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■产后保健

分娩后产妇如何避免腰痛？
: 分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松驰状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松驰; 时间：2010-10-23 10:38

产后妈妈预防乳房“缩水”
: 断奶后，问题很快出现了，丰乳如“魔术”般消失，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，而且下垂像个袋子，这可令人丧气不已; 时间：2010-10-15 14:16

坐好“月子”避免留“祸根”
: “月子病月子治”并不意味着月子里得的病只能在月子里治，过了月子期就没法治了，或者说只能在下次月子里才能治好，这些说法是缺乏充足的科学依据的; 时间：2010-8-24 10:40

产妇怎样面对“会阴侧切”术
: 孕妈妈们根本没有必要为了要接受会阴侧切而苦恼或恐惧。会阴侧切术是创伤很小的手术，术后3天伤口基本就可以愈合; 时间：2010-8-24 10:12

新妈坐月子6种禁忌无所谓
: 刚生产完，虚弱的身体要靠坐月子恢复元气。据我们所知传统的坐月子禁忌特别多，事实上有6种禁忌，产妇是不用顾及的; 时间：2010-8-20 10:30

顺产和剖腹产产后恢复区别
: 准妈妈生产完后，最为关心的就是如何恢复的问题了。无论是自然分娩还是剖宫产，产妇的身体恢复都要讲究科学的方式方法; 时间：2010-8-13 11:41

新妈分娩后一小时有啥变化
: 很多女性分娩后的第一个小时还停留在怀孕时候的感觉当中，不能自拔，对做妈妈的感觉并不那么强烈。做妈妈的喜悦全面地蔓延开来几乎对所有的女性来说都需要一些时间; 时间：2010-8-11 11:05

孕妈妈生产后应少碰的食物
: 母乳是宝宝早期最好的营养食物，虽然大部分新生妈妈都奶水充足，甚至出现涨奶的情形，但是万一你吃错东西就可能出现奶水不足的情况哦!所以为了母乳分泌更多，产后新妈要少吃以下几种食物。; 时间：2010-8-3 10:59

产妇坐月子吃得不能太精细
: 在饮食上，产妇也不应该吃得太精细，因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失，二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物，很容易导致产妇便秘。　　; 时间：2010-7-29 11:05

刚生产的妈妈如何坐好月子
: 产妇在炎热的夏天坐月子，天气的闷热、自身的不适再加上要照料新生儿，新妈妈难免有些烦躁。专家认为，月子是从孕妇到母亲的过渡期，只要注意好几方面的问题，月子也能愉快度过。; 时间：2010-7-29 11:00

专家：如何恢复产后三道伤
: 怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤，尤其盆底肌肉和生殖道将受到极大的考验，而高龄孕产妇本身的恢复能力就不强，; 时间：2010-7-27 11:48

新妈产后要做好子宫保卫战
: 对于产后恶露何时干净一直说法不一，有人说一个月就够，有人说得42天才能干净，还有的人则认为时间拖得再长一点也没什么大碍。; 时间：2010-7-27 11:41

产妇坐月子吃得不能太精细
: 在饮食上，产妇也不应该吃得太精细，因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失，二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物，很容易导致产妇便秘。; 时间：2010-7-6 10:33

新妈妈安全度过产后上班期
: 许多上班族新妈妈生完孩子后去上班，由于之前孩子一直吃母乳，临时给宝宝换成奶粉，一些孩子会因为不适应或者营养不足消瘦许多。而且新妈妈在办公室里，乳房充满了奶水，又胀又痛，有时还把衣服都浸透了。新妈妈上班，自己难受，宝宝也受罪。但现在不用担心了，专家给上班族新妈妈们出了一个万全之策：; 时间：2010-7-2 11:01

产后第一天新妈该知道的事
: [导读]从产房出来那一刻起，新妈妈就开始坐“月子”了，这个月子过得好不好，直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天需要知道的事。身体正常状况体温略高。在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。脉搏略缓慢。由……; 时间：2010-6-30 10:46

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