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肥胖
减肥面面观
是不是觉得时装店里的衣服尺码越来越小?那些似乎专为瘦人设计的现代服装只能让你望洋兴叹!是怪设计师太过于节省布料、还是看看镜中人是否在不经意间已不如往昔?你知道吗?容易发胖的人一般都是“少动、多吃”族,所以减肥的要诀就是逆向操作“多动、少吃”。毫无疑问,无论现代科技发展到何种地步,从事瘦身行业的人士仍会告诉你:“正确的生活习惯才最重……
时间:2006-8-18 10:49
减肥妙方 25
减肥本是枯燥且痛苦的事情,但是下面这些绝佳减肥妙方,将使你的减肥过程充满乐趣。1.一星期可有一次放纵饮食,吃一块巧克力蛋糕或一盒冰淇淋,以防积怨过久会导致沮丧或食欲爆发的反效果。2.尽量吃鸡、鱼、牛腱肉来代替猪肉,这样吃既健康又不易发胖。3.用小的餐盘和碗,会感觉吃得较满足。4.坐在一张摆设齐全的餐桌……
时间:2006-8-18 10:49
减肥莫“砍”主食
许多减肥者在节食期间,首先砍掉米饭、面食,原因是这类主食中含有较多的多糖类碳水化合物,会使人发胖。其实,这样做是不科学的。米饭、面食摄入人体后,给人以饱满感,食欲中枢很快受到抑制,不会摄入过多,而且多糖类食物在肠道中被缓慢分解,逐渐被人体消化、吸收,有一部分在肝脏中转化为糖肝元,对肝脏起到保护作用,特别是酒后吃饭的益处更为……
时间:2006-8-18 10:49
减肥莫减出厌食症
神经性厌食发病率越来越高,且以青春期少女为多见,高峰年龄为16—17岁,男女之比约为1比7,死亡率为5%—18%,多以自杀为主要手段。其临床表现为因怕胖而有意节食,继而出现无限地限制饮食,对体重较敏感,常会避开家人进行催吐、吃泻药或饭后大量运动等。久而久之,形成条件反射,见吃饭就恶心或一听到与吃饭有关的词就呕吐,最终导致机体营养不良,骨瘦如……
时间:2006-8-18 10:49
减肥莫减维生素
教授史奎雄随着社会经济的发展,人们的生活水平提高了,膳食结构也发生了并非合理的变化,尤其是饮食西化,脂肪摄入增加,蔬菜摄入不足,体力活动减少,以致肥胖发生率逐年增高。除遗传因素之外,由于热量摄入过多和体力消耗不足,造成多余的热量以脂肪的形式储存于体内,导致单纯性肥胖。要消除体内积蓄的脂肪,最好的减肥方法是减少摄……
时间:2006-8-18 10:49
减肥莫怕吃肉
医师阔莉拥有优美身材是每个爱美人士的愿望,减肥已成为时尚。然而,有许多人在减肥同时要控制饮食,不敢多进食一点肉,认为吃肉就会长胖。其实,大可不必如此,因为按人体每日生理营养需要,人必须摄入一些蛋白质,更何况,有些低脂肪肉类还有降低胆固醇(脂类的一种)的作用。下面几种肉类食物可供减肥者选择:兔肉:兔肉与一般畜肉相……
时间:2006-8-18 10:49
减肥莫忘多饮水
连续腹泻可使人体很快瘦削,因此有些人就误以为少饮水可以减肥,不少肥胖者也不敢多饮水。其实,这是一种错误的认识。肥胖者体内脂肪组织多,肌肉组织少,而前者含水量很少,后者则是体内含水量最大的组织。所以肥胖者体内水分比正常人一般要少15%-20%,故缺水对肥胖者的危害更大。现代医学研究表明,多喝水才有利于减肥。身体肥胖者大多食……
时间:2006-8-18 10:49
减肥哪个标准更科学
一直以来,减肥产品的广告宣传无不以快速减轻体重为卖点。有的说,我半个月能减10斤。有的宣传,我三天就减5斤。然而,最近以联邦欧美雅为代表的新一代减肥产品却对减体重的这种减肥度量方法提出质疑。他们说,减肥应该以减少多少公分为主要衡量标准。这两种说法顿时在减肥品界引起了一场争论,到底减公分和减体重哪个更科学?究竟哪个应该作为减肥效果的衡量尺度?……
时间:2006-8-18 10:49
减肥难无效退货更难
正值盛夏,照例又是各种减肥品血拼市场的季节。“无效退货”成为今年减肥产品促销用得最多的“煽动”广告语。但一些消费者在试用后发现,这只是一张无法兑现的空头支票。须用专业仪器配合“三天减少2—3厘米,五天减少5—7厘米”,看着如此诱惑的广告语,李小姐忍不住花198元购买了某品牌的收腹霜。购买时销售小姐信誓旦旦地向她承诺无效可……
时间:2006-8-18 10:49
减肥品 ,群雄混战几时休
减肥品市场的肥美滋生了经营的混乱和竞争的无序。这种混乱和无序主要体现在两个方面:群雄混战尚无领导品牌;夸大功能的宣传。目前,我国减肥品市场上的产品大至可分为五大类:1.保健食品类;2.茶类;3.药品类;4.外用类;5.仪器类。尽管康尔寿、美福乐、宁红、风暴,V26、纤美、雅莱、更娇丽占据了70%的市场份额,但整个减肥品市场将继续扩大,消费者需求……
时间:2006-8-18 10:49
减肥品大幅打折的背后
现在,有一些减肥品标价很高,但上市第一天就大幅度打折,而且永远就这么打折下去。市场上不时可以见到“20元体验减肥奇效”、“一天不到三块钱,一天一斤往下掉”等等促销语。殊不知减肥品的成本奇低,有的一大盒甚至只有一两元钱成本!高标价不为卖货就为让你看,然后利用大幅度打折的刺激诱惑你购买,如此一来,三天两头甚至天天搞“降价促销”也就不足为奇了。……
时间:2006-8-18 10:49
减肥品广告市场遭遇“减肥”
往年春夏之交,正是形形色色的减肥品广告杀青之时,它们纷纷亮相强势媒体,大有一决雌雄之势。然而今年以来,减肥品市场却异常平静,各路减肥品广告逃得无影无踪,惟有“康尔寿”大手笔地孤军奋战。减肥品广告突然显现“减肥”之势,是何缘由呢?“非常时期,肥胖者会担心减肥降低免疫力,这个时候不宜做广告。”有的减肥品代理商如是说。“市场规范,……
时间:2006-8-18 10:49
减肥品进入“冰封期”
洋品牌“破冰”不遗余力美丽是人们追求的梦想,但随着人民生活水平的提高,肥胖现象越来越普遍,肥胖不但影响形体美,而且还威胁身体健康,因此花钱买“瘦也就成为了现代都市人生活的一个重要内容。然而2002年,诺美婷事件和御芝堂事件让中国热闹的减肥品市场瞬间降温,包括一些知名品牌在内的八大减肥品被陆续查封,使中国减肥品市……
时间:2006-8-18 10:49
减肥品惊爆五大骗术
自打唐明皇失了天下,杨玉环的丰腴之美也渐渐失宠。到如今以瘦为美之风更是愈演愈烈,减肥成了女人们永不停歇的事业,这么红火的市场自然会引来众多只想捞一把就走的不法商家,良莠不齐的各色减肥品,能减的、不能减的全部打出了减肥的旗号。一位老板说得好,这年头,在水里泡点树叶说能减肥,照样有人买。近日,业界一位深知内情的专家揭密了其中的五大骗术,令人……
时间:2006-8-18 10:49
减肥品你信它有几分
目前市场上的减肥品可谓是包装精美、琳琅满目。减肥品广告也是铺天盖地。专家指出,当前国内减肥品市场正以每年10—18%的速度增长,减肥品在国内的需求越来越强,然而,令人担忧的是一些假冒伪劣减肥品也浑水摸鱼,鱼目混珠,大量混入市常撇开精美的广告以及那诱人的产品说明,减肥品市场的背后,却是惊人的混乱与欺诈。面对令人眼花缭……
时间:2006-8-18 10:49
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