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减肥塑身
吃什么让腿更修长匀称
怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。这里不但要告诉你那些营养素,是美腿小姐不可或缺的,还要得寸进尺提供15种严选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随处可见,每个都怀有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。提起菜篮,准备去搜刮这些让……
时间:2004-12-23 08:34
天冷时髦有一套
天气一转凉,外套就报到。特别是今年,设计师们重拾淑女宝典,使两件式典雅套装成为本季靓女基本装束,外观上却来了个大变身,宽松轮廓OUT,合体、短身IN,让去年压箱货很难蒙混过关。因此,想兼顾时髦,又能适应寒冷的气温,自然要优先在秋冬入门的体面外套上下工夫。外套重点:窄肩、纤腰、短身今年窄肩、修出漂亮腰线……
时间:2004-12-22 16:38
影响乳房健美的因素
1姿势长期从事案头工作的人应讲究伏案姿势,人不坐正或强倾过度,重心就会偏移,使胸部与桌面贴近,乳房处于被挤压的不利状态。压迫时间一长,皮下组织的正常活动和乳房就会出现不适及疲惫、刺痛。如此久而久之,乳房内的各组织会因生理需求紊乱而萌生疾病,伏案时要养成上身基本挺直的习惯,胸部与书桌应相距10厘米左右。……
时间:2004-12-17 14:51
增重增肥食谱让你丰满起来
如果你实在搞不清楚该怎么吃才能增重,不妨参考这个菜单,自己变化应用。但是要记得,增重速率是“每二周增加半公斤”,不要一下子把自己弄得太胖唷!【早餐:一定要吃、才有活力?偏好西式口味的人:1.现榨柳橙汁一杯2.低脂牛奶一杯3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。喜欢中式口味的人:1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥2.一杯豆浆……
时间:2004-12-14 11:02
健康丰胸四良方(图)
就生理功能而言,少女自12岁左右步入青春期,由于受到内分泌激素的刺激,乳房开始发育,16岁左右发育定型,25岁以后一般不再增大。乳房发育成熟后,其大小和形态往往因人而异。其实,身体健康的女性大可不必盲目使用药物及手术丰胸,只要养成科学的生活习惯,饮食中摄取营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,坚持做些适当的丰乳运动,可以创造健康而……
时间:2004-12-14 10:52
女性保健最佳时机
改善体质的最佳时间第一时间段是月经初潮时期在雌激素的启动下,这时第二性征迅速生长发育,体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在医生的指导下,科学地调整膳食结构,勤下运动场,可使体质“更上一层楼”,使抗病能力大大提高。第二个时间段是孕期和产后由于怀孕、分娩等生理过程使体内内分泌发生变化,从而直接影响人的体形和体质,如果你想改变过胖或过……
时间:2004-10-22 09:55
“骨感美人”渴望丰身(图)
“唯瘦为美”的美体时尚令肥胖一族朝思暮想“掌上飞燕”的轻盈,减肥大军因此浩浩荡荡。只是他们万万没有料到被众芳尊为奋斗目标的“骨感”美人们却出语惊人:“渴望身上多一点点脂肪。成全丰满而性感的视觉效果。”如此看来,身材瘦弱、体形过度的单薄者已遭到了真正意义上的美的排斥,而“当事人”也似乎意识到了自身的不足。在减肥大潮占着主导地位的今天,她们的心声是否会……
时间:2004-10-19 15:31
想要塑身就要下“狠招”
有些人拼命锻炼体形却改变很小;有些人尝遍各种方法最终却只得放弃;塑身的成功者到底有哪些秘诀?我们该怎么做?下面12条来自成功者的经验,会带给你惊喜。秘诀1:想一想“魔鬼身材”的样子能拥有“魔鬼身材”的人只是百万分之一,基本上属于“魔鬼”,没凡人什么事儿,没有必要为此去折磨、虐待自己的身体,量身订做,因材施“练”才是正确的方式。在头脑中描绘出适……
时间:2004-9-25 18:10
一老师用劣质祛斑霜被毁容,汞含量超标900倍
杨女士原是一名外语老师,从教近20年。然而,自从她使用一种祛斑霜后,她不得不挥泪告别了心爱的讲台。汞含量超出国标900多倍2003年11月底,杨女士在南宁市人民路某商场购买了一瓶名为××的祛斑霜回家使用。当年12月中旬,其脸部开始出现红肿现象。随后,皮肤开始瘙痒。因说明书上注明此属正常现象,她便继……
时间:2004-9-24 09:18
七个简易运动法搞定减肥
导言:真的下定决心要减肥了吗?在减肥的过程当中,“节食”和“运动”一直是两个互相补充的部分,缺一不可。在开始尝试下面的减肥运动减肥方法之前,请注意以下五个禁忌。1,不告诉任何人我正在减肥;2,瘦身的时间越短越好,而且体重的减少量越多越好!3,肚子饿也要拼命忍受啊!4,折磨你的身体吧,直到你筋疲力尽为止;5,专吃冰的东西和甜的东西吧!一,倒着走路瘦身法……
时间:2004-9-23 09:16
美丽升级的8大法宝
女人的一生有两样东西是要尽心经营的,一个是爱情,一个是脸蛋。爱情要不断为它注入新鲜的活力,才能历久弥新。肌肤也是一样,关注每一个美丽概念的升级版本,定会让你娇颜常伴。抗皱——为肌肤注入毒素?BOTOX,它让麦当娜年逾不惑依然神采奕奕,肌肤如玉;BOTOX,因为它在对抗肌肤皱纹方面具有卓越的功效,我们给了它一个动……
时间:2004-9-20 15:33
瘦身美容的中医疗法
美容中医学有2000年的历史,它是中医学的一个分支,并随中医学的发展而发展。在马王堆汉墓古医书中已有关于药物美容、针灸美容、气功美容、食膳美容的记载。通过长期美容实践的验证和提炼,美容中医学形成了药物、针灸、食膳、推拿、气功、情志等多种安全、行之有效的美容方法。1.针灸美容针灸美容是通过针灸的方法刺激经络、穴位而调动机体内在的抗病因素,调整脏腑功能,……
时间:2004-9-18 09:09
公用工具不消毒 美甲小心“美”出疾病
如今,美甲已成为展现女性美的一种时尚,越来越受兰州姑娘的喜爱。但有关医生指出,许多人在展示美指时却招来了因美甲而诱发的各种疾玻而我市大多没有资格证书的美甲师反复用着不消毒的工具,为传染疾病埋下了隐患。美甲不利指甲健康23岁的刘小姐1个月前曾在街头小店接受了美甲服务,但近来她的双手指端出现了肿胀、甲沟……
时间:2004-9-1 16:03
八种减肥方法任你瘦
一、苹果牛奶法:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。……
时间:2004-8-31 08:07
晚睡MM的特别护肤计划
盛夏,昼长夜短;工作,如陀螺难停;聚会的宴席,夜夜不散……如今,太多的理由使“彻夜不眠”、“通宵达旦”类的字眼儿变成我们生活的常用词。“晚睡族群”确为城市增添了许多生命活力,而对个人的健康却是一种慢性戕害。尤其对那些间断性(不规律)晚睡的白领而言,频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。因而西方的劳动保护专家们从维护职工健康出发,呼吁将夜班工人相对固定在一……
时间:2004-8-27 17:36
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[第876期]让异物入气管伤害远离孩子
8月25日晚,北京儿童医院接诊一名因异物进入气管而危在旦夕的2岁儿童,经过
[第870期]土方治感冒是否可行?
夏秋交际,早晚温差大,很容易引起人们的感冒,有些人选择抗一抗就过去了,
[第866期]放线菌素D到底是什么?
近期,“放线菌素D”这一药品被炒得沸沸扬扬,从今年7月起,不断有来自福建
[第861期]夏末秋初蚊虫反扑如何应对
夏末秋初,蚊虫突然多了起来,气温下降加上雨水天气略多,为蚊子生长提供了
[第858期]从服务员烫顾客看烫伤处理
8月24日晚,温州林女士在一家火锅店吃火锅,要求男服务员加水时双方发生一
[第358期]尿频尿急,不一定是发炎
OAB(Overactive Bladder),膀胱过度活动症,过去有关名词较混乱,如女性尿道综合征、
[第357期]耳聋、耳鸣的中医药治疗
耳鸣耳聋是临床常见症状,常见于各科的多种疾病过程中,也可单独成为一种耳疾病。耳鸣
[第356期]不一样的肝脏结节
肝脏结节是由于各种因素导致的肝脏纤维组织增生并且引起肝小梁排列紊乱所形成。肝结节
[第355期]头晕,您了解吗?
眩晕是神经科最常见的主诉之一,头晕是常见的临床症候,是各医院门诊就诊的常见症状之
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