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生活频道

■家庭保健

警惕家养植物致死率排行榜
: 导读：据美国《生活科学》报道，不要小看某些生长在你庭院甚至居室里的外表诱人的花草植物，它们可能会引发头痛、抽搐甚至会致人死亡。据2007年《有毒植物手册》介绍，6岁以下的儿童更易受此伤害，在因中毒就医的比例中占到了85%。第十位水仙花。如果较大量地食用其球茎，会有温和的毒性。有些人会将它和洋葱混为一谈。误食球茎者会出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状，……; 时间：2010-4-28 14:18

春季护肝要注意保持好心情
: 春回大地，万物复苏，处处洋溢着生机和活力。中医认为“天人相应”，随着冬去春来，气温逐步回升，人体内阳气也从寒冬时节的封藏状态慢慢变为升发状态。春天在体应肝，肝气旺盛，肝血不足，易出现情志变化，生气或发怒，从而影响肝气的疏泄，致使肝气郁结，出现胁痛、胸闷等。故春季要注意情志调节，养肝护肝。随着社会竞争日益激烈，人们的精神压力过大，一些具有不良性格的人……; 时间：2010-4-22 13:15

春季人体六大器官排毒时间
: 为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒。部位1：胃部排毒毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少！如此一来，胃部的压力增……; 时间：2010-4-13 11:05

分辨啥样的黄瓜好吃又营养
: 黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。但要挑选到好吃营养的黄瓜，也要费番工夫。人们挑黄瓜常讲“顶花带刺”，实际上，正常成熟的黄瓜，顶花会自然脱落，花顶会收缩留下一个疤痕，而使用了激素的黄瓜果顶部会变粗，而且瓜身变得粗大，顶花色泽鲜艳且不易脱落，经常食用可能会对身体造成损害。大致来讲，口感好的黄瓜，把短条直，形状匀称，个头中等，颜色……; 时间：2010-4-7 13:30

解读“傅老大”生活养生经
: 在央视热播的电视剧《老大的幸福》中，“傅老大”是一个憨厚老实、积极乐观、给别人带来幸福自己才幸福的小人物，他知足常乐的生活态度和满口的“养生经”给人留下深刻印象———按摩脚跟等于按摩心灵剧情回顾：在东北小城的晨练场，傅老大领着大伙做他自编的快乐养生操，走猫步，挺胸，收腹，扬头，脚后跟着地，边做边解说：“脚是人的第二心脏，脚后跟着地等于就地按摩……; 时间：2010-4-2 14:46

五妙招帮你抵御零食的诱惑
: 别吝啬妳的午餐即使妳希望KeepFit，但也不要吝啬妳的午餐，吃一顿丰富的早餐及午餐可避免下午时产生饥饿的感觉。专注于饮食行为学之教授LarryChriste……; 时间：2010-4-2 14:08

提醒：油炸食品越薄越有害
: 高温油炸后的食品，如炸薯条、炸馒头片、炸油饼等含有一定的致癌物丙烯酰胺，世界卫生组织曾就此明确警告过消费者。近日，香港消费者委员会与食物安全中心发布的最新研究称，在所有油炸食品中，越薄的含丙烯酰胺就越多，对人体危害也越大。长期食用含丙烯酰胺的食品，哪怕每次吃的不多，也会让人出现嗜睡、幻觉和震颤等症状，情绪与记忆改变，并伴随末梢神经病(如出汗和肌肉无力)。……; 时间：2010-4-2 11:54

家庭预防感冒制作中药香囊
: 预防感冒中药香囊，将藿香，白芷，檀香等多味芳香挥发性中药制成香包，佩戴于儿童或成人身上，由此产生一定气场，可以阻截感冒病毒，甚至瘟疫的传染。这是由来已久的做法。1.在气温变化过大的春秋季节，遇上阴雨天气，太阳不出，天色晦暗不明，此时天地间充满不正之气，建议体弱易生病之人也佩戴中药香包，预防感冒。2.……; 时间：2010-4-2 08:58

头皮屑产生原因及治疗方法
: 头皮屑产生原因及治疗方法产生头皮屑的原因:在正常情况下，头皮处的表皮细胞，由于那些基底层的细胞不停地繁殖，并向表面推出，最后这些细胞成熟、变成没有生命的角质层而脱落。当头皮很健康时，脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，也就看不到头皮屑。但当头皮出现问题时，表皮层就不能很好地成熟，于是大片大片地剥落，这就是头皮屑。单……; 时间：2010-3-31 15:17

颈椎保健操让你远离颈椎病
: 颈椎病是一种常见病，凡长期从事办公室工作的人，如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤，此外，其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部。这里特介绍八式颈椎保健操，以供大家在平时练习。前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，……; 时间：2010-3-25 14:50

真正的洋垃圾食品知道吗
: [导读]一说到“垃圾食品”人们会马上想到汉堡包、方便面，其实，从营养素角度来说，鸡肉汉堡并不能被称为垃圾食品，其蛋白质含量较高，还含有一定量的B族维生素。真正的垃圾食品一般包含这三层含义：营养质量较差；容易让人不知不觉中发胖；不利于预防慢性玻按照这三个含义，我们来给垃圾食品排排名。可乐……; 时间：2010-3-25 09:14

冲蜂蜜建议水温别超60℃
: 蜂蜜营养丰富，其味甘、性平，能补脾养气，滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水，可润肠通便，预防感冒，清除体内毒素，保养皮肤,延缓衰老。水温过高破坏营养物质冲蜂蜜是有讲究的，不宜用温度过高的水冲调。因为蜂蜜除含65%~80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营养物质会被高温所破坏。如用沸水冲蜂蜜，维生素C会损失1/5以上，甚至一半。……; 时间：2010-3-18 15:26

"饭后百步走"说法不太科学
: 人们常说：“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃肠道能得到更多的血液供应量。根据最近脑生理专家研究表明：有些人的“吃饱”，不过是胃感觉到了涨满，而营养却没有吸收进体内，身体仍然处于“饥饿”状态。这个时候匆忙起……; 时间：2010-3-18 14:58

黄瓜会破坏其他食物的营养
: 单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化……; 时间：2010-3-18 14:36

吃饭过快小心胃里长“石头”
: 65岁的王大爷，身体非常健康，平日食欲特好。但前段时间他突然吃不下饭，上腹不适。经胃镜检查，竟然发现王大爷的胃内有六七块“石蛋”。医生说，就是这些结石导致了王大爷胃口不适。据医生介绍，现在门诊常会遇到的胃结石患者大多是老年人，常以恶心呕吐、上腹不适等症状就诊，发病率远远超过青壮年。究其原因多与老年人自身消化功能减退和饮食过快、饮食搭配不当有直接关系。……; 时间：2010-3-12 14:44

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