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中医频道

■中医养生

常按摩耳朵强肾健身又防病
: 耳朵保健一直很少受到关注，而老年性听力减弱也是很多老年人都要承受的痛苦。但耳科专家表示，虽然没有很好的办法避免老年性听力减弱，但经常进行耳朵保健可以延缓耳朵衰老。; 时间：2012-3-10 15:54

春天“接地气”更有益健康
: 老人也总说人要“接地气”才能长得结实，而现在的年轻人总觉得那是老人家迷信，“接地气”的说法到底是迷信还是真有道理呢？; 时间：2012-3-9 16:11

中医：生活中常用养生药茶
: 专家提醒：体质虚寒、经常胃寒的人，可以煮点山楂桂花水喝。12克桂花配6克山楂和3克党参，放入500毫升水的小锅里煮沸，然后调至最小火煮约20分钟。将水沥出，可加少量冰糖，晾凉后当茶频饮即可。; 时间：2012-3-5 15:20

中医：春捂应捂哪些部位？
: “春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病谚语，是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。其中，“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。那么，捂多久最好?怎么捂才能防病?哪个部位最该捂？; 时间：2012-3-3 15:51

中医：按摩头部调节内分泌
: 现代医学证明，用手抓头按摩，对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤分泌等，都具有一定的意义。; 时间：2012-3-3 15:37

中医养生：春天需要捂一捂
: 春捂秋冻是中国传统医学中的一个著名理论。元代著名养生家邱处机的《摄生消息论》中就提到春天“天气寒暖不一，不可顿去棉衣。……时备夹衣，遇暖易之，一重减一重，不可暴去。”阐明了春捂的理念。; 时间：2012-2-29 17:10

中医养生：应警惕三个误区
: 频繁看病吃药会降低人体自身的免疫能力。正所谓“是药三分毒”，吃药还有副作用。而人体免疫功能有很强的抗病毒能力和自我恢复能力，所以要健康，增强自身抵抗能力是第一。; 时间：2012-2-18 11:36

中医养生：春天赖床的危害
: 春季是万物复苏的季节，根据《黄帝内经》的说法，春天应该是晚睡早起。透过早起接受太阳的照射吸收阳气，让身体在冬天时所累积的寒湿之气，透过春天太阳的光与热发散掉，有助筋骨强健。; 时间：2012-2-16 16:10

哪些茶最能帮你排毒消脂？
: 中医认为，喝茶可以达到排毒养颜消脂减肥的目的，并且无副作用又养生。那么，哪些茶最能排毒消脂呢？; 时间：2012-2-13 15:06

春捂秋冻，到底该捂多久？
: 春捂要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下围巾、口罩，脱掉厚袜及手套，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。; 时间：2012-2-11 10:55

中医：最防病的晒太阳方法
: 春天来了，虽然近几天遭受极端气温，但寒冷的冬季将很快退去，温暖的阳光照耀着大地，让我们尽享春日阳光。那春季怎样晒天阳？; 时间：2012-2-11 10:41

中医：雪对健康的不利影响
: 凡事都有利有弊，下雪也是如此。在这个寒冷的季节，我们就好好讲讲雪对健康的影响，相信您一定会对这个“冬天的精灵”有一个更深的了解。同时，中医专家提醒您，下雪天要在衣食住行方面有所调整。; 时间：2012-2-2 16:22

刺激人体五个部位益寿延年
: 专家认为，人们若经常对身体的五个部位进行刺激，就能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。; 时间：2012-1-17 15:45

中医养生：暖冬时节防肺火
: 暖冬，在气象学的角度，往往连接着冷春，又会是一个病毒性感冒的高发机会。从人体内部机能来看，温邪犯肺，对人体的影响是具有持续性的；而从外部环境来看，暖冬时病毒变异的温床，在春季到来，温度提升后，会造成病毒性感冒的高发。感冒病毒入侵人体，呼吸道是最主要的通道。; 时间：2012-1-16 15:37

三类人群冬季不宜热水泡脚
: 冬季气候干燥寒冷，睡前用热水泡脚驱寒、解乏有助睡眠。医生提醒，泡脚虽好但并不适合所有人，三类人群不宜使用过热水泡脚。; 时间：2012-1-6 11:42

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