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■亚健康

晨起恶心？11个症状暗示你有大病了
: 在某些疾病到来之前，我们的身体都会给我们一些信号告诉我们，它们生病了。但大多数的时候我们都会把这些信息忽略掉，导致一些小病发展成大病。下面我们就来看看哪些身体小问题在告诉你：危险啦！; 时间：2015-4-27 10:01

IT男长期加班猝死，加班需要注意什么？
: 年仅36岁的清华大学计算机硕士IT男，被发现猝死在酒店马桶上，凌晨1点，还发了最后一封工作邮件。据悉，为了赶项目，他经常加班到早上五六点，又接着上班。经常加班，不敢拒绝加班，这是无数现代人的痛点，职场的压力也在不断地鞭策自己不能放松。如果加班不能避免，那么我们加班时需要注意什么来保持身体健康呢？; 时间：2015-4-8 13:33

加班累了？这些食物帮你缓解疲劳
: 繁重的工作量令很多人下班之后不得不进行加班，每天都感到疲惫不堪，那么如何赶走疲劳呢？下面这些美食来帮忙，快了看看吧。; 时间：2015-3-19 10:38

你是否进入到了亚健康的状态？测试一下就知道了
: 亚健康虽然不是一种疾病，但它却影响着我们的身体健康，很多人总是觉得身体不舒服，但去医院查看却没什么问题，这是因为我们进入到了亚健康的状态。亚健康不容易被察觉出来，你是否进入到了亚健康的状态呢？测试一下就知道了。; 时间：2015-3-19 09:48

自我识别亚健康几个高招来帮你
: 随着人们生活工作上的压力变大，社会竞争也越来越激烈，很多人都进入到了亚健康的状态，只是亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此总是被人们忽视。想要摆脱亚健康状态，首先就要学会识别亚健康。; 时间：2015-3-3 11:21

4招赶走节后综合征让你满血复活
: 春节假期过后，重回工作岗位，大多数人总是感到睡眠不足、精神无法集中、抑郁等现象，这就是典型的节后综合征的症状。那么我们该如何从这种状态中走出来呢？下面，小编为大家介绍四种能够快速有效恢复精力的方法，大家不妨来试试哦。; 时间：2015-3-3 10:40

并不都是工作惹的祸揭秘7个导致疲劳的意外诱因
: 随着生活节奏的加快，很多人总是经常感到疲劳，认为这都是因为工作消耗了自己的精力，致使自己进入了亚健康的状态。其实，在日常生活中的一些小事也消耗我们的精力，下面我们就来看看盘点7个导致疲劳的意外诱因：; 时间：2015-2-13 16:49

早上起来嘴巴发苦，究竟是怎么会事?
: 你是否早上起来也会觉的嘴巴里很苦呢？即使是喝水还是觉得嘴里苦涩无比，这是怎么回事呢？下面小编为大家整理了一些有关晨起口苦的原因，大家不妨一起来看看吧。; 时间：2015-1-24 09:14

躲不掉的辐射教你六妙招挡住它
: 随着科技的不断发展，各种各样的电子产品不断出现在我们的日常生活中，我们时时刻刻都在无数辐射的包围下生活。面对躲不掉的辐射，我们该怎么办呢？下面小编教你六招挡住它：; 时间：2014-12-24 14:27

12个亚健康警报为自己的身体健康把关
: 由于生活节奏的加快，我们总是忽略身体上的一些小毛病，对于小病小痛从来都不会重视，其实这些小病小痛都是身体给我们发出的警告，告诉我们已经进入到了亚健康的状态，我们需要调整自己日常的生活习惯，关注自己的身体健康。; 时间：2014-11-8 16:49

亚健康的形成原因
: 你是否也有过易疲惫、情绪低落、失眠、留意力不集中、不愿运动、头痛的经历，有人甚至经常出现这种情况，这就是典型的身体亚健康。亚健康被成为我们身体的“第三状态”，那么它是如何形成的呢？下面我们就来看看亚健康的形成原因：; 时间：2014-9-30 16:12

白领一族远离亚健康的六大养生法则
: 白领一族是亚健康的最大人群，那么白领一族该如何远离亚健康呢？下面我们就来看看白领一族远离亚健康的六大养生法则：; 时间：2014-9-30 15:53

身体进入亚健康的10大表现
: 由于生活节奏的不断加快，很多上班族一直忙于自己的工作而疏忽了自己的身体健康，导致自己进入了亚健康的状态却还不知道，那么身体亚健康的表现有哪些呢？; 时间：2014-9-30 15:27

赶走亚健康，美食来帮忙
: 你是不是也有过这样的感觉呢？总觉的自己浑身不舒服，但也说不上具体是哪不舒服，去医院检查也没有生病。其实这说明我们进入到了亚健康的状态，那么进入亚健康状态该如何进行调理呢？美食可以帮助你赶走亚健康，还你健康生活。; 时间：2014-9-22 15:51

看电视三个动作远离亚健康
: 晚饭过后，很多人都会花上几个小时来看电视。时间一长，各种健康问题就出来了，最直接的感觉是脖子也疼，腰也疼。一个常用动作就是坐在沙发上，手举起来，然后向后抱住头部。眼睛看电视，头使劲往后仰，手往前拉，隔个十分钟就可以做做这个动作，不过需要注意一点：松手的时候要慢，不要一下子把手放开。; 时间：2013-5-20 15:04

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