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男女频道

■美容护肤

芪肝汤可养血润肤
: [组成]猪肝500克，黄芪60克，盐少许。[制法与用法]以水煮猪肝及黄芪，肝熟汤成去黄芪，食肝饮汤。食用时可加少许盐。[功效与应用]益气养血，养颜润肤，通乳。凡因产后血虚气少，以致乳汁甚少，且拌有面色光白，气短自汗，乏力怠惰等症者，即可辅饮此汤。注：乳汁不下属虚症者，有偏于血虚偏于气虚之别。此汤则适于气虚血少之症。……; 时间：2005-4-2 10:58

荠菜粥明目妙方
: [组成]荠菜适量，白米50克。[制法与用法]如常法煮米成粥，加荠菜同煮沸即可，晨起做早餐食之。[功效与应用]清热明目，利肝和中。主要适用于眼疾，如目痛、目赤、目生翳膜等，均可辅以此食。注：荠菜无毒，李时珍谓;“明目益胃”。其他《本草》书中亦载其能治目疾，故凡患眼疾者，可辅食此荠菜。……; 时间：2005-4-2 10:55

藕粉粥可润发养颜
: [组成]藕粉25克，白米25克（或麦片亦可），白糖适量[制法与用法]先煮米做如常法，将熟放入藕粉调匀，加糖食之。或水煮麦片数沸，即将藕粉打糊调入和匀，加糖，晨起食之。[功效与应用]固精气，乌须发，润肤养颜，补益心脾，凡因心脾不足而引起的失眠、多梦、心烦、口渴、乏力等症，均可作辅食。注：藕偏寒，可治失血，发枯黄，分杈等症，亦有益胃补……; 时间：2005-4-2 10:53

糯米藕可养颜
: [组成]糯米适量，老藕1节，陈皮数块，红糖适量，桂花浓汁适量。[制法与用法]先煮陈皮取汁去滓，用陈皮汁泡糯米半日去汁，另用老藕1节，切开一头，装入糯米封固，再用泡米汁煮熟，蒸透，切成薄片，洒入红糖、桂花汁食之。不拘时。[功效与应用]补脾和胃，润肺止咳，丰肌泽肤，乌发美容，凡因肺脏气阴亏损而引起的咳嗽气促，乏力倦怠等虚劳病，皆可辅食之……; 时间：2005-4-2 10:51

牛乳粥增白窍门
: [组成]牛乳1杯，粳米50克，酥油适量，白糖适量。[制法与用法]煮米成粥如常法，另熬乳沸，兑入粥中，再放入酥油少许，搅匀加糖食之。[功效与应用]美白肌肤，补血红颜，乌发养发，抑制皮肤粗糙。补中益精气。凡因虚劳赢瘦，阴虚体弱而引起的神疲乏力，食欲不佳者均可食之。注：以牛乳酥油补益身体，治疗虚劳诸症，早在晋陶弘景时，即有所论述，尤……; 时间：2005-4-2 10:51

牛乳饮可润肤
: [组成]牛乳1杯。[制法与用法]煮熟顿服之，或1日喝2次。[功效与应用]滋补津血，养心肺、解热毒、帮助消化，滋润皮肤。凡因急并大病（如持续高绕等）病邪己除，但正气未复以至津血亏少，不能营养身体者，均可饮用。注：牛乳补养身体，早在我国晋、唐时期的医药书籍中，即有所记载。不仅明确指出老人、小儿饮用有益，还谈及牛乳有润皮肤、养心肺、治反胃等……; 时间：2005-4-2 10:50

柠檬冰糖汁可美容
: [组成]柠檬250克，冰糖适量。[制法与用法]柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。分2次饮用早晚各服1次。[功效与应用]常饮柠檬可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且具有防止动脉硬化的作用。……; 时间：2005-4-2 10:38

麦芽青皮饮可养颜
: [组成]生麦芽30克，青皮10克。[制法与用法]以水同煮，饮成去滓，日饮2_3次。[功效与应用]生发胃气，疏肝止痛，养容颜。凡因肝气郁结，横逆犯胃而引起的两胁疼痛作胀，纳食不甘等症者，即可辅饮之。注：青皮功专舒肝理气，生麦芽效在生发胃气，故此对肝胃不和引起的诸症，皆为相宜。……; 时间：2005-4-2 10:27

麦冬粥润肤法
: [组成]麦冬30克，白粳米50克。[制法与用法]先将麦冬捣烂煮汁，去滓，用汁煮粥，晨起食用。[功效与应用]补血红颜，延缓皮肤衰老。生津止渴。适用于热病后因气津被耗而引起的气短。咽干、心烦、少寝等症。注：麦冬味甘苦，性寒，功专清心润肺，强阴益精，故可辅疗燥热作津之口渴，烦热、干咳等症。惟因其性寒，故对胃寒之人不宜食用。……; 时间：2005-4-2 10:24

麻雀粥养颜妙法
: [组成]麻雀5只，小米30克，黄酒1杯、葱段，佐料适量。[制法与用法]先将麻雀去毛，除肚肠，炒熟，用黄酒煮麻雀肉，约15分钟后加水，下米煮粥，将熟时放入葱白，佐料等。晨起做早餐食用。[功效与应用]补肾助阳。凡因肾阳不足形体赢瘦，面肢浮肿，腰腿无力者皆可食。注：麻雀甘温，壮阳益肾，故常食此粥补气血，滋养容颜。……; 时间：2005-4-2 10:23

萝卜粥减肥妙诀
: [组成]大白萝卜（大者）1个，白米50克。[制法与用法]先煮萝卜，熟后绞汁去滓，用萝卜汤煮米成粥。晨起作早餐食用。[功效与应用]减肥轻身，抑制糖类转化，消除雀斑。消食利水利气，宽中止渴。凡因素食肥甘厚味较多，，而消化力又较弱者，即可辅食此粥。注：萝卜汁性凉，功专下气消食，宽胸膈，祛痰和中，对肥胖人尤宜常食。……; 时间：2005-4-2 10:22

芦桃浆可美容
: [组成]鲜芦根30克，桃仁9克。[制法与用法]先将芦根取汁，去滓，再用芦根汁研桃仁做，不拘时，含咽之。[功效与应用]益胃降火，破血散结，可辅治痤疮。适用于气火郁结于血内而引起的噎膈反胃玻注：芦根甘寒益胃而降火，以治反胃，桃仁破血散结痞，以通食道。故此两物可辅治噎嗝反胃，食饮不下的患者，惟在饮用时，须少少含咽，否则易饮后即吐。……; 时间：2005-4-2 10:21

龙眼粥美容妙法
: [组成]龙眼肉30克，粳米50克，白糖适量。[制法与用法]先以水煮米做粥如常法，将熟放入龙眼肉煮数沸，加糖，作早点食之。[功效与应用]安神润肤，滋阴养颜。适用于心脾气虚引起的心慌善惊，面以无华等症。注：龙眼肉甘温，只宜于气虚少而无火者，若阴火炎而致之心悸失眠，则不宜食用。……; 时间：2005-4-2 10:20

龙眼枣仁饮可美容
: [组成]龙眼肉10克，炒枣仁10克，芡实12克。[制法与用法]三物合煮成汗，不拘时饮之。[功效与应用]养血安神，益肾养颜。凡因心阴血虚，虚火内扰不能下济肾阴，以致出现心悸、怔忡、失眠、健忘、神倦、遗精等症者，均可常饮。注：龙眼养血，枣仁安神，芡实固精。三物相合煮汁，其味酸甘适口，且又可以疗心肾不交诸症。实为心阴血亏而肾精不固者所宜……; 时间：2005-4-2 10:20

龙眼洋参饮可美容
: [组成]龙眼肉30克，西洋参6克，白糖3克。[制法与用法]将三物放在带盖碗中，蒸成膏状。[功效与应用]养心血、益心气、宁心神、养颜悦色。凡因心脏气血两亏而引起的心悸、气短、失眠、健忘，动则多汗而喘息，面色苍白少华，脉常见结代者，即可常饮之。注：龙眼肉（即桂圆肉）甘平，功专补益心脏，养血安神；西洋参苦甘凉，益气养阴生津。两品相合，……; 时间：2005-4-2 10:19

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