ-氨基丁酸。γ-氨基丁酸受体在药理学上可分为γ-氨基丁酸Ａ和γ-氨基丁酸Ｂ(或ω1/ω2)受体。γ……; 时间：2006-8-18 10:49

治失眠不能仅靠服药
: 服用安眠药就能解决失眠吗?回答是否定的。从医学的角度失眠可分为入睡困难、早醒、易醒、多梦、睡眠表浅等多种症状。是个非常复杂的生理心理过程。失眠可见于:违反生理因素及环境因素:如大小夜班轮值的工作、天气炎热、环境喧闹，违反生理规律。重大事件的冲击，造成情绪打击以致夜夜难眠。各种内科疾病会导致病人晚上睡不着:如疼痛、心脏疾并气喘等。精……; 时间：2006-8-18 10:49

治失眠如何选用中成药
: 失眠了，那可真叫难受，辗转反侧长夜难捱。上药店，购买OTC中成药自疗，不失为一明智选择。不过，千万要注意了，对症用药才能睡上好觉。阿芳出差到省城，她想老公最近经常失眠，于是办完公事后，她专门到一家大药店买了一瓶安神丸。晚上回到家，阿芳按说明书嘱老公服下药，可是当晚老公照样失眠。阿芳想可能是没到疗程吧，于是又让老……; 时间：2006-8-18 10:49

中医分型治失眠
: 中医为称失眠:“不寐”、“不得寐”。由于引起失眠的原因较为复杂，临床上根据不同症状表现，将失眠分为以下几个类型分别施治:痰热内扰型:主症为失眠心烦，恶梦纷纭，易惊易醒，脘腹痞闷，口苦恶心，头沉目眩，饮食不振，胸闷，咳嗽痰多，舌质偏红，苔黄腻或厚腻，脉滑数。治以化痰清热、养心安神之法。处方:黄连、胆南星各6克，生姜4片，……; 时间：2006-8-18 10:49

中医药和心理疏导结合治疗失眠症
: 近些年来，失眠症发病率越来越高，我们从上海市中医失眠症医疗协作中心失眠症专科门诊大量临床病例统计资料发现，精神心理因素是诱发失眠症的主要原因。失眠症，中医古代文献谓之“不寐”，临床表现是上床难以入睡，或早醒，或间断多醒;或多梦、恶梦，似睡非睡;或通宵难眠。白天神疲乏力、头晕或胀痛，多思多虚、心神不安，耳鸣、脑响，面目黎黑、色斑，脱发、……; 时间：2006-8-18 10:49

自我调理消除失眠
: 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人所能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常由于难以使自己入睡而苦恼。其实早期的轻度失眠，运用自我调理的办法是可以减轻症状的，具体归纳如下:1.平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人……; 时间：2006-8-18 10:49

“不觅仙方觅睡方”中医治疗失眠有好方法
: 祖国医学对失眠的论述颇多。中医认为，失眠即“不寐”，亦称“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”。是因为外感或内伤等病因使脏腑功能失调，心神不安，以致经常不易入寐的一种病证。失眠的病因较多，各医家对病因的认识也各不相同。早在2000年前的古代医书《黄帝内经·素问》，将不寐的病因归结为阳盛阴虚。对中老年人多患不寐症者，中医认为是气血衰少之……; 时间：2006-8-18 10:49

《中国失眠定义、诊断及药物治疗专家共识 (草案 )》摘要
: 睡眠障碍已受到医生和患者的广泛关注。根据赛诺菲圣德拉堡制药集团2002年在全球的睡眠调研结果显示，中国地区有45.4%的人曾经历过不同程度的睡眠障碍。为了有效解决睡眠问题，集团与数十位神经和精神科专家以2003年欧洲公布的《西班牙失眠治疗指南共识》为基础，历经三次讨论，制定了符合中国医生使用的《中国失眠定义、诊断及药物治疗专家共识(草案)》。现将主要……; 时间：2006-8-18 10:49

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