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■产后保健

产后如何做一个完美好女人
: 女人爱美似乎自古以来天经地义，美来自一种内在与外在的相融。用美来展示自己的内心，用美来感染你周围的人，用美来提升你和家人的幸福指数，为别人而美的时代已结束，产妇妈妈们追求内在的平和外在的优雅，体现的是一种成熟美。获得这份美从点点滴滴的行为开始，表现在：一、语言美语言、语音是女性优雅的表现，与人交流保持缓慢的节奏给人带来一份安……; 时间：2008-11-25 13:29

产后血虚：当归生姜羊肉汤
: 当归生姜羊肉汤材料：当归10克、生姜30克、羊肉250克。水煎取汁，羊肉炖烂，汤内同服。功效：温肝补血、散寒暖肾。主治：体虚畏冷，少神、哈欠连连，或寒疝腹痛，或妇女产后血虚之体。……; 时间：2008-11-20 10:41

产后要使用产妇专用卫生巾
: 产妇的皮肤高度敏感，分娩则使产妇的身体抵抗力下降，护理不当、不注意清洁卫生极易引起产妇感染，由此产生多种问题，产后如何选择卫生巾对于产妇的身心健康至关重要。女性在经期，敏感部位的皮肤就最易受损伤。调查表明，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这多是由于使用不透气、不透湿、消毒不严格的卫生巾造成的。对于产妇来说，生产后发……; 时间：2008-11-11 10:00

产后如何护理才不得月子病
: 新妈分娩后，会经历为期六周的产褥期，也叫“坐月子”。这是新妈产后恢复的重要时期。如果护理得不好，就容易得“月子脖。产妇分娩以后，全身各器官组织（除乳房以外）在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的一段时间称为产褥期，也叫"坐月子"。一般为6周，这段时间虽短，但是很重要。如果护理不好，就会得玻1、室内温度要适宜（一……; 时间：2008-10-29 10:13

夫妻双方酗酒都影响新生儿
: “嗜酒会导致孩子智障”一时间成了热门话题。逝者长已矣，我们现在探究的并不是谢晋的问题，医学上没有百分之百的事情。而是要弄明白，男性在妻子怀孕前喝酒是否会影响胎儿。专科医师介绍，女性妊娠期饮酒对婴儿损害最大，但男性生育前嗜酒影响精子质量，也会造成胎儿畸形、智障等严重问题。双方酗酒都会影响新生儿广州市中医药大学第一附属医院妇科主……; 时间：2008-10-27 14:39

坐月子是女人的"重生"机会
: 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。一、生活上要注意1，一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。2，准备两三条宽度约为30——40厘米……; 时间：2008-10-27 14:38

坐月子真的需要“忌盐”吗?
: “产妇在月子里能吃盐吗?听老人们说，在月子里吃的菜和汤里不能放盐，不然会没奶的，这是真的吗?”这是一个孕妇前来新妈妈月子医院咨询坐月子时的担忧。民间有一种传统的说法，产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐，吃了对产妇和宝宝都不好。这样一来，很多产妇在月子里吃的很多食物中都不放盐，弄得产妇没了胃口，食欲不振，营养缺乏，反而影响了产妇泌乳。……; 时间：2008-10-23 10:12

产后乳汁不足的几种食疗方
: 网友:我产后不久胆结石发作,胆囊发炎,因此不能进补,月子里好一段时间就敢喝点小米粥,奶量也不多,又吃药.请问这种情况下,我还有必要保住奶,等停药后再喂奶吗?有没有不油腻照样能发奶的吃的东西?专家答疑:可以保持乳房的泌乳状态，每天挤奶3-6次，待疾病好转后继续哺乳。从中医角度来看，乳汁的分泌和气血有关。乳汁不足……; 时间：2008-10-15 10:14

产后恢复不好有什么后遗症?
: 产后恢复期，爱美的妈妈们无不想重回昔日妩媚动人，但是有些地方若处理不当会留下一些后遗症，造成无法弥补的损失。全身变化多端，再加上分娩时的体力消耗，使产妇的抵抗力大大降低，易于感受疾玻此外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离面创口，细菌很容易侵入而在恶露(产褥期间的阴道排出物，为血液、坏死蜕膜组织等的混合物)的培养下孳生繁殖，引……; 时间：2008-9-24 09:58

成为妈妈之以后的第一件事
: 当小宝宝平安降临人间后，他的身体和您的身体虽然分离了，可是，你们亲子之间的心与心却是连在一起的。这种心与心的相连，直接影响着亲子关系的质量，与小宝宝今后的身心健康发展有着密切关联。所以，对您来说，成为母亲之后的第一件事，就是如何与小宝宝之间产生心与心的亲密结合。具体该怎么做呢？1、拥抱宝宝小宝宝对最初抱自己的人，会毕生难忘。所以，……; 时间：2008-9-8 15:25

产后妈妈美发实用五大妙方
: 由于孕期荷尔蒙的改变，有些准妈妈的头发会变得较为乌黑、茂密。然而，生产之后，荷尔蒙的又一次巨变，使得新妈妈的头发忽然变得稀疏而没有光泽。到底怎样才能留住一头乌黑、亮丽的长发呢？我们教您一些护法妙方。一般人每天大约会掉50--100根头发。卷发脱落得会更快，每天掉200根以内也算正常。如果超过这个普遍值，或者是局部脱发，就应该……; 时间：2008-9-5 09:59

“产假”你究竟敢休息多久?
: 在杂志上电视里，你永远都能看到那些产后60天内就恢复完美身材的女明星，人气好像比以前更旺;而身边的朋友却可能打电话向你抱怨：我不过是休了3个月的产假，怎么再找一份合心的工作就变得那么难？且不说明星的生活和我们本来就挨不着，就是女明星之间，也照样同人不同命：同是日本的美女偶像，松岛菜菜子生完孩子之后广告商排着队上门，而广末凉子一当上妈妈……; 时间：2008-9-1 10:47

产后妈妈的10个性生活提示
: 在重享性福的过程中，新妈妈们需要有一系列的身心调整，需要细致的体贴与呵护，才能找回昔日的美好，并发现更新更美妙的感觉。故事一：青青怀孕时特不容易，几次先兆流产，吓得她整个孕期都不让老公碰她。生下宝宝后，她的身体却恢复得出乎意料地快，产后40天，她觉得自己已和怀孕前没什么两样。两人就有了产后第一次性爱。不过这次性爱在青青的感觉里，……; 时间：2008-8-29 10:42

哺乳期乳房穴位按摩保健法
: 1.穴位位置中庭：胸部前正中线上，平第5肋间水分：在上腹部，前正中线上，脐上1寸劳宫：在手掌心，约第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，当握拳屈指时，中指指尖处。2.按摩方法⑴坐下，以食指指端按、揉天突穴各2分钟，力量适当，以感到微微的酸胀为宜。⑵坐下，以一手食指指腹从锁骨下缘自上而下作从左到右的梳理，……; 时间：2008-8-27 11:10

新妈妈月子期“修身”攻略
: 女性在分娩后，腰、腹、臀的肌肉会变得松弛，如何才能恢复往昔紧致的体形呢？这一直是爱靓的新妈妈们最为头痛的问题之一。专家指出，许多产妇都不知道可及早进行锻炼。他认为，产后第二天就可以开始做一些轻微的运动，坐月子期间更要抓紧做好“修身功课”，使相关的肌群及早恢复弹性。“修身功课”坐月子期间莫“荒废”专家认为，产后……; 时间：2008-8-12 11:05

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