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老年频道

■老年保健

老年人冬季御寒有哪些技巧
: 冬天天气比较寒冷，老年人体质下降，在寒冷的冬季一定要注意保暖问题，那么老年人如何做好冬季保暖呢？下面我们就来看看老年人冬季御寒的小技巧：; 时间：2014-12-31 15:20

老人注重日常保健，睡前要做六件事
: 老年人想要身体好，日常保健必不可少，可是如何进行日常保健呢？晚上睡觉前我们可以通过做几件小事达到保健的作用，并能提高你的睡眠质量。那么，睡觉前做哪六件事可以延年益寿呢？下面我们就一起来看看吧。; 时间：2014-12-16 14:31

老年人如何防止掉牙呢？
: 一口好的牙齿有助于我们饮食和消化，但大多数的老人牙齿都不太好，有些老人已经戴上了假牙，那么老年人如何防止掉牙呢？老年人要想不掉牙，保护是关键。可以从如下几个方面入手：; 时间：2014-11-29 14:09

想要不生病？告诉你十大秘诀
: 人老之后最害怕的就是生病，那么有什么办法能让老年朋友们提高免疫力，远离疾病吗？下面我们就来看看让你不生病的十大秘诀：; 时间：2014-11-20 14:11

秋冬季节老年人洗头要注意三点
: 秋冬季节天气寒冷，洗头不注意保暖的话就会容易感冒，对于老年人来说就要更加注意，下面我们就来看看在秋冬季节老年人洗头应该注意的三点：; 时间：2014-11-11 10:20

老年人想要牙口好的六大黄金法则
: 老年人一般牙口都不太好，总是影响饮食和消化系统，久而久之胃病也会找上门来，因此我们老年朋友需要注意牙齿保健，下面我们就来看看老年人想要牙口好的六大黄金法则：; 时间：2014-10-27 16:47

饭后百步走，半小时再散步最佳
: 我们都知道，吃完饭散散步对我们的身心健康有很多好处，但不要吃完饭后立即行走，应该休息半个小时后再出去散步。老年人更要注意，饭后百步走，半小时再散步最佳。; 时间：2014-10-27 16:08

老年人散步时不宜背着手
: 我们经常能看到很多老爷爷在公园或者小区里背着手散步，散步虽然看似简单，其实还是有不少讲究的，就比如说，老年人散步时不宜背着手。下面我们就来看看有关老年人散步时的一些讲究：; 时间：2014-10-13 14:18

老年人该保护牙齿呢？
: 老年人往往牙齿不太好，有时候甚至需要安装假牙，直接影响老年人的咀嚼食物、消化及吸收，那么老年人该如何保护好自己的牙齿呢？; 时间：2014-10-13 14:01

老人装假牙需注意什么装假牙后多吃果蔬
: 老年人一般牙口不好，甚至大多数的老年人都需要装假牙，装上假牙之后有很多不适，因此越来越多的老年人也开始关注自己的牙齿健康。那么老年人装假牙需要注意什么呢？; 时间：2014-10-9 13:24

老人用电动按摩器有利有弊最长用20分钟
: 随着生活水平的不断提高与科技的不断发展，市场上各种各样的电动按摩器材成为了当下儿女们送礼的首选，为家里的老人买各种各样的按摩器材，那么老人用这些按摩器材真的对老人好吗？每一种事物都有利有弊，电动按摩器材也不例外。如果使用不当就会适得其反，专家表示，电动按摩器材最长用20分钟。; 时间：2014-9-28 14:34

人体各个器官衰老退化时间表
: 人总是会走向衰老的，可是我们是从什么时候开始走向衰老的呢？我们体内各个器官衰老的时间是不同的，下面我们就来一起看看人体各个器官衰老退化的时间表：; 时间：2014-9-26 11:16

老人想要补钙吃什么最好
: 钙是我们人体内不可缺少的一种营养元素，在每个阶段都需要补钙，那么对于老年人来说该如何进行补钙呢？下面我们就来看看老年人补钙吃哪些食物最好。; 时间：2014-9-26 11:04

步行半小时能有助预防便秘
: 很多老人备受便秘困扰，据我国流行病学调查，便秘发病率约9%-13%，其中25%-50%为老年性便秘。表示，老年人便秘不可忽视，需及时调整。; 时间：2013-6-4 11:11

散步：血压高老人别选早上
: 散步是老人常用的锻炼方式。看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况，选择不同的方式、时间和运动量，才能使锻炼更有针对性。; 时间：2013-3-20 15:16

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