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健康饮食

■明星食经

杨恭如的方便面生活
: 出生于上海的杨恭如，对于上海食品情有独钟，而十多岁便移民加拿大，近几年才在香港独立生活的她，闲时会不会在家煮两味？“我完全不懂煮饭，充其量只煮即食面。妈妈来港，我才有机会吃家常饭呢！平时，我通常都是上街吃饭的，有时亦会叫薄饼和例汤回家吃。“除了牛肉、羊肉和辣的食品外，我基本上什么都吃。而最喜爱的则是日本鱼生、上海菜和海鲜，尤其是三文……; 时间：2005-7-15 17:38

张曼玉支招,减肥不离牛奶
: 多年来张曼玉一直保持着优雅女人的风范，身材有款有型，她的美丽之道，是自己归纳的一套实用而健康的保养方法，并且日复一日地坚持着原则。她有一米七的个头，虽然匀称得让人赞叹，但却是易胖的体型，稍一忽视就可能发福。为了维持姣好的体型，张曼玉有一套专门的瘦身计划。其中饮食清淡是关键，但也不能少了蛋白质等其它营养。张曼玉的绝招就是“减肥不离牛奶……; 时间：2005-7-13 10:58

混血名模Rosemary的秘笈
: 当一个男人看你的时候，您知道他第一眼看到的是您身体那个部位吗？相信大多数人肯定会说：胸脯。对，就是女人挺拔的胸脯。君不见报纸广告上到处都是丰胸的广告，你不见美容院满眼的丰胸承诺，你不见电视的推销频道占满时间的丰胸推介？当无数精明的商家赚足了女人丰胸的钱时，当胸脯扁平的女士为此花费了大量的钱时，你有没有想到，除了贵得吓人的药物以及烦琐的治……; 时间：2005-7-13 10:52

刘嘉玲性感养生食谱
: 连续三年被评为香港“十大杰出衣着人士”的影视红星刘嘉玲，不仅衣着高雅，打扮有方，而且在饮食健美方面也很有一套。虽然近年刘嘉玲片酬很高，片约不断，其中劳累艰辛可想而知，但伊人却不见憔悴，反而身材比以往更健美、更性感。那么，刘嘉玲莫非有什么“祖传秘方”？最近，刘嘉玲向娱乐圈爱美人士公开了她的健美妙方。其实方法很简单，不论工作多累，一日三餐都按照拟定的“……; 时间：2005-7-13 10:45

刘德华的减肥饮食餐单
: 提到刘德华的名字都会有无数的女性尖叫、晕到。刘德华外形粗犷中有气质的细腻，男人味中不失少年的矫剑娱乐圈有几个本来面孔俊美但身形像小胖子的巨星，一个是梁朝伟，另一个当然是刘德华。但他们很努力，彻底将自己的身形改变了过来。难得刘天王不断努力，一山一山爬上去，电视，电影，歌唱、商业，他是一个好榜样。他给青……; 时间：2005-7-5 14:50

明星润喉DIY六招
: 我想不只是艺人，只要是常常用到喉咙的职业像是老师阿总机小姐啊，一定会特别注重声带的保养。之前在录制个人专辑的时候，加上同时在拍戏，有时候真的累到喉咙沙哑没办法出声，像这种时候，我都会做“白豆腐炖冰糖”，对喉咙的舒缓很有帮助！开嗓秘方如果我自己知道哪一天会特别用到喉咙，像是有特别的戏码，或是要进录音室时，我也有……; 时间：2005-6-24 15:18

周杰伦买车大方，吃很省
: 身价超过千万的小天王周杰伦，庆功宴居然只请工作人员吃一碗70元的叉烧饭。不只如此，周杰伦去年跟绯闻女友蔡依林到火锅店吃宵夜，点的也是300元吃到饱的麻辣火锅，跟他动不动就花几百万买车的大手笔比起来，小天王周杰伦对于吃，真的很节剩请吃饭千元台币还有找周杰伦一场演唱会收入超过上千万，大奖、小奖拿得风光，但庆功宴居然只请工作……; 时间：2005-6-24 15:11

琪琪：晨起两杯柠檬水
: 名模琪琪日前来到北京，当她作为嘉宾出现在佳洁士“新美白运动”深层洁白牙贴推广会现场时，美丽光芒尤其耀眼。琪琪的美征服了全世界，对于美丽的打造当然也自有心得。美颜心得：洁肤彻底在琪琪的美容词典里，“认真洗脸”是最关键的一个词语。琪琪说，因为经常上镜，脸上涂抹彩妆，只有把脸洗干净了，保养作用的护肤品才有利于吸收。到北……; 时间：2005-6-10 09:59

刘亦菲曼妙曲线的瘦身食谱
: “其实，在美国生活那几年，我就开始尝试沐浴瘦身法。我想可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体型的吧。”刘亦菲道出了自己的瘦身秘诀。下面，就是刘亦菲日常的瘦身食谱。NO.1早餐：一颗水煮蛋,一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱中餐：一碗饭+菜晚餐：七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西……; 时间：2005-6-8 16:45

明星美食篇
: “饮食男女，人之大欲”，有如此精辟的总结在先，就不难理解总会有人死心塌地做偶像明星们的热情扇子；更有人义无反顾将小饕进行到底，乐此不疲。表面上看，演艺圈和餐饮业似乎是井水不犯河水的两个行当，不过偏有好事者将这两者扯上关系，这又将会发生什么样的化学反应呢？最气派地：成龙、曾志伟“东魅”在内地投资开……; 时间：2005-6-8 14:31

明星美食坊
: 湾仔避风塘炒蟹——蒜头混辣椒的香?还有豉椒鲜鱿、上汤水浸蚬。是王菲、刘嘉玲、钟镇涛也爱光顾地方。新鸿基中心的海都酒家，也是香港明星爱到之处，古天乐、张曼玉也是常客。后来，他又带我们去了湾仔的苏豪。我们在月街的大亚日本食品，买了非常可口的芝麻雪糕，老板说平日钟楚红、伍咏薇及郑裕玲等都不时光顾。现今香港最时髦的“私房菜”。所谓私房菜，原来是……; 时间：2005-6-8 14:29

好莱坞明星最爱的美容美食
: 凯瑟琳·泽塔琼斯——草莓“吃草莓使我的牙齿更洁白。”专家点评：草莓含有大量的维生素C，它能防止牙菌的滋生。专家建议，可以用草莓擦拭牙齿和牙龈。“小甜甜”布兰妮——果冻“因为我的指甲长到一定长度就爱断，所以我有经常修剪指甲的习惯。但是自……; 时间：2005-6-8 14:26

国内各路明星最爱的美食
: 徐怀钰不吃芹菜蘑菇在台上光鲜亮丽的徐怀钰，私底下其实跟时下小女生一样爱吃零食，也爱逛夜市吃小吃。一向随性的徐怀钰喜欢少量多餐，有胃口时就多吃点，没胃口时就少吃，绝不勉强自己。讨厌吃的东西不多，但坚决不吃芹菜、茼蒿菜，菇类则是除了金针菇以外都不得她的欢心。说到徐怀钰爱吃的东西那可就多了，举凡花枝羹、鱿鱼羹、虾仔面线……徐……; 时间：2005-6-8 11:46

黑芝麻蜜饮，莫文蔚最爱
: 材料黑芝麻粉………………3茶匙蜂蜜……………………2茶匙温水……………………适量做法黑芝麻粉、蜂蜜和温水拌匀，即可饮用。注：蜂蜜宜选用新西兰所出产的，因该国环境污染较少，所出产之蜂蜜品质较佳及纯正。&#……; 时间：2005-6-8 11:42

港台明星饮食僻好大曝光
: 俗话说，萝卜青菜各有所爱。对于吃，港台明星也是各有所好。-郑秀文：自嘲是“大馋猫”在香港娱乐圈，郑秀文“嗜吃”是出了名的。你若问她最喜欢的事情是什么？她定会不假思索地回答：“吃东西。”对郑秀文来说，除了工作外，吃东西是最好的娱乐，还自嘲是“大馋猫”。她喜欢吃中国菜和泰国菜，对它们的味道、特点、渊源能道出许多个所以然……; 时间：2005-6-8 11:37

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