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生活频道

■家庭保健

让你吃鸡蛋白费的十大误区
: 鸡蛋是我们常吃的食品之一，很多上班族为了贪方便，每天早上上班都是用一个鸡蛋搞定自己的早餐。不过，我们吃了这么多鸡蛋，并不就是代表我们懂得怎么正确吃鸡蛋。如果你持反对票的话，那就跟我来看看这些吃鱼的误区，说不定你就犯了其中好几个。鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中，我们应注意以下误区。&……; 时间：2009-12-29 11:20

冻疮——中医预防治疗宝典
: 冻疮是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，但这六、七个月时间很难完全修复。因此，第二年就容易再复发。欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。冻疮多见于儿童和末梢血运不良者，常反复……; 时间：2009-12-25 14:16

微波炉：煮熟的鸡蛋会爆炸
: “没想到煮熟的蛋，还能伤人。”前天上午，家住丽江花园的张小姐就经历了惊险的一幕：刚把加热好的鸡蛋放进嘴里，便发生了爆炸，自己嘴唇被炸伤。张小姐在丽江花园一家幼儿园工作。前天上午10时许，她将自己在家里就煮熟的鸡蛋带到幼儿园，并在园内的微波炉进行加热，方便给小朋友吃。不过热好后，小朋友们没来，于是只好自己吃掉。可是就在张小姐剥好……; 时间：2009-12-25 11:45

冬至到来起居饮食注意事项
: 冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。按八卦学说，此时为地雷复卦。卦象中上面五个阴爻，下面一个阳爻，象征阳气的初生。我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期。认为阳气初生时，要像农民育苗、妇人怀孕一样，需小心保护，精心调养，使其逐渐壮大。因为只有……; 时间：2009-12-21 15:21

冬季饮食餐桌上常见的误区
: 寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天！米越白，质量越高米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，米糠去除程度越高,虽然米是白了,但营养损失亦越多。米糠中含有丰富……; 时间：2009-12-15 14:54

小常识：过期牛奶家庭妙用
: 牛奶是很有营养价值的饮品，但是一旦过期了，就不能喝了但是它还有其它的价值哦!1·擦拭皮鞋：先用刷子刷掉鞋面子上的污垢，再用纱布蘸上过期发酸的牛奶均匀的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，还能防止皮面干裂。2·擦拭地板：把过期发酸的牛奶用清水稀释，然后洒在地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。3·除去衣服上的墨迹：……; 时间：2009-12-15 14:47

冬天吃姜别去皮行水消肿
: 中医认为，生姜肉性味辛温，具有发表散寒、温胃止呕等功效，适用于风寒感冒、脾胃虚寒引起的胃痛呕吐、女性经期受寒及寒性痛经者。而生姜皮性味辛凉、微寒、止汗，与生姜肉药性正好相反，因此，生姜在用于上述病症时最好是去掉皮，以免妨碍生姜充分发挥其辛温解表的功能。此外，生姜皮还具有行水消肿的食疗作用，故生姜在用于治疗水肿时，最好不要去皮，特别是当这类患者有便秘……; 时间：2009-12-15 14:44

大雪节气补得好一年温暖
: 每年的12月7日前后是大雪节气。较之于“小雪”，“大雪”是更加严寒的节气，但同时大雪节气养生对健康非常有益。大雪后更多的降雪可以净化空气，防止传染病的流行。大雪补养得当了，来年就有很坚实的身体底子，抵抗疾病的侵扰。专家指出，很多人都认为吃营养价值高的食物就是进补，却不知进补是要因人、因时、因地，才能真正达到养生的目的。人们在经过了春、夏、秋近一年的消……; 时间：2009-12-9 11:06

“冬令进补”要有医生的指导
: “冬令进补”理论是我国中医学积数千年经验流传下来的文化遗产，也是中国传统的保健养身方法之一。当前，随着气温的降低，市场上出现了一些宣传具有“治血通络”“强身健体”的滋补品或几味中药的组合配方，并以各种宣传方式吸引消费者购买。南京市食品安全委员会办公室特别提醒：“冬令进补”应当在医生诊断和指导下进行，不能轻信广告宣传。其一，“冬令进补”须量身定做。中……; 时间：2009-12-9 11:02

中医：敲打臀部可醒脑开窍
: 长时间的埋头工作和学习，脑袋容易变得昏沉沉的，效率也不高。这里介绍几种醒脑开窍的中医保健妙招，办公族和学生族可以试一试。敲打臀部。大脑和臀部似乎风马牛不相及，这个看起来不大可能的方法其实很有中医道理的。人体有两条重要的经络，连接着臀部和大脑，这便是膀胱经和督脉。其中，人体臀部中间的尾骨这里，有个穴位，叫长强穴，是督脉的起点，气血会从……; 时间：2009-12-7 11:45

不锈钢餐具日常的使用禁忌
: 不锈钢是有多种微量元素制成，其金属性能良好，且美观耐用。然而，如使用不当，重金属元素会在对人体造成危害。健康养生网为你整理使用不锈钢餐具的禁忌。1、劣质的不要购买。因为这样的不锈钢餐具原料低劣，制作粗糙，含有多种有害人体健康的重金属元素,尤其是铅、铝、汞和镉等。2、忌大火烧煮食物。因为不锈钢导热系数小，底部散热慢，如火力过大，可使底部烧焦、结块……; 时间：2009-12-7 11:40

拜托请吃得像个有钱人吧！
: 口袋空空的小白领喜欢充大佬，摆出有钱人的嘴脸；而一些明明卡片涨暴钱包的准金领，却是一副不招人待见的蓝领模样。假设某日，你沦落到每毛钱都恨不得掰两半儿花的地步，当然了塞满新鲜鱼肉蔬果的高级超市不再对你敞开，低脂高纤的健康食品也舍你而去，你只好靠泡面饼干度日，偶尔饿个一两餐后，看到薯条汉堡就会发狂般地大吃！等等，难道你没有发现，每天工作忙到发……; 时间：2009-12-3 10:27

专家提醒：感冒吃药讲究多
: 天气变冷，感冒患者突然增多，加上近一段时间出现的甲型流感病毒，让许多有感冒症状的患者无法确定自己是患了甲型流感还是普通感冒。大连一些专家提醒：感冒吃药讲究多，患者不可乱用药。西医：感冒分流行性和病毒性据了解，西医将感冒分为流行性和病毒性感冒。流行性感冒是传染性很强的呼吸道传染玻人们在流感流行时外出应戴口罩，室内宜勤开窗户通风，衣服被褥宜常洗……; 时间：2009-12-1 09:54

超市“半成品”净菜要慎买
: 为保留蔬菜营养，切菜环节也不能忽略。日前，国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨提醒，最好不要购买那些在超市里放了一整天，已经洗好切好的"半成品"净菜。虽然回家就能马上下锅炒，但其中营养素和保健成分的损失不可低估。英国的最新研究发现，白菜花、绿菜花、萝卜、芥蓝之类十字花科蔬菜切好之后不能久放。如果把菜切碎之后，在室温空气中放置6小时，抗癌物质的损失率……; 时间：2009-11-27 13:46

家人常吃老抽有利身体健康
: 新加坡国立大学生物化学系的研究人员在测试了20多种亚洲食品调味料和中草药后发现，老抽在人体内产生的抗氧化作用比红酒高出10倍，比服用维生素E高出150倍，因而能有效对抗自由基对身体的危害，这就使它具有了强健血管、防止血管硬化、降低中风危险的作用。虽然同样为黄豆和面粉发酵而成，但是生抽在实验中就没有发现相同的抗氧化功能，可能由于老抽中添加了焦糖的缘故。……; 时间：2009-11-23 13:58

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