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生活频道

■家庭保健

长饮牛蒡茶有副作用吗？
: 长饮牛蒡茶有副作用吗？专家回答：牛蒡具有解热、除风、利咽、止咳、利尿、利便、除斑疹、治腰酸等多种功效，泡茶饮用有益健康，一般来说无特殊禁忌，可以长期饮用。……; 时间：2007-10-23 16:46

牛蒡茶的强大作用
: 牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥，因为它是纯天然的食补营养品，它一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效，且效果显著、香味奇特，被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品。（因便于携带，食饮方便，故称“茶”。）据《本草纲目》、《本草经疏》等古典医学文献和《现代中药学大典》、《中药大辞典》等权……; 时间：2007-10-23 16:41

冲马桶中的健康学问
: 如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。马桶，人们每天都要使用，但稍不留意，它也可能成为疾病之源。纽约大学菲利普·泰尔诺博士指出，如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几协…; 时间：2007-10-23 10:59

指甲出现这些变化要小心
: 指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾玻下面介绍几种指甲反常的现象：1．杵状膨大：指甲显著地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结构并心脏血管并溃疡性结肠炎或肝硬化。……; 时间：2007-10-20 10:57

中年人健康养生有五忌
: 一方面身体器官开始进入老化状态，一方面生活要求“芝麻开花节节高”，这是中年人面临的最大问题。这个时期的中年人保养身体应该注意五大忌：一忌工作熬夜。人到中年，工作任务越来越繁重，如果工作上长期硬拼，长期熬夜，就可能引起因神经系统过度紧张而导致的神经衰弱、溃疡并高血压、冠心病等。此外，熬夜工作不仅导致睡眠不足，还……; 时间：2007-10-20 10:46

一生中的22个防衰老关键点
: 时光如梭，年华易逝。美容手段即使再先进，也抵抗不了自然的规律。不过英国《每日邮报》健康专栏作者，安吉拉·爱泼斯坦博士于10月10日撰文介绍，各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾玻一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体……; 时间：2007-10-19 11:48

常捶背可提高抗病能力
: 祖国医学认为，捶背可以行气活血，舒筋通络。因为背部脊柱两旁共有53个穴位，这些穴位是联络脏腑的通路，捶打可以刺激调节脏腑的功能，可治疗某些疾玻人的背部皮下有大量功能很强的免疫细胞，由于自己的双手平时不容易触及背部，所以这些有用的免疫细胞处于“休眠”状态。捶背时刺激这些细胞，激活了它们的功能，通过神经系统和经络传导，促进全身的血液循……; 时间：2007-10-19 11:37

五种生活习惯让你健忘
: 健忘不单发生在中老年人的身上，很多年轻人也开始健忘或患有健忘症，北京海淀医院王瑞永博士指出，健忘与平日里的生活习惯有关，如果你有下面的习惯，你的健忘自然就有了原因。生活中摄入过多有害金属铝制炊具和餐具的过多应用，加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸（如油饼）等含铅量较高的食品，会造成体内摄入的重金属过多，不能及时排出体外。&#……; 时间：2007-10-18 11:58

将体内静电“放”出去
: 在干燥和多风的秋天，我们常常会碰到这种现象：晚上脱衣服睡觉时，黑暗中常听到噼啪的声响，而且伴有蓝光，见面握手时，手指刚一接触到对方，会突然感到指尖针刺般刺痛，令人大惊失色；早上起来梳头时，头发会经常“飘”起来，越理越乱，拉门把手、开水龙头时都会“触电”，时常发出“啪、啪”的声响，这就是发生在人体的静电，上述的几种现象就是体内静电对外“放电……; 时间：2007-10-18 11:47

头疼可能是吃错了东西
: 每个人偏头疼的原因都不同，有人因为喝红酒，有人因为喝咖啡，有人因为精神压力，有人因为不规律睡眠。专家认为，要想远离偏头疼，你还必须了解吃哪些东西更容易造成偏头疼。一般来说，能引起偏头疼的食物有以下几类：1．酒类：红酒、啤酒、威士忌和香槟；2．含咖啡因饮品：咖啡、巧克力、茶、苏打和可乐；3．肉类：腊肠、热狗、……; 时间：2007-10-17 11:28

秋季睡眠有“八忌”(图)
: 秋天的夜晚不冷也不热，属于非常适宜睡眠的季节。秋季睡眠应该注意什么呢？专家认为秋季睡眠有“八忌”，注意防止这八个方面，便可将睡眠调整到最佳状态。一忌睡前进食。这将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡。睡前如实在太饿，可少量进食，休息一会儿再睡。二忌饮茶。茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋……; 时间：2007-10-17 11:07

秋季我们该预防什么疾病
: 眼下正值初秋时分，在度过了炎炎夏季之后，人们终于可以好好静下心来享受一下秋天的凉爽和惬意。然而，秋天并不是一切都是美好的，它是一年中由热向冷的过渡季节，气温变化较大，空气湿度偏小，“肃杀之气”易侵入机体，所以古人称秋季是个“多脖的时节。在这样一个季节里，如何预防各种疾病成为了人们应该首先关注的问题。下面我们就来看……; 时间：2007-10-16 10:55

十大对你有益的“坏事”
: 一些在大家看来是不好的事情可能对你有益。比如，喝啤酒可抑制心脏病，吃巧克力能消除癌症。虽然这些事情通常被要求放弃，但最新的研究表明，吃的，呼吸的和消遣的一些不良行为，也可能对你有帮助。因此，别管它，继续适度地享受这些不良行为吧，直到下一个研究推翻这次的研究结果。为此，生活科学网归纳了十大对你有益的坏事情：1、性……; 时间：2007-10-16 10:47

47条改变你预期寿命的秘诀
: 1.别赖床。百岁老人都是无可争议的早起者！2.别吃得太多。食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖（公认的健康杀手之一）。我们中的大多数吃得大大超标—特别是在冬天。过多的脂肪被厚厚的冬衣遮掩，使人意识不到问题的严重性。吃得太多使人迟钝和容易疲劳。当你准备下筷的时侯，问问自己：“我真的需要吃那么多吗？”……; 时间：2007-10-15 13:04

人怎样睡觉才最科学？
: 如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。??睡眠的用具??无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡……; 时间：2007-10-15 12:48

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