家庭保健 - 第45页 - 中健网 healthcn.net

收藏本站返回首页

开启辅助访问

立即注册登录

中健网 › 中健网门户 › 生活频道›家庭保健

生活频道

■家庭保健

刷牙超过两分钟损害牙齿
: 专家警告说，那些刷牙力度大以及刷牙时间长的人士可能会对牙齿造成损害。人们刷牙的时间应该是2分钟，用力应该是150克左右，就如一个橙子的重量。研究人员测试了16种不同的刷牙方式，主要是刷牙的时间和用力的程度不同。测试的刷牙时间为0秒到3分钟不等，而用的力量则在75克到300克不等。调查人员记录了在刷牙之前和之后的牙垢程度，发现随着刷牙时间和……; 时间：2007-12-21 11:49

警惕9种习惯正在伤害你的肾
: 养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。1.不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1-2公升……; 时间：2007-12-14 11:12

冬季起居宜早睡晚起(图)
: 图表：冬季起居宜早睡晚起新华社发时至大雪节气，江苏省气象局专家刘立忠建议：冬季起居宜早睡晚起。自古以来，冬季养生就受到人们的重视。中医古书《黄帝内经》上说：“冬三月早卧晚起，必待日光，此冬气之应，养藏之道也。”冬季适当早睡晚起，可使人们在第二天精力充沛地去工作和学习。提倡适当早睡是保证睡眠充……; 时间：2007-12-14 11:05

预防感冒简单易行几招
: 盐水漱口法：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。食醋熏蒸法：每日用食醋在室内熏蒸5-20分钟，能杀死或抑制居室病菌。药物擦涂法：每日早晚或外出时用清凉油少许涂擦额头两侧和鼻唇部，防治感冒。冷脸热足法：每日晨晚以冷水浴面，热水浴足，能提高身体抗病能力。饮糖姜茶法：以生姜、红糖煮水代茶饮用，能有效地防治感冒。……; 时间：2007-12-13 11:13

开灯睡觉患癌风险高！
: 以往很多人都知道不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、暴饮暴食等与癌症有关。最近国际癌症研究机构将通宵上班列入可能致癌因素。也许你会感到惊讶：熬夜或者上夜班后，白天好好睡一觉，总的睡眠时间并没减少啊，说上夜班可能致癌是不是太邪乎了？让我们先来看看相关的研究报告。警惕：开灯睡觉或熬夜者患癌风险高美国科学家的最新研究显示，……; 时间：2007-12-13 11:02

六类人群不宜穿保暖内衣
: 天气越来越冷，不少人穿上了保暖内衣。医生提醒，六类人群不宜穿保暖内衣。据专家介绍，保暖内衣有的采用复合夹层材料制成，在两层普通棉织物中夹一层蓬松化学纤维或超薄薄膜，通过阻挡皮肤与外界进行热量交换，起到保暖效果。这种内衣透气性差，出汗后，汗液中的尿素、盐类等会附着在体表，不及时清除会引起皮肤瘙痒。……; 时间：2007-12-12 10:49

吃饭的感觉可预示疾病！
: 一顿美餐之后，有人甘之如饴，受用异常；可有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。专家说，千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢。饭后胃痛预示胃部疾病：如果在进食后、饿了后出现胃痛，或是食后饱胀、嗳气，那是中了胃炎的招。一旦进餐后胃部疼痛发……; 时间：2007-12-12 10:46

警惕生活中的健康危机
: 如今，人们的生活节奏越来越快，工作忙碌，如何加强保健，促进身体健康，成了一个日益受到关注的话题。应泉州晚报社的邀请，昨天，泉州中医院原副院长、中医专家林禾禧教授来到报社，针对目前办公一族关心的疲劳、失眠、颈椎病等职业性疾病，讲授了日常保健方法和职业病防治知识。现整理于此，以飨读者。中青年要注意自身健康……; 时间：2007-12-11 11:21

冬天干燥请爱护好鼻子
: 黄先生近来每天晚上睡觉时都会觉得鼻子疼痛，还时常流出少量鼻血。最初以为是气候干燥所引起，吃了不少中药也不管用。他很担心自己是否患上了鼻咽癌，赶紧到市人民医院进行检查。该院耳鼻喉科主任医师韦业通检查过后告诉他不必紧张，他的鼻子疼痛和鼻出血是天气干燥导致鼻粘膜干燥引发糜烂造成的。黄先生使用了一些药物后，症状便大大缓解了。……; 时间：2007-12-11 11:15

早上洗脸常犯的四个错误
: 日常生活中人们常做些“无效劳动”，以洗脸为例，就有四件不该做的事，既耗时耗物，又无益于皮肤健美。不该用脸盆且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。……; 时间：2007-12-10 11:43

年轻人别学“响骨节”
: 香港电影里，有一些“老大”们，喜欢在对手面前掰手掌上和手指上的关节来显示自己“威猛”。现实生活中，就有许多年轻人，也学着他们的样子养成响骨节的习惯，而且越掰越上瘾。觉得自己的指关节在弹响后，立刻变得非常的放松。中日友好医院物理康复科谢欲晓说，这种响骨节的习惯对关节很有伤害，年轻人最好别学这个动作。关节弹响虽然可……; 时间：2007-12-10 11:37

睡前多久洗澡最健康？
: 卫生这个词，在字典上的解释是“能防治疾病，有益于健康”，所以关乎健康的事都需要讲究卫生。吃饭时有饮食卫生，看书时有用眼卫生，睡眠时也有卫生标准。现在看一看，你睡得卫生吗？沐浴在睡眠前后的不同作用最好在睡前2小时沐裕睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡……; 时间：2007-12-8 10:43

手掌大量出汗也是病！
: 在情绪紧张或气温升高时，甚至没有明显原因，一些人手掌等部位会大量出汗，这种疾病叫做手汗症。据最近出版的《中华医学杂志英文版（CMJ）》报道，我国青少年手汗症发病以6岁～16岁多见，发病率约为4.36%。福建医科大学第一附属医院胸外科李旭教授针对福州、厦门和泉州三地33000名大中专和高中学生展开调查，发现青少年手汗症的发病率要远高于原来的预期，其中……; 时间：2007-12-7 10:55

冬天嘴唇发干不可用舌头舔
: 冬天气候干燥，不少人的嘴唇发干，一些人为了使嘴唇变得湿润，不时用舌头舔嘴唇。但嘴唇反而变得更加干燥。专家提醒，嘴蜃发干时切不可用舌头舔。武汉市第三医院皮肤科医生袁芳说，人嘴唇周围有一圈发红的区域叫唇红缘，它的湿润靠局部丰富的毛细血管和少量皮脂腺来维持。冬天气候寒冷，空气干燥，皮肤黏膜血液循环相对较差，皮脂分泌减少，如……; 时间：2007-12-6 10:56

一冷一热突然受凉最易感冒
: 冬季感冒人数增加入冬以来北京气温偏高，没有强烈的大风降温，但常有人感觉，自己周围感冒的病人并不少，有的医院感冒病人打点滴都排不上队，每天到儿童医院输液的小病人也多达数千人。其实，暖冬天气，稍不注意，一冷一热，突然受凉，大人和孩子都容易感冒，目前北京地区的感冒病人多是“寒包火”型。暖冬衣厚，出汗后毛孔开放……; 时间：2007-12-6 10:51

1 ... 41 42 43 444546 47 48 49 ... 227 / 227 页下一页

[第876期]让异物入气管伤害远离孩子: 8月25日晚，北京儿童医院接诊一名因异物进入气管而危在旦夕的2岁儿童，经过

[第870期]土方治感冒是否可行？: 夏秋交际，早晚温差大，很容易引起人们的感冒，有些人选择抗一抗就过去了，

[第866期]放线菌素D到底是什么？: 近期，“放线菌素D”这一药品被炒得沸沸扬扬，从今年7月起，不断有来自福建

[第861期]夏末秋初蚊虫反扑如何应对: 夏末秋初，蚊虫突然多了起来，气温下降加上雨水天气略多，为蚊子生长提供了

[第858期]从服务员烫顾客看烫伤处理: 8月24日晚，温州林女士在一家火锅店吃火锅，要求男服务员加水时双方发生一

[第358期]尿频尿急，不一定是发炎: OAB(Overactive Bladder)，膀胱过度活动症，过去有关名词较混乱，如女性尿道综合征、

[第357期]耳聋、耳鸣的中医药治疗: 耳鸣耳聋是临床常见症状，常见于各科的多种疾病过程中，也可单独成为一种耳疾病。耳鸣

[第356期]不一样的肝脏结节: 肝脏结节是由于各种因素导致的肝脏纤维组织增生并且引起肝小梁排列紊乱所形成。肝结节

[第355期]头晕，您了解吗？: 眩晕是神经科最常见的主诉之一，头晕是常见的临床症候，是各医院门诊就诊的常见症状之

关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 联系我们

本站内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，它不能代替您的医生或其他医务人员的建议。

Copyright © 2001-2025 HEALTHCN.NET Inc. All Rights Reserved.

中健网版权所有未经授权请勿复制及建立镜像

返回顶部