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男女频道

■美容护肤

鸡汁粥养颜窍门
: [组成]母鸡1只用白水煮烂取汁（去油），白米50克。[制法与用法]如常法煮米做粥，临熟调入鸡汁，作早餐食用。[功效与应用]悦泽面容，光洁皮肤。补益劳损。适用于虚劳诸症，尤擅补精血，故对产妇及慢性肾病，均甚相宜。注：鸡肉甘温，益气补血，安养五脏，若用于疗疾，则应白水煮汤去油，或饮其汁，或放入粥中食用。……; 时间：2005-4-2 09:46

烩黄芪羊头肉
: [组成]白羊头1个，五味佐料适量，黄芪10克。[制法与用法]先将羊头洗净，蒸至烂熟，切细，以五味佐料调汁，黄芪与羊头肉和烩，空腹食用。[功效与应用]祛风眩，补虚赢，容颜悦色。适用于虚风内动之眩晕，形体瘦弱，手足无力等症。注：羊头不仅补虚赢，且有疗”风”之功，如小儿惊痫、成人眩晕等即可辅食之。……; 时间：2005-4-2 09:43

黄精粥的妙用
: [组成]黄精30克，粳米50克。[制法与用法]先将黄精切碎，如常法与米同煮做粥。分两次量，晨起作早餐食之。[功效与应用]活血悦颜，丰肌润肤，消斑去皱。补气养血，凡因诸虚百损而致之气血阴阳虚衰的种种见症，皆可食此粥。注：黄精甘平，补中益气，润心肺，安五脏，助筋骨。故可用于诸虚百损而邪气相挟，或邪势甚微者。但据其药性，实属偏补……; 时间：2005-4-2 09:36

黄花菜马齿苋饮可明目
: [组成]黄花菜30克，马齿苋30克。[制法与用法]以水同煮，去滓，代茶饮。[功效与应用]清热解毒，明目。适用于热郁生湿，湿热毒火上攻而引起的暴火眼，两目红赤肿痛等症。注：黄花菜，马齿苋，皆为清热解毒利湿之品，故凡属湿毒上攻之火眼，即可辅饮之。……; 时间：2005-4-2 09:35

胡萝卜粥可增白
: [组成]胡萝卜2---3根，白米50克。[制法与用法]将胡萝卜切成小碎块与米同煮作粥。晨起或晚餐作辅食。[功效与应用]美白肌肤，红面色，焕容光。宽中下气，利膈健胃。适用于肠胃消化功能较弱，食欲不佳，面黄无华，皮肤粗糙者。辅食此粥，可利胃肠，令人健食。注：李时珍谓胡萝卜”气味甘辛微温无毒，主治下气，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食，有益……; 时间：2005-4-2 09:35

红萝卜芹菜饮可美容
: [组成]红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个。[制法与用法]洗净后放搅汁机中搅汁，即可饮用。每日1次。[功效与应用]清热解毒，祛火。可辅治痤疮。……; 时间：2005-4-2 09:31

干葛粥的制法
: [组成]粳米60克，干葛30克。[制法与用法]先以水1500毫升煮干葛取汁，去滓，用汁煮米作粥，分2次食之，不拘时，食后覆被得微汗。[功效与应用]退热解肌，适用于儿童麻疹初起时，即可辅食此粥。注：干葛粉，辛苦平，专解阳明经之热邪，又有透疹之功，可作麻疹初期的辅助治疗。……; 时间：2005-4-2 09:30

服维生素可美颜
: 人人都希望自己的皮肤滋润，细胞柔嫩，富有弹性。然而有些人的皮肤却不尽人意，显得粗糙，缺乏光泽。分析其原因，一方面与遗传因素和疾病的影响有关，另一方面与后天的营养和保养有关。维生素是维持人体正常功能不可缺少的营养素，是一类与机体代谢有密切关系的低分子有机化合物，是物质代谢中起重要调节作用的酶的组成部分。人体对维生素的需要量虽然微乎其微……; 时间：2005-4-2 09:29

佛手丸的制作
: [组成]鲜佛手1个，鲜香橼1个（去子），冬桑叶，京川贝，炒枣仁，建神曲，湘莲肉各150克，太子参3克。[制法与用法]先将银柴胡10克煎汤，用汤拌炒鲜佛手后切片，再用楝子10克煎汤，用汤拌炒鲜香橼切片，然后将冬桑叶，川贝，神曲，莲肉，香楷，太子参共研为细末，另将佛手，枣汁再取糯米煮汤，用佛手枣仁深滇事入米汤内，与上细末泛丸，如绿豆粒大，每次吃10……; 时间：2005-4-2 09:28

番薯粥养颜乌发
: [组成]番薯50克，小米30克[制法与用法]将番薯去皮切成小块，和小米煮粥如常法。早作早餐食用。[功效与应用]补血红颜、丰肌泽肤，促进毛发生长，使其乌黑有光泽，养胃益肾，生津润燥。适用于胃弱阴虚，形瘦乏力，腰膝酸软者作为辅助治疗。注：番薯又名甘薯、红薯、白薯。味甘性平，补虚乏、润肌肤、乌发须。益气力，健胃脾，强肾阴，小米味咸淡，益……; 时间：2005-4-2 09:27

二鲜汤的妙用
: [组成]鲜大虾（海虾或河虾均可）200克，鸡蛋2个，葱、细盐、味精适量。[制法与用法]先将鲜虾冼净，去头，取出虾仁，弃壳，起汤锅。放清水1碗，旺火烧沸，打入鸡蛋，接着放入虾仁；改文火，虾仁，鸡蛋将熟时，加入细盐、葱、味精。稍煮可食。作为主餐的汤菜尤佳。[功效与应用]通督壮阳，补益脾胃，丰肌长肉养颜，虾仁含蛋白质、脂肪、铁、钙、维生素等……; 时间：2005-4-2 09:26

甘麦饮可养颜
: [组成]小麦30克，红枣10枚，甘草10克。[制法与用法]将小麦、红枣、甘草加水煮熟，几沸后澄汁饮用。每日早晚各服1次。[功效与应用]适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦燥心悸、忧郁怒、面黄无华者饮用。……; 时间：2005-4-2 09:25

甘蔗粥可润发
: [组成]生山药60克（去皮为糊），酥油适量，白蜜适量，白米60克。[制法与用法]将山药为糊后，用酥油和蜜炒，令凝，用匙碾碎，另煮米成粥，入放山药搅匀，亦可另糖少许，晨起作早点食用。[功效与应用]润肤、养颜、延缓皱纹增多。被肾精，固肠胃。凡因肾之精气不足，脾失湿晚而引起的腰酸肘痛，食欲欠佳者，皆可食用。……; 时间：2005-4-2 09:24

巧做期颐饼
: [组成]生芡实米180克，生鸡内金90克，白面250克，白砂糖适量。[制法与用法]先将芡实米用水淘净去浮皮，晒干，。轧细过罗。再将鸡内金洗不净焙干，轧细过罗，置盆内，浸入滚开水，半日许，再入芡实粉，白面，白糖，用所浸之原水合做极薄小饼，烙成焦黄色，随意食之。[功效与应用]益气消痰，益肾，消积，养颜。凡因年老气虚，不能行痰，以致痰气郁结而引起……; 时间：2005-4-2 09:23

枸杞羊肾粥可乌发固齿
: [组成]枸杞叶500克（现可用枸杞子30克），羊肾2对，羊肉250克，葱1茎，五味佐料适量。粳米50克。[制法与用法]先煮枸杞、羊肾、羊肉，并入佐料，汤成，下米熬成粥，晨起作早餐食用。[功效与应用]丰润肌肤，乌发固齿，延缓衰老。补肾助阳，填精益髓。适用于五劳七伤引起的腰脚酸痛无力之症。注：羊肉甘热，补虚劳，益气血，加入羊肾意在偏补肾虚。……; 时间：2005-4-2 09:23

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