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■家庭保健

生活百科：春节临近七日健康攻略
: 时间进入2008年，尽管日历还停留在一月份，不过人们的心已经迫不及待地跨入了二月份，因为传统的中国年――春节已经近在眼前。如果说健康已经成为备受关注的话题，那么进入2008年，健康不可避免地会被更多的人所重视。因为2008年对每个中国人来说，是一个特殊的年份，我们将在家门口迎来奥运盛会。因此，在即将享受到悠长春节……; 时间：2008-1-18 15:58

塑料袋里"隐藏"的健康危害
: 国务院办公厅日前向各盛自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构下发《关于限制生产销售使用塑料购物袋的通知》。通知指出，自2008年6月1日起，在所有超市、商尝集贸市场等商品零售场所实行塑料购物袋有偿使用制度，一律不得免费提供塑料购物袋。塑料袋方便易用，渗透了我们日常生活的方方面面。塑料袋在提供方便的同时，……; 时间：2008-1-18 11:40

性生活、天气等可诱发头疼
: 头疼困扰着4500万美国人，其中大部分为女性。但是，除了人们一般认为的视疲劳、压力、激素水平变化会引起头疼，还有许多无法解释的原因。据美国MSNBC网站1月15日报道，美国专家指出，除了上述因素外，香水、天气、头饰、饥饿、性生活也是诱发头疼的五大原因。香水：嗅觉敏感的人中，有相当一部分人会因为闻到香水的味道而感到头疼。“浓烈的味道会刺激鼻子的……; 时间：2008-1-18 11:36

养成四种好习惯多活十四年
: 英国剑桥大学研究人员日前说，不吸烟、多吃水果与蔬菜、经常运动及适量饮酒会让人平均多活１４年。研究人员在１９９３年至２００６年间跟踪记录了２万名英国人的生活习惯和健康状况，受访者年龄在４５岁至７９岁之间。最后发现，有上述４种习惯的受访者能比那些没有这些习惯的受访者平均多活１４年。刊登在《科学公共图书馆·医学》上的研究报告说，在……; 时间：2008-1-17 13:16

绿茶漱口可预防流行性感冒
: 绿茶漱口可预防流行性感冒东北网1月17日电:有关专家指出，绿茶有防止流行性感冒病原体与人类细胞结合的效果，不论使用绿茶漱口或直接饮用都有防止流行性感冒的作用。绿茶漱口方法有以下几种：1.喉咙感到有异状时，马上漱口，次数不必太多；2.将所泡的茶降温到不会被烫伤的温水程度，漱口至喉咙深部后吐掉即可，通常比喝茶浓度淡一半即可；3.漱口不宜使用第……; 时间：2008-1-17 13:10

寒冷冬天，健康“洗”出来
: 我国许多地方都流传着这样的民间谚语：“冷水洗脸，美容保奖；“温水刷牙，牙齿喜欢”；“热水洗脚，如吃补药”。这些谚语都是有一定科学道理的，尤其在冬季，更不要忽视像洗脸、刷牙这样的日常小事。冷水洗脸可预防感冒很多人都有这样的体会，早晨起床或午休之后，用冷水浸过的毛巾湿润脸部，顿时就有一种头清眼明……; 时间：2008-1-16 10:44

长期睡眠不足可致免疫下降
: 不知从何时起，“加夜班，连轴转”居然成为一种生活方式。不知不觉中，我们的睡眠时间被大量缩减。是互联网、电子游戏，还有数不清的电视频道，让人越来越无法割舍，还是始终摆脱不了的工作压力让人难以成眠？但不管怎样，睡眠是不能忽视的。专家说，睡个好觉，其实具有五大魔力。魔力一延年益寿身体健康在美国，有超过40%的人……; 时间：2008-1-14 13:03

什么样的人不适合躺着洗头
: “到发廊洗头去１如今已成为不少年轻女白领日常生活的一部分，有的女士甚至在发廊开了月卡或者季卡，洗头从此无需再自己动手，全部由发廊洗头工代劳。不仅如此，为了吸引顾客，现在广州有的发廊更推出了需要躺着洗40分钟的泰式洗头。然而，在这些看似享受的洗头服务背后潜藏着的健康隐患却鲜为人知。有神经内科专家指出，躺着洗头时间过长容易造成脑缺血，有的甚至……; 时间：2008-1-12 11:47

常用塑料水壶伤害人体健康
: 常用塑料水壶伤害人体健康据美国广播公司报道，时下流行的硬塑料水瓶虽然结实耐热、耐冷、无异味，但存在安全隐患，建议应尽量避免使用。聚碳酸酯是生产硬塑料水瓶时广泛采用的化学材料，该材料中有一种重要物质为双酚A（简称BPA）。BPA虽然给人类带来方便，但美国和加拿大的一些专家也指出，它会对人体的免疫系统造成伤害。而这一结论已成为广泛共识。……; 时间：2008-1-11 11:19

风靡美国的八大抗衰好习惯
: 任时光流逝，你却像在保鲜箱中生活一样，依然年轻貌美、精力充沛，这是女性们都梦寐以求的事。近日，美国哈佛医学院心理学临床助理教授指出，只要改变一些“斜习惯，就能轻松“永驻青春”。坐直了“坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者，看上去更自信、更有朝气。”美国科罗拉多泉市的执业医师保罗说，正确坐姿还可以……; 时间：2008-1-10 11:04

专家："饭后百步走"不科学
: 饭后百步走说法不科学有一句古话“饭后百步走，活到九十九”，它被当做一些人的健身格言。从近代医学观点看，不宜提倡饭后百步走。因为饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的“工作”。若在这时步行，会造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，从而引起消化不良。此外，对有心血管疾病的人来说，饭……; 时间：2008-1-10 10:38

2008年必读的健康生活宝典
: 廉价的预防，无价的生命“一次住院费超过一年生活费。”在讲座一开场，洪昭光教授就说到，任何的节约都没有健康节约来的明显。他举例说，2001年，中国因为健康问题损失14000多亿元人民币，占GDP14.6%，这是什么概念呢？对比一下大家就有概念了。长江三峡工程举世闻名，15年总投资2000亿元；南水北调是跨世纪工程，50年总投资5000亿元。而且一个人……; 时间：2008-1-9 11:09

专家解读日常饮水三个误区
: 一误区、晨起饮用淡盐水在一些人当中，流传着一种“晨起饮用淡盐水”的说法。但实际上，晨起饮水是为了补充人体在夜间丢失的水分，且研究表明，白开水才是承担这一任务的最佳“角色”，饮用任何含盐、糖、油或兼而有之的其他饮品，不论浓度高低，都不能起到饮白开水的保健功效。清晨是所有人在一日中血压最高、血液黏稠……; 时间：2008-1-7 13:32

哪一种打嗝提示可能是癌症
: 日常生活中，偶然打嗝不足为奇。但您听过因打嗝被诊断患有肝癌的吗？日前，东南大学附属中大医院消化科就接诊了一位因连续打嗝被查出肝癌的患者。该院消化内科陆枫林副主任医师介绍说，患者几个月前突然连续打嗝，经对症处理后病情有所好转，但仍间断性发作，严重影响老人的生活起居。再次到医院就诊时，影像检查发现老人肝脏左叶有3×3厘米……; 时间：2008-1-7 13:29

分段睡眠更有利于补充精力
: 据北京青年报报道，只要能消除疲劳和恢复精力，适当减少或增加睡眠时间都是无可非议的。长期以来，“每天睡眠8小时有利于身体健康”的观点被人们广泛接受。然而科学家新的一项研究成果显示：生活中的成就感或挫折感对人的睡眠存在着一定程度的影响。有成就感的人，心情舒畅，虽有应酬减少了睡眠时间，但是他们入睡快，睡眠质量好，因而精力旺……; 时间：2008-1-5 11:02

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