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认识失眠
失眠症必须对症下药
新华社上海9月22日电(记者仇逸)随着现代人精神压力的增大和药物等因素的不良影响,上海市民中失眠者的队伍正在悄然壮大。专家指出:失眠是一种疾病,必须根据不同的病因对症治疗,切不可依赖安眠药物。上海市中医医院一项从1996年开始的流行病学调查显示:失眠者已经占市民总数的15%以上,且呈现递增趋势。在2813名以失眠为主要症状求医的患者中,……
时间:2006-8-18 10:49
失眠症病人安眠药物的合理使用
失眠症患病系数随年龄增长而增加,抽样调查结果显示,65岁以上的居民约16%使用安眠药,其中连续用药一年以上者占73%,长期使用安眠药可从多方面影响患者的生理与心理健康,已受到社会的重视。对于安眠药物的选择与应用,应遵循个体化的原则,根据患者年龄、性别、健康状况、躯体疾患情况、失眠类型,选择不同种类和不同剂量的安眠或镇静药物。1.对入睡……
时间:2006-8-18 10:49
失眠症的克星———谷维素 +维生素B1
我的邻居李伯,患失眠症已经10多年,主要表现为入睡迟而醒得很早,每晚仅睡3、4个小时,白天头昏脑胀,萎靡不振,为此苦恼不堪。他终年服安眠药不辍,经常轮番服用各种不同的安眠药,效果仍不理想;养心安神之类的中药也服过不少,效果亦不佳;还花了很多钱购买脑白金服用,同样收效不大。后来经一位专家建议,改为口服谷维素和维生素B1各30毫克,竟然收到了……
时间:2006-8-18 10:49
失眠症的良方———谷维素加维生素B_(1)
我的邻居李伯,患失眠症已经10多年,主要表现为入睡迟而醒得很早,每晚仅睡三四个小时,白天头昏脑胀,委靡不振,为此苦恼不堪。他终年服安眠药不辍,经常轮番服用各种不同的安眠药,效果仍不理想;养心安神之类的中药也服过不少,效果亦不佳;还花了很多钱购买保健品服用,同样收效不大。后来经一位专家建议,改为口服谷维素和维生素B_1各30毫克,竟然收到……
时间:2006-8-18 10:49
失眠症的中药外治法
穴位敷贴法:琥珀末10克、朱砂10克混合研匀,用凡士林调成软膏状,每次取黄豆大,置于鸡眼膏中央,贴于患者双侧内关穴和膻中穴,失眠严重者加贴双侧涌泉穴,每隔1-2天换药一次,三次为一疗程。睡眠药枕:白菊花、合欢花、夜交藤各100克,生磁石200克,灯心草、公丁香各30克,石菖蒲、远志肉、茯神各60克,膻香20克,冰片粉10克。多梦易醒……
时间:2006-8-18 10:49
失眠症原因多多
引起失眠症的原因和因素很多,不同类型的失眠症有不同的原因。疾并不良睡眠习惯、昼夜轮班工作、焦虑以及个人和家庭生活上重大变化都可以导致睡眠不好。一般来说,最常见和最不能忍受的症状是入睡困难、早醒和睡眠中间歇性多醒也是病人最烦心的症状。一过性失眠症的原因往往是急性的紧张或环境突然变化。这种情况下的失眠是继发而不是原发的睡眼疾玻加重这……
时间:2006-8-18 10:49
失眠之苦何时能解 ?
我今年50岁,患失眠多年,经多方医治,其效不佳,时睡时醒,梦多,心烦。请问有何方法医治?天津市曾女士曾女士:失眠在祖国医学上称“不寐”、“不得眼”,以经常不能获得正常睡眠为特征,轻者入睡困难,重者整夜不眠,严重影响学习和工作。其治疗临床颇为棘手,现代医学多采用安定类药物治疗,疗效不满意,……
时间:2006-8-18 10:49
失眠综合治疗八法
保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。饮食疗法:取大枣10枚,小麦20克,冰糖30克,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。药粥疗法:大枣10枚,元肉10克,大米50克,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入……
时间:2006-8-18 10:49
睡前按摩治疗失眠
失眠症是一种中、老年人常见的病症,轻者难以入睡,有眠而易醒,醒后不能再睡;重者整夜不能入睡,严重影响人的精神和情绪。自我按摩是一种既方便又经济的的失眠症治疗方法。自我按摩除了可迅速诱导睡眠、减少各种安眠药物的使用外,还可强身健体,减轻因失眠症引起的头昏、头痛、健忘、焦虑等症状。这里介绍一种简单易学的失眠症按摩法,供大家参考应用。……
时间:2006-8-18 10:49
四亿多中国人失眠
本报讯(记者张建国)在3月21日世界睡眠日到来前夕,记者在中华医学会与杭州赛诺菲圣德拉堡民生制药有限公司联合举行的媒体通报会上获悉,调查表明,已有28%的中国人达到了失眠标准。研究表明,长期缺乏睡眠者容易患心血管并糖尿并抑郁症、乳腺癌等多种疾病,此外,长期缺乏睡眠还会导致免疫功能异常。澳大利亚睡眠研究专家Gruste……
时间:2006-8-18 10:49
顽固性失眠治验
失眠亦称不寐,临床上极为常见,病员也甚感痛苦。笔者近年来用高枕无忧散治疗顽固性失眠证6例,5例茯显效,1例疗效不稳定。现介绍如下:1、药物组成:高枕无忧散载于明代医学家龚廷贤《寿世保元·不寐》篇,药物由人参、陈皮、茯苓、麦冬、半夏、龙眼肉、竹茹、枳实、枣仁、石膏、甘草、生姜组成。方中人参、麦冬、龙眼肉、竹茹、石膏益气养阴、清热除烦……
时间:2006-8-18 10:49
为失眠者特制催眠曲
最近,加拿大多伦多大学睡眠中心的科学家发现,人类大脑能产生“音乐”,通过播放属于自己的“大脑音乐”,失眠者可以很快地入睡,而且睡得很深。加拿大多伦多大学精神病科的研究小组选择了10名失眠达两年之久的人,在每人的病床上都安装了一个携带式电子仪器,记录并打印出每个人睡眠时的脑电波。这种脑电波有点像心电波,其频率要比心电频率快得多,……
时间:2006-8-18 10:49
新药让失眠者安睡
神经内分泌生物科学有限公司最近公布了新开发的镇静催眠药NBI-34060速释制剂的Ⅱ期临床试验结果。总共有42名65岁以上的慢性失眠症患者参加了本次双盲、安慰剂对照试验。试验中,研究者通过睡眠描记法记录患者的持续性睡眠等待时间(LPS)。结果发现,NBI-34060三个剂量组(5mg、10mg和20mg)患者的LPS比对照组显著改善了61%。其中20mg……
时间:2006-8-18 10:49
选服药膳改善失眠
如果你正被失眠困扰,而又找不到理想药物和疗法时,不妨试试药膳。下面推荐几款药膳,可供选用。酸枣仁粥:炒酸枣仁60克,粳米400克。将酸枣仁煎熟,去渣取汁,与粳米一起煮粥,每次适量食用。适用于心肝之阴血不足所致的失眠、健忘、心悸等。远志枣仁粥:远志、炒酸枣仁各10克,粳米50克。先将远志、酸枣仁水煎去渣取汁,再与粳米煮成……
时间:2006-8-18 10:49
穴位注射治疗顽固性失眠
顽固性失眠是指失眠长期反复发作,经内科治疗效果差,以至严重影响病人的工作和生活。自1996年以来,笔者采用穴位注射法治疗本病患者80例,疗效颇佳。治疗方法取穴三阴交、风池。常规消毒后在两侧风池穴各注入清开灵注射液1~2ml,两侧三阴交穴各注入复方丹参注射液2ml。隔日1次,10次为1个疗程。治疗效果……
时间:2006-8-18 10:49
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