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■ 内分泌分类

常见病: 低血糖; 肥胖; 糖尿病; 侏儒症

甲状腺疾病: 甲减; 甲亢; 甲状旁腺; 甲状腺癌; 甲状腺炎; 甲状腺肿物

其他内分泌疾病: 库欣综合征; 尿崩症; 醛固酮增多症; 肾上腺功能减退

■ 名医博客

耿立梅
主任医师，教授
马云龙
王金榜
武蕾
主任医师
李静君
徐志峰

■ 就医指南

河北省红十字基金会医院

南皮县中医医院
二级甲等

永年县中医院
二级甲等

鹿泉区中医院
二级甲等

秦皇岛市中医医院
三级甲等

■ 肥胖

食品“减肥”法
: 牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。葡萄葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。苹果苹果因富含果胶、纤维素和维生素C……; 时间：2006-8-18 10:49

食品照样能减肥
: 保持苗条的身材是许多爱美女士的心愿，于是品种繁多的减肥药品应运而生。其实，我们身边的许多食品都有减肥功效!牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它……; 时间：2006-8-18 10:49

食土豆可减肥
: 营养学家们经过科学分析显示，土豆的脂肪含量为0.1%，是目前所有的充饥食物中脂肪含量最低的。因为肥胖主要是指体内含有的脂肪过多，所以每天多吃土豆，可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪逐渐代谢出去，从而达到减肥的目的。那么，会不会出现多吃土豆而造成营养不良，并损害身体健康呢?绝对不会!我们知道，黄豆含有的优质蛋白质是首屈一指的，其实……; 时间：2006-8-18 10:49

始兴林业机构“大减肥”
: 本报讯:全省重点林区、国家林业综合发展示范县──始兴县，在开门“三讲”中，认真听取群众关于“木材砍伐过量，生态平衡受到威胁”的意见，于日前出台了对现行经营与管理一体。政企一家的林业体制进行责权分离和缩编减员，分流人员达52.9%的林业体制改革方案，使“身躯臃肿”的始兴林业机构“大减肥”。始兴林业是全省的重点林区，更是国家林业综合发……; 时间：2006-8-18 10:49

世界各国最新流行减肥妙招
: 面对时尚快车道上劲吹的流行风，街头如云的美女，您是否早已按捺不住加入到减肥、瘦身的行列，梦想有朝一日也飘逸、温情、性感地身穿吊带裙、露脐衣袅娜步出，自信地倘佯在街头，展露特有的圆润和玲珑。那么，且让我们先踏入异域，看看各国的减肥妙招，说不定还能借鉴一二。美国:按血型减肥最近美国的一项最新研究成果表明，人的肥胖程度……; 时间：2006-8-18 10:49

世界减肥食品市场动向
: 目前，减肥食品市场得到以年轻女性为主的美容和瘦身愿望的支撑，使之成为在健康食品市场中的一大门类。在市场上看到，一些减肥食品的老产品正在被新的“热门”材料和产品所取代。1999年，《健康产业新闻》对全日本70家食品店铺和药品店铺调查了主要畅销的减肥食品材料，在药店系统中位居第一的是壳聚糖;在食品店方面匙羹藤和健康茶最好。目前，在减肥……; 时间：2006-8-18 10:49

世界最新减肥法 :温差减肥
: 目前，肥胖已被世界卫生组织列为严重危害人类健康的五大疾病之一，足见肥胖的危害性。健康减肥的理念和方法日益深入人心。怎样科学、合理、健康地减肥，已经成了众减肥者的终极目的，在林林总总的减肥方法中，中国中医药科技中心最新推出的“温差减肥法”不仅符合世界卫生组织提出的减肥三不原则(不腹泻，不乏力、不控制饮食)，而且还能达到不反弹。温差……; 时间：2006-8-18 10:49

适度减肥可能更健康
: 身宽体胖的减肥者在减肥的时候会认为，自己身上的脂肪减得越多越好。不过，近来研究表明，少量的减肥能让自己受益更多。近日出版的《今日美国》报道说，有证据表明那些减肥者在少量减肥后虽然仍很胖，但常常困扰他们的肥胖疾病却大大减少。据报道，专家认为，为了避免肥胖带来的坏处，没必要非要将自己的体重减到正常水平。比如，如果仅仅……; 时间：2006-8-18 10:49

适合血型的减肥运动
: 每次都下定决心，这次一定要贯彻始终达到减肥的目标，但最后还是失败，这种心情相信不少人都有过。减肥的方式如果不是针对自己的个性对症下药，体重不但不减，反而可能越来越重;即使是成功了，理想的体重也无法持久。最佳的方法当然是养成每天固定运动的习惯。而不同的血型，生活习惯和持续力也会不同。若能根据每个血型的优缺点订制一套适合运动的方法……; 时间：2006-8-18 10:49

适合中年人的减肥操
: 人到中年很容易发胖，不易发觉，而经常练习下列“准”减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展:1.木偶动作:锻炼上臂及腰腹部。直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间:30秒。2.屈膝下蹲:强健背、臀部及大腿。双脚分开，双膝略弯，收……; 时间：2006-8-18 10:49

适量运动减肥 ,激烈运动防癌
: 健康专家曾告诫人们，长期进行有规律的适量运动是最好的保健方法，比如拿散步和骑车来讲，这些运动对于大多数人来说，都是可以接受的，尤其是对老年人和肥胖者。还有那些想要减肥的人，应该把看电视的时间用在运动上才好。目前，对美国成年人的健康建议是:尽可能地每天进行30分钟的适量运动。美国疾病预防与控制中心的建议是:每天进行适量的运动，包……; 时间：2006-8-18 10:49

瘦身内衣减肥一个美丽的谎言
: 山东消协发布消费警示，宣布内衣减肥没有科学根据，消费者应当慎重选择、理性消费;本报记者调查发现，瘦身内衣没有相应的国家标准，对减肥功效厂家并不送检;医学专家认为，长时间穿着紧束的塑身内衣，容易发生微循环障碍，并引发诸多疾玻越来越多的女性已开始意识到，美应该是一个整体，而形体之美是其中不可分割的一部分。于是，大家想方设法地减肥、健身，……; 时间：2006-8-18 10:49

瘦身新法——睡眠减肥
: 目前在日本造成了强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会”，已获得很好的反馈，连才减肥失败的人都可以大幅度的瘦下来!生长激素简称HGH，是人体自行分泌的一种天然激素，主要作用是促进骨骼及肌肉生长，同时亦可加速体内脂肪的燃烧。HGH的分泌量会随着年龄的增加而下降，到了30岁以后便迅速降低。所以为什么愈接近中年，体态就愈臃肿，身材……; 时间：2006-8-18 10:49

蔬菜水果与减肥
: 减少热能并不意味着让饮食方式整个翻天覆地。原来喜欢怎么吃仍然可以怎么吃，不过是内容上“掺点假”。比如，冬天喜欢吃火锅，涮肉的时候多放些蔬菜和豆腐，少吃些肉;炖肉时多放些香菇、蘑菇、萝卜、胡萝卜、海带之类的蔬菜，少放些肉;炒肉菜时让蔬菜的比例大些;用低热能的鸡肉代替猪肉等等，都是很好的办法。自己喜欢吃的东西不必一个月都不见面，只要控制摄入量……; 时间：2006-8-18 10:49

蔬菜也减肥
: 有些人认为吃蔬菜类食品不容易发胖，所以食用蔬菜时往往不加选择、不加控制。实际上，吃过多的含碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物仍会在人体内转化为脂肪贮存。那么，吃哪些蔬菜不容易发胖呢?绿豆芽:含水分较多，人食用后不容易形成堆积皮下的脂肪，而且被身体吸收后产生热量较少。白萝卜:白萝卜含有消化酶，吃后能促进脂肪类物质更……; 时间：2006-8-18 10:49

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