健在生活 - 第3页 - 中健网 chnii.com

收藏本站返回首页

开启辅助访问

立即注册登录

中健网 › 中健网首页 › 健身频道›健在生活

健身频道

■健在生活

迅速击退顽固脂肪的9诀窍
: 很多MM都会有这种疑惑：明明已经有在控制饮食和加强运动锻炼了，可是却一直都瘦不下来。这到底是为什么呢?可能是你吃到饱、吃太快了，过食过量当然会瘦不了啦。虽说减肥没有捷径可走，但是我们可以通过下面的小诀窍，让减肥更快地进行下去哦!; 时间：2012-7-21 14:14

三伏天女性该如何运动养生
: 三伏天养生是很多女性都关注的问题。特别是三伏天里面的锻炼问题，更是被很多女人关心。那么三伏天养生中我们应该如何锻炼呢?; 时间：2012-7-20 10:33

盘点让你身宽体胖的三坐姿
: 对于长期面对电脑的女性来说，要防止胸部下垂，最主要的是要注意谨防三大错误坐姿，并相应配合一些运动，赶快看看你的坐姿是否正确吧，错误坐姿要马上改正哦。; 时间：2012-7-9 09:11

让你保持运动热情的7大方法
: 下面这7个方法便是一些健身专家介绍的他们克服自身惰性、保持高度运动热情的经验和诀窍。; 时间：2012-7-5 10:32

聪明塑身：躺着也能瘦妙招
: 你是否为了保持苗条的身材每天忍饥挨饿，拒绝了很多美食，眼巴巴的看着别人享受各种美味，下面就教你几招，让你躺着也能瘦。; 时间：2012-7-4 08:44

减轻“爱”后疲倦的小动作
: 如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。; 时间：2012-6-30 13:50

随身所欲：上班途中巧锻炼
: 每天循环往复的上班下班，在路上的时间可都不算短。平日里工作都忙得很，没时间健身，何不利用上班路上的时间锻炼，让上班也变得有意思起来。; 时间：2012-5-29 16:42

简单快速练就迷人气质身姿
: 凸出的小腹，缺乏气质的身姿，让爱美女孩很是头疼，如果告诉你仅仅改变一些习惯就能练就气质身姿，是不是很不可思议？真的不可以相信，值得怀疑，但它确实发生了。不信你自己试一试！; 时间：2012-5-22 14:27

家庭主妇必学：厨房瘦身操
: 厨房家务也可以不再是负担，反而能够成为瘦身的好方法。如果把家务劳动当成瘦身操来做，既不花钱又完成了家务，是不是劳动也开心呢?如果想取得好的减肥效果，每项劳动的持续时间最好在20分钟以上。加油健身吧!; 时间：2012-5-19 14:39

不花钱的懒人减肥实用绝招
: 很多人都不愿意做运动，可是又希望自己能保持身材窈窕。今天告诉你9个不用做运动也能轻松瘦下来的无痛苦减肥方法，帮你轻松甩去多余脂肪。; 时间：2012-5-16 11:14

简单：每天十五分钟就能瘦
: 对于许多人来说，减肥似乎成为生活中的一部分，随时随刻都惦记着减肥。可是减肥真的那么困难吗？其实不然，只要你巧用清晨的15分钟做做以下的减肥，轻松就能瘦下来。; 时间：2012-5-14 16:51

盘点：夏季健身的注意事项
: 炎炎夏日，不少人因为稍一活动就大汗淋漓而中止了锻炼。其实，只要合理安排运动时间、饮食与睡眠，同样能够进行体育锻炼。对于喜好健身的人来说,夏季健身要注意几个方面的问题，才能趋益避害。; 时间：2012-5-8 15:52

上班族这样做拥有迷人身材
: 上班族每天工作忙碌，没有时间做运动，再加上饮食上没有规律，高热量的快餐、零食几乎成为主食，不知不觉肥肉就悄然上身，怎么才能不用大量时间锻炼，就能轻松拥有好身材呢？; 时间：2012-5-3 14:29

健康健身每周三次健美操
: 健美操简介健美操可分为“竞技健美操”和“健身健美操”。竟技健美操观赏性好、难度较大对健美操运动有很大的推广作用，但不适合大众健身。健身健美操有许多风格，包括一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏击健身操、瑜伽健身操等。; 时间：2011-1-6 16:05

盛夏之际健身运动热起来
: “花钱请吃饭，不如请流汗。”进入伏天，气温上升拉动“夏日健身经济”。今年夏天健身养生生意尤其红火。; 时间：2010-7-30 15:11

1 234 5 6 7 8 9 10 ... 101 / 101 页下一页

[第876期]让异物入气管伤害远离孩子: 8月25日晚，北京儿童医院接诊一名因异物进入气管而危在旦夕的2岁儿童，经过

[第870期]土方治感冒是否可行？: 夏秋交际，早晚温差大，很容易引起人们的感冒，有些人选择抗一抗就过去了，

[第866期]放线菌素D到底是什么？: 近期，“放线菌素D”这一药品被炒得沸沸扬扬，从今年7月起，不断有来自福建

[第861期]夏末秋初蚊虫反扑如何应对: 夏末秋初，蚊虫突然多了起来，气温下降加上雨水天气略多，为蚊子生长提供了

[第858期]从服务员烫顾客看烫伤处理: 8月24日晚，温州林女士在一家火锅店吃火锅，要求男服务员加水时双方发生一

[第168期]春季如何调养气血: 胡冬菊河北省中医院血液内科副主任，主任医师，教授。擅长“清热、凉血、活血、止血

[第167期]“完全控制”哮喘，你该怎么办？: 武蕾，主任医师、教授，河北省中医院呼吸二科主任，擅长运用中医理论及中西医结合的方

[第166期]告别失眠的日子: 成立，主任医师、教授、硕士生导师。1994年毕业于河北中医学院，毕业后至今一直在河北

[第165期]水肿与肾脏的关系: 冯忖，医学硕士，副主任医师。主治各种原发及继发性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾

关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 网站地图 | 联系我们

本站内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，它不能代替您的医生或其他医务人员的建议。

Copyright © 2001-2016 HEALTHCN.NET Inc. All Rights Reserved.

中健网版权所有未经授权请勿复制及建立镜像

返回顶部