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■ 内分泌分类

常见病: 低血糖; 肥胖; 糖尿病; 侏儒症

甲状腺疾病: 甲减; 甲亢; 甲状旁腺; 甲状腺癌; 甲状腺炎; 甲状腺肿物

其他内分泌疾病: 库欣综合征; 尿崩症; 醛固酮增多症; 肾上腺功能减退

■ 名医博客

耿立梅
主任医师，教授
马云龙
王金榜
武蕾
主任医师
李静君
徐志峰

■ 就医指南

南皮县中医医院
二级甲等

永年县中医院
二级甲等

鹿泉区中医院
二级甲等

秦皇岛市中医医院
三级甲等

华北石油中医医院
二级甲等

■ 肥胖

减肥是一个长期计划
: 中国营养学会学术会议制定的《我国膳食指导方针和初步建议》忠告:减肥不能操之过急，突然大量节食或实行饥饿疗法是有害的。只有实行科学的饮食疗法、进食低热量与营养多样化的食物，如少吃糖和甜食、少吃脂肪和油脂多的食品，多吃新鲜蔬菜、水果等，进行适当的运动，逐渐减去体内多余的脂肪，才是理想的减肥方法。临床研究表明，减肥如果操之过急，将导……; 时间：2006-8-18 10:49

减肥首选良方是科学生活方式
: 本报北京5月13日电在中华医学杂志社日前举办的“2004年全国科学减肥论坛”上，来自北京、上海、武汉、广州多家大医院的肥胖防治专家一致呼吁:加强科学减肥宣传教育，制止夸大不实的减肥产品广告误导消费者。近一二十年，我国肥胖患病率呈逐年增加趋势，在心脑血管病等高危人群中，肥胖患病率高达20%-30%，青少年中肥胖患病率增加更为明显。肥胖民已成为……; 时间：2006-8-18 10:49

减肥瘦身小窍门
: 减肥瘦身，是众多现代女性的渴望，由于种种原因，往往屡试各法却收效甚微。以下介绍一组减肥小窍门，有兴趣的朋友不妨一试。1.化整为零:要是不能抽出大段时间每天进行30分钟以上的运动锻炼，不妨化整为零，每天用3个10分钟进行锻炼，吃“零食”总比“饿着”好。2.心理暗示:为了保持长久的瘦身运动而不觉得厌烦和疲惫，不妨想象自己的身……; 时间：2006-8-18 10:49

减肥瘦身药膳
: 茼蒿炒萝卜原料:白萝卜200克，切条，茼蒿100克，切段，盐、味精、鸡汤、淀粉、花椒适量。制法:先将素油100克放入锅中，烧热后放入花椒20粒，炸焦黑后捞去。加入白萝卜条煸炒，烹加鸡汤少许，翻炒至7成熟，加入茼蒿，调加味精食盐适量，熟透后，勾加稀淀粉汁，汤汁明亮后，淋加香油少许，出锅即可。功效:白萝卜化……; 时间：2006-8-18 10:49

减肥瘦身应从均衡营养做起
: 肥胖给人们造成许多烦恼，但是形成肥胖的原因到底是什么呢?不少肥胖人士在医院检查的结果大出意外，医生发现这些人不少却是体内营养不足。郑州大学吕玉民博士说，这是因为有的人的肥胖是饮食习惯不好，偏好于高脂肪高热量的食品，使得体内某些营养过多，而某些必需的营养又吸纳太少。营养过多使身体肥胖，必需的营养过少又使身体虚弱，毛病渐多。……; 时间：2006-8-18 10:49

减肥蔬菜
: 黄瓜:黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。白萝卜:萝卜含有辛辣成份芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。韭菜:韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分。……; 时间：2006-8-18 10:49

减肥蔬菜谱
: 许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为蔬菜类食品不易导致发胖，因而对蔬菜往往不加选择，不加控制地食用。实际上，含碳水化合物高的蔬菜过多摄入，过剩的碳水化合物也会在人体内转化为脂肪贮存。那么，肥胖者吃哪些蔬菜有助于减肥呢?黄瓜:黄瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，肥胖者适当多吃些黄瓜，减肥的效果良……; 时间：2006-8-18 10:49

减肥蔬菜知多少
: 许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多摄入含碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪贮存起来。那么，胖人吃哪些蔬菜好呢?黄瓜:黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为……; 时间：2006-8-18 10:49

减肥四法
: 文/朱抗美(教授)调整生物钟减肥:减肥专家们研究发现，在不同的时间里进餐，体重随生理的变化而产生相应的变化。一天中，若愈早进食，愈容易减轻体重;愈晚进食，就愈会增加体重。据统计，一星期中，若早进食约减轻0.73千克;若晚进餐，则增加0.44千克，一轻一重，就相差了约1千克。所以进餐的时间比所吃食物热能的多少更重要。计算……; 时间：2006-8-18 10:49

减肥四问
: 1.减肥有利于身体健康吗?一般来说肥胖会引起很多慢性疾病，如:高血压、高胆固醇、心血管疾并糖尿病等。身体超重预示着一个人可能处在危险的疾病当中。研究表明:少量的减轻体重，能够降低这些疾病所产生的某些危险。但正常体重范围内的人，过度减肥或降低体重，对身体来说是没有直接好处的。2.减肥的最佳选择是有氧运动，而不是力量训练，……; 时间：2006-8-18 10:49

减肥速度过快易生胆结石
: 北京友谊医院主任医师刘凤奎胆石症的发生有很多因素有关。人们常听说40岁以上的人、女人、胖人、生小孩多的人易得胆结石。肥胖人容易生的胆石，其成分主要是胆固醇，称为胆固醇结石。胖人多数血脂增高，而血脂中主要为胆固醇和甘油三酯。经研究发现，正常人胆汁中的胆固醇之所以能保持溶解状态，是因为胆汁中有足够量的胆酸盐和卵磷脂存在的缘……; 时间：2006-8-18 10:49

减肥为什么越减越“肥”
: 小欣曾有过很苗条的历史，尤其是高中、大学寒窗七年;“发悬梁锥刺骨”很苦了一把，旺盛的求知欲压倒了食欲，自然也无发胖的迹象，自毕业后一身轻松，一到吃饭的点闻到楼道里饭香菜美就食欲大开，时不时还自己掌勺美食一把，体重居然与日俱增，没半年睦邻好友就赠她一个雅号──小圆脸。时下正是减肥风盛，小欣也立即加入了减肥之列，跑步，跳舞无所……; 时间：2006-8-18 10:49

减肥问答
: 每天成百次地仰卧起坐，为何腰围不见缩小?局部定位减肥是办不到的。因为运动消耗的脂肪，来自于全身，而不是某一特定部位的脂肪。仰卧起坐是增强腹部肌肉的好办法，但是它不能“融化”腹部脂肪，这是运动减肥中常见的误区之一。通过运动能把多余的脂肪变成肌肉吗?脂肪不可能变成肌肉，因为一个是纯脂肪组织，另一个是不含脂肪……; 时间：2006-8-18 10:49

减肥五问
: 1.为什么在不贪吃的情况下还会超重?一般认为只有贪吃的人才会超重的看法似乎并不正确。超重还可能是由于长期坐着而导致的。在这种情况下，对卡路里的摄入需求量小，因此一旦食物的摄取量超过人体所需，就会导致体重增加，虽然是暂时性的，但增重是确定无疑的。2.超重问题可能是由其他因素造成的吗?比如遗传?从许多医生处听到的……; 时间：2006-8-18 10:49

减肥勿求多 5%见效果
: 多数肥胖者对由公式计算出的标准体重感到心灰意懒:这个目标太渺茫了。日本肥胖学会的井上修二教授指出，“把体重减轻5%”这一观点正为越来越多的人所接受。只要能达到这个简单的目标，糖尿并高血压、高血脂、动脉硬化等就不易染病上身。一个在某医药公司就职的54岁男性，去年体检时被告之血压和血糖均偏高。他的体重是74.2公斤，按标准体重的计算公式……; 时间：2006-8-18 10:49

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