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■ 内分泌分类

常见病: 低血糖; 肥胖; 糖尿病; 侏儒症

甲状腺疾病: 甲减; 甲亢; 甲状旁腺; 甲状腺癌; 甲状腺炎; 甲状腺肿物

其他内分泌疾病: 库欣综合征; 尿崩症; 醛固酮增多症; 肾上腺功能减退

■ 名医博客

耿立梅
主任医师，教授
马云龙
王金榜
武蕾
主任医师
李静君
徐志峰

■ 就医指南

河北省红十字基金会医院

南皮县中医医院
二级甲等

永年县中医院
二级甲等

鹿泉区中医院
二级甲等

秦皇岛市中医医院
三级甲等

■ 肥胖

轻松随意减肥法
: 喘气减肥法:以连续性的普通难度运动来加速热量消耗。每天有30分钟以上的时间，连续地踩健身单车直到“气喘吁吁”，切忌运动后因胃口大开而增加食量。跳绳减肥法:跳绳是一项全身运动，经常跳绳可以增进心肺功能，提高弹跳力、灵活性、耐力和身体协调能力，并能使体态轻盈健美。由于跳绳活动量大，得以消耗体内脂肪，因而减肥效果十分明显。……; 时间：2006-8-18 10:49

请给肝脏“减肥”
: 北京中医药大学东直门医院苏梅者教授谈脂肪肝的防治随着生活水平的不断提高，在我国，脂肪肝的发病率逐渐上升，有资料显示，目前脂肪肝的发病率约为3%～9%。许多人包括一些非肝病专科的医生，都认为脂肪肝不算什么，不用管它。是不是这样呢?脂肪肝到底用不用治疗呢?记者采访了北京中医药大学东直门医院肝病科主任苏梅者教授。苏教授先从……; 时间：2006-8-18 10:49

秋冬“天赐良机”当减肥
: 对于过度肥胖的人来说，秋冬是减肥的最佳时机。科研发现，在寒冷空气中进行体育运动较在温暖环境中更易减轻体重，即使在冷空气中单单进行呼吸运动，也可以消耗掉较多的热量。比如，在20摄氏度环境中呼吸1小时可消耗8大卡热量;在零下4摄氏度环境中则能消耗16大卡热量。大风降温，增加空气清洁和清新度，是进行减肥锻炼的“天赐良机”。秋……; 时间：2006-8-18 10:49

秋季减肥要循序渐进
: 不少胖友有这样的经验，秋天一到，胃口好了，更容易发胖，所以此时就想抓住时机好好减减肥，并在减肥茶的用量上求大，效果上求快，这样做可能会得不偿失。目前的减肥方法不外乎手术减肥、器械减肥、饮品减肥几种。而最方便的是饮品减肥。专家特别提醒，胖友不可为了达到快速减肥的目的，不对各类产品细加考察。一是要符合健康减肥的要求。如有的产品含……; 时间：2006-8-18 10:49

秋季减肥正当时
: 因肥胖而烦恼的女士，夏天已结束，也许你觉得轻松了许多。苗条的女性穿够了各式裙装，出尽了风头，而你只能羡慕。到了秋季，你也可以身着漂亮的羊毛衫、笔挺的西裤靓丽一番。其实，不论穿什么，如若体态臃肿总会显露出来，削弱美感，所以当务之急是先减肥。提起大量运动你摇头嫌累，不愿尝试，那么就从食物减肥开始吧。专家认为，此种办法既不用节食……; 时间：2006-8-18 10:49

秋季减肥最适宜
: 今年夏天好不容易减肥8斤，不承想入秋半个月内体重竟然反弹了5斤，张小姐很是不解:为何一个夏季的减肥效果刚入秋就“泡汤”?张小姐昨到武大中南医院看减肥门诊，量完体重后发现又重了1斤。她告诉记者，整个夏季她成功减肥8斤，体重为98斤。刚入秋半个月，她的体重反弹为103斤。该院内分泌科减肥徐炎诚教授说，其实秋季很适宜减肥。人体的胖瘦在一……; 时间：2006-8-18 10:49

秋天是锻炼与减肥的好季节
: 秋季是人体最容易发胖的季节之一，也是健身减肥的良好时节。夏天天气炎热，人们出汗较多，能量消耗也大，由于机体以热量散发的代谢形式为主，体内脂肪细胞代谢过程比较快，使得人体的体重有所减轻。到了秋天，秋风秋雨，酷暑全消，气温下降，人们的味觉逐渐改善，食欲开始增加，胃口会不知不觉地好于暑天，餐桌上食物的热卡大大提高。宜……; 时间：2006-8-18 10:49

秋天正是减肥时
: 生活中，人们不难发现，肥胖会随季节的变化而有所改变。在夏季，由于天气炎热，出汗多，能量的消耗自然也大，所以肥胖程度会有所改善。到了秋天，随着天气渐渐转凉，正常人的生理变化是脂肪细胞开始逐渐积聚，以起到冬天保温作用，这时，人体趋向于肥胖。因此，秋季是减肥的最好时节。这是因为，脂肪细胞的组织结构较好，并具有较强的化学活性，在夏季虽然可……; 时间：2006-8-18 10:49

去脂减肥谨防并发症
: 中南大学湘雅三医院李萍手术去脂减肥要经历手术切除、负压吸脂及体内和体外超声去脂几个阶段。去脂减肥术后的并发症有以下几种:1、术中损伤血管、淋巴及麻醉肿胀液遗留于体内导致血肿或浆液肿。术后可用引流管3～5天，保持引流通畅。2、过早活动可能使伤口裂开或产生感染，故手术后最好有适当休息，及时更换伤口渗湿敷料，并予以抗生素治疗3—5天。3、……; 时间：2006-8-18 10:49

全球减肥大观
: 身处热闹非凡的瘦身运动，你并不孤独。从南美大陆的墨西哥到近在咫尺的香港，不同肤色的女同胞们正在做着同样的努力，为了公斤数的减少而无所不用其极。全世界渴望苗条的姐妹们，联合起来!新加坡:节食最有效新加坡女性对西方的减肥食谱崇尚有加，并且一丝不苟地付之于实践。“高蛋白”一族的进食标准为:一周的三天时间内只吃鱼类、家禽类或……; 时间：2006-8-18 10:49

让减肥不再反弹
: 许多胖美眉经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材?当您试图减肥并使体重不再反弹的时候，需要注意日常饮食之外的许多方面。为了使您能够成功达到减肥的既定目标，在此向您推荐一些办法。坚持运动:你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的……; 时间：2006-8-18 10:49

让您科学减肥健身
: 《清晨8分钟》是天津科技翻译出版公司为了给国人健身锻炼寻找一种简便、科学的读物而从美国引进的，这本书系统的回答了人们密切关注的减肥健身的理论问题，打破了想减肥的人们对脂肪的恐惧，消除了人们在健身问题上的误区，科学的解释了现代人在健身中的实际问题，创造性的编排了行之有效、又不“吃苦”的锻炼计划和饮食计划。就像许多读者亲身体会所说:《清晨8分钟……; 时间：2006-8-18 10:49

让水来帮你减肥
: 对喜欢玩水的人来说，水中健身有很多好处，比如:环境好，温度适宜，就像在玩儿一样;有氧柔水操一般在1—1.4米的水深里进行，即使不会游泳也没关系，根本就不用怕;有氧柔水操可以水中走路、水中慢跑、水中伸张等等;陆上做运动可能会很累，可是在水中的感觉是却很舒服，轻飘飘的;水对皮肤好，还能减肥……在教练的专业指导下，合理地选择运动项目……; 时间：2006-8-18 10:49

让中医为减肥出力
: 目前世界上减退方法多种多样，主要有控制、调节饮食疗法;运动疗法;药物疗法(食欲抑制剂、轻泻剂、镇静剂、脂溶素等);此外还有脂肪吸刮疗法、行为疗法、喝汤疗法，虽然方法众多，但疗效均不理想，甚至产生很多副反应。近年来，中医界主张以中医针灸为主，并辅以适当的节食及必要的运动进行减肥治疗，取得了可喜的成果。这种方法疗效确切，副反应少。针……; 时间：2006-8-18 10:49

日本女性吃辣椒减肥
: 近年来，辣椒在日本颇受广大女性的青睐，特别是许多体态发胖的女性和担心发胖的少女们更是除了在家中吃饭顿顿不离辣椒外，还常常把一小瓶辣椒或胡椒面同化妆盒或香粉袋一起装在手包里随身携带。究其原因，据说是辣椒能起到很好的减肥作用。为了迎合这种吃辣椒减肥的时尚，日本不少饮料公司竟相以辣椒为原料制作新型的辣味饮料。这种饮料的特点是先甜后辣，……; 时间：2006-8-18 10:49

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