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肥胖
你对减肥药了解吗 ?
都市盛行减肥。减肥者大多采用自助式,然而,花费在减肥产品的钱不少,效果往往并不理想。这并非仅仅是因为缺乏意志力,缺少专业医师的正确指导、对减肥产品缺乏了解,也是减肥不成功的重要因素。治疗肥胖症的药物主要是处方药和保健类产品,但目前国际上仍然缺乏一种有效的、能被容忍长期使用的减肥药物。处方药对于体重严重超标……
时间:2006-8-18 10:49
你了解科学减肥吗
肥胖的危害肥胖是一种多因素引起的慢性代谢性疾病,高脂膳食、体力活动少和遗传是肥胖的主要原因,其中单纯性肥胖约占肥胖总数的95%。医学研究证明与肥胖高度相关的疾病有:高血脂并冠心并高血压、高胰岛素血症、2型糖尿并睡眠呼吸暂停综合征、骨关节并不育症、性功能障碍、胃食道反流并下肢静脉曲张、应激性尿失禁、心理障碍、某些肿瘤等,肥胖……
时间:2006-8-18 10:49
你需要减肥还是瘦身
国内学者对20岁以上的人群肥胖发生率的调查表明:发胖者占调查总人数的21%,其中男性占46%,女性占53.9%。在一般人群中,女性肥胖者明显高于男性。现代女性总希望自己拥有合乎时尚的瘦身体型,尤其是职业女性如今更是不遗余力地在健美、服饰和美容上进行投资。在这所谓的“女性三大投资”中,在如何塑造自己合乎现代时尚的瘦身体型上,现在很多女性并没有真正搞清……
时间:2006-8-18 10:49
你真的需要减肥吗 ?
教你科学地认识自己的体重不知从何时起,减肥成了社会上的热门话题。商场里和社会上还冒出许多所谓的减肥药、减肥茶、减肥器具及减肥中心等。多少人为此“痛并快乐着”,更有人患上厌食症等减肥后遗症,严重影响了身体健康和发育。你真的需要减肥吗?要回答这个问题就需要先客观地认识自己的体重。肥胖是指体内脂肪的过度蓄积。正常……
时间:2006-8-18 10:49
女大学生减肥面面观
当居于主流地位的社会审美观把美和苗条、清瘦甚至是骨感之间建立起联系的时候,减肥的外延便远远超出了其字面含义本身。从医学角度看,只有体重指数(体重kg/身高m的平方)大于等于25的人才需要减肥,但以瘦为美的标准令更多的人也有了充分的减肥理由———只要认为自己还不够瘦。于是,有“肥”者,减之;无“肥”者,亦减之。减肥已成为当今绝大多数爱美女性崇尚……
时间:2006-8-18 10:49
女士减肥慢慢来
何小姐坚持跳健美操已经一个多月了,每天都累得大汗淋漓,却不见多大的效果,她着急地在电话里大喊:“肚皮上的肉怎么没少,这样跳有没有减肥效果哟!”带着她的问题,我请教了中安国际健美中心的健美教练李里。“无论是减肥还是健身,都需要一个过程,需要训练一段时间,并且应该长期坚持,靠速成是办不到的。”李里这样告诉我。其实,“……
时间:2006-8-18 10:49
女士四期不可减肥
南宁地区妇幼保健院主任医师龙玲青春期:日、美科学家认为:13岁~18岁这几年间,是女孩子的青春期,体格发育加快,如:身高平均每年长6cm,最高可达10~13cm,体重可长5~6公斤,最高达10公斤。同时,第二性征以空前的速度发育,如月经来潮,乳房耸起,胸部丰满,皮下脂肪增多,特别是胸、背、乳房、臀部、大腿等处脂肪堆积较多,显示出……
时间:2006-8-18 10:49
女性减肥别忘选时机
爱美之心人皆有之,近年来,女性减肥瘦身成为时尚,但专家认为,就女性特点而言,减肥还有个恰当选时机的问题。一是青春期女性不宜减肥,之所以这样说,是因为这个时期的女性需要积蓄储备足够数量的脂肪,这样才能确保月经初潮的如期而至和每月一次的规律周期,否则就会因减肥不当造成脂肪减少,进而导致初潮滞后,或闭经和月经不调。二……
时间:2006-8-18 10:49
女性减肥不当可致不育
不少年轻女性为了追求苗条,本来不算胖也加入减肥行列。但过度减肥也会影响生育。因为脂肪这种被追求苗条的人们所讨厌的碳氢氧化合物,与人类的生殖能力有着密切关系。科学研究表明,脂肪在生殖中具有重要的调节作用。美国科学家罗斯·E·弗里希和罗吉·雷维尔经过15年收集的证据表明,女性因为有维持正常月经周期的脂肪最小值,从而具备生殖能力。对于成……
时间:2006-8-18 10:49
女性减肥不宜在三期
随着人类对美的不懈追求,减肥已成为一种时尚。然而减肥也应考虑到身体发育的特点,尤其是女性,要慎重对待自己的特殊时期。青春期:对于女性而言,青春期是不宜选择减肥的时机。因为青春期女性需要积累一定脂肪(约占总体重的17%)才能使月经初潮如期而至,也才能保持每月1次的规律性。如果盲目减肥,体脂减少,则可能导致初潮迟迟不来,而已来初潮者……
时间:2006-8-18 10:49
女性减肥的误区
食谱中一定要去掉面包?不对。面包是一种碳水化合物食品,在消化过程中分解为简单碳水化合物和复合碳水化合物。它可以与你食谱中的其他高碳水化合物交替进食,只要你喜欢,面包是不错的选择。加了油,乳酪芝麻或坚果的面包,其脂肪含量也相应增加,对这类面包要敬而远之。激烈运动才能消耗脂肪?除非长期坚持高强度的锻炼,不然……
时间:2006-8-18 10:49
女性减肥的心理问题
国家体育总局体育科学研究所张忠秋王智对爱美的女性来说,肥胖是一种灾难。坚持运动可以达到减肥瘦身目的。但运动减肥首先要解决心理问题。1、期望值过高。这是减肥过程中常出现的现象:希望两个月内衣服尺寸缩小3个号码;拿时装模特身材作减肥标准,都是不实际的。从医学角度讲,骤然减肥也对健康有害。你不妨给自己每周定一个小小的目……
时间:2006-8-18 10:49
女性减肥风靡庐州
如今,年轻的女性都希望自己有一个苗条的身材,随着女性的这种要求日益普遍,市场上各种减肥药品和专为女性减肥瘦身的服务也日渐增多了起来。就说药品之争,早期有减肥茶,而后有V-26,接着有瘦身汤、曲美减肥药等,据悉,以上的这些减肥药都属于健字号药品。就在这些药品互相厮杀、极力争夺市场的同时.又有一种减肥药“澳曲轻”在庐州登常这个作为国家药监部门正……
时间:2006-8-18 10:49
女性减肥关键在三期
最近几项研究显示,女性在青春期、怀孕后和绝经后易发胖,这些研究使医生获得了如何减少女性肥胖现象的新信息。美国波士顿塔夫茨大学医学院家庭医学与社会保健系副教授阿维娃·穆斯特是有关青春期肥胖研究的负责人。她说她们在设法研究妇女一生中的荷尔蒙。为此,穆斯特向议会提交了两次研究结果。这些结果显示,初期(月经周期的开始)来得较早的少女以后易……
时间:2006-8-18 10:49
女性减肥关键在于三期
最近几项研究显示,女性在青春期、怀孕后和经绝后最易发胖,这项研究使医生获得了如何减少女性肥胖现象的新信息。波士顿塔夫大学医学院阿维娃·穆斯特教授说:“我们在设法研究妇女一生中的荷尔蒙,并向议会提交了两项研究结果。这些结果显示,初潮(月经周期的开始)来得较早的少女以后易出现肥胖。”她说:“如果初潮提前被确认是重要的危险因素,那么人们……
时间:2006-8-18 10:49
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