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■ 补钙

钙剂品牌分析
: 一、哈药系补钙产品哈药集团的三精葡萄糖酸钙和新盖中盖目前占据30亿钙剂市场的半壁江山，是目前钙剂市场的领导品牌。新盖中盖口服液定位儿童市场，高钙片定位于老年市常三精葡萄糖酸钙：每毫升含主要成份糖酸钙100毫克（相当于钙9毫克），每支10毫升。新盖中盖口服液：以乳酸钙主要原料。新盖中盖高钙片：以碳酸钙、维生素D为主要原料。每片中含钙500毫克……; 时间：2005-9-5 15:08

400多种钙剂，怎么选？
: 目前，我国包括国产与进口的钙剂有400多种。经历“三代”市场上形形色色的补钙保健品可归为三类：一类是无机钙，又称为第一代补钙产品，如：碳酸钙、磷酸钙、氧化钙，或者来自于经过机械加工的动物贝壳、骨骼；第二类是有机酸钙，即第二代钙剂，如：葡萄酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等；第三类是有机钙，为第三代钙剂，如氨基酸螯合钙、L-苏糖酸钙……; 时间：2005-9-5 15:07

钙
: 钙是生理功能十分重要而人体又极易缺乏的一种无机盐。成人体内钙的总量一般约1200克，其中99%存在于骨骼和牙齿中，称为“骨盐”，其余1%存在于软组织、细胞外液及血液中。因为钙的生理功用首先是作为骨骼和牙齿的重要构成材料，并在正常情况下与血液等中的钙不断交换，即钙的沉积与释放。儿童时期骨骼钙沉积大于释放，如此使骨骼不断更新，增长并变粗，也就是日常所谓……; 时间：2005-9-5 15:06

一款好的钙剂有哪些特点？
: 近年来，铺天盖地的补钙广告和市场上琳琅满目、五花八门的钙制剂，实在令人眼花缭乱，不知道究竟应该怎样选择才好。其实，判断钙剂的好坏，还是有一定的客观标准。一、含钙量。不同钙剂的含钙量有极大的差别，譬如：碳酸钙含钙40％、含2个结晶水的磷酸氢钙含钙23％，含5个结晶水的磷酸氢钙含钙17.7％、醋酸钙含钙22.2％、柠檬酸钙的含钙21.0％、乳酸钙含钙13……; 时间：2005-9-5 15:06

钙的名词解释
: 一、正钙平衡当人体内吸收的钙大于排泄的钙时，医学上称之为正钙平衡状态。只有在正钙平衡状态下，人体内才能有充足的钙供给骨骼建造新骨，补充生长发育过程中肌肉、大脑、血液及其它组织器官所需要的钙。严格地说，人在儿童期、青春期、成熟期均应保持正钙平衡状态，适当增加钙的供给量并改善钙的吸收，以保证顺利健康地成长。二、负钙平衡当吸收钙小于排……; 时间：2005-9-5 15:04

新生儿不宜过早补钙
: 近期社会上一直流行补钙热，就连新生儿也不放过。钙确实为儿童正常发育所必需，然而是不是每个孩子都需要补充钙呢？最近国外有关专家研究发现，只要出生的孩子吃奶好，维生素D在医生的指导下按要求供给，一般不需要补钙。如果盲目补充过多的钙，不但影响孩子的食欲，大量的钙在肠道内形成钙锌磷酸盐化合物，反而使钙锌得不到吸收，还可干扰蛋白质及脂肪的正常吸收，……; 时间：2005-9-5 15:04

补钙捷径──少吃盐
: 记得古代兵书上有这样的话：战而胜之，非上策；不战而胜，上上策。把这话用在补钙问题上就是：如果采用不补钙的方法，而能达到补钙的目的，恐惧算是最理想的补钙方法了。那么，有这样不补钙而达到补钙的方法吗？回答是肯定的，这就是补钙捷径──少吃盐。少吃盐补钙的方法，是英国科学家首先提出的。他们在研究中发现：饮食中盐的摄入量是钙的排出量多寡的主要……; 时间：2005-9-5 15:02

中国居民每日钙参考摄入量
: 7岁~岁——800毫克/每日11岁~岁——1000毫克/每日18岁~岁——800毫克/每日50岁~岁——1000毫克/每日……; 时间：2005-9-5 15:01

补钙应遵循原则
: (1)平衡膳食是基矗营养学会制定的《中国居民膳食指南》提出要常吃奶类、豆类及其制品，这些食物中的含钙量较高。合理安排的平衡膳食，其中的钙含量可以达到推荐供给量的标准。国务院提倡的大豆行动计划及学生奶计划就是补钙的最好途径。(2)从营养预防钙。缺乏有关疾病和减少老年性骨质疏松程度的角度，膳食中应有充足的钙。膳食改善后，不足的部分根据需要选用钙剂：(a……; 时间：2005-9-5 15:00

补钙四原则
: 面对日益泛滥的钙品市场，第六人民医院骨质疏松中心黄琪仁医生在杭州举行的惠氏健康论坛提出选择钙制剂四原则，以帮助消费者识别优劣。⒈选用钙制剂时，强调单位钙片所含的元素钙量要高，而不是钙片本身的重量是否足。钙元素含量高，不仅易于满足每日摄钙量的生理需求，而且便于肠道吸收。“价格－钙量比”越低的品种越经济实惠。⒉优质钙制剂不仅元素……; 时间：2005-9-5 14:59

补钙还是以食补为佳
: 给宝宝补钙非常重要，这是很多父母都关心的话题。市场上有许多品种的钙剂，虽然有些广告中称其吸收率很高，但实际效果与期望值有一定差距。一些医生主张——补钙还是以食补为佳。食物的科学烹调能够增加钙的摄入。这里介绍几种多钙食品的烹调方法：1、可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是：把锅烧热，在锅内放入葱、姜铺底，把10……; 时间：2005-9-5 14:56

如何才能科学补钙
: 钙是人们内含量最多的元素，约有１２００克，也是最容易缺乏的元素之一。其中９９％形成骨骼，１％存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关。一是峰值骨量，即在３５岁左右时，人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量，主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定；二是钙流失情况，由钙的补充、流失量及生活习惯所决定，如嗜烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高，少吃肉或吃太……; 时间：2005-9-5 14:51

消费者要理智补钙
: 中国消费者协会发布消费警示：消费者要理智补钙。目前，我国国民钙摄入存在两方面问题。一是就总体而言，国民钙摄入量确实偏低。中国营养学会公布的每天钙摄入推荐量为800毫克，青少年及孕妇钙摄入推荐量为1200～1500毫克，但目前国民每天钙摄入量为400毫克左右。二是国民钙摄入量因地区间的差异很大，并非人人缺钙。牧区人群以及豆制品摄入量较高地区人群的钙摄入充足，蛋奶摄入……; 时间：2005-9-5 14:50

骨折后不宜多补钙
: 骨折后的愈合康复是一个漫长的过程，在这一时期为加快骨折愈合大量补钙是常见现象。其实这是不科学的。首先，骨折多不是由于缺钙所引起（如外伤、车祸等），况且人体对钙的吸收也有一定限度，在正常饮食条件下，即正常饮食条件下，即便是骨折时，饮食中所含钙盐也可满足体内需求。值得引起人们注意的是当骨折时，骨折断端会释放出大量游离钙盐；再加上骨折后肢体固定，又增加了……; 时间：2005-9-5 14:49

补钙过多易患“顽固”便秘
: 补钙补多了会便秘，江苏省中西医结合医院有关专家提醒市民，补钙要谨慎。日前，江苏省中西医结合医院收治了一名因长期自行服用补钙药而患上顽固性便秘的患者。45岁的张女士一直很注重保健，为防止骨质疏松，她自行到药店买补钙药品服用，数年来一天两粒从未间断。两年前开始出现便秘症状，后越来越严重。到医院检查发现已患上了高钙血症倾向，如再不控制将导致血尿、肾结石等严……; 时间：2005-9-5 14:48

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