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中健网 › 中健网首页 › 内分泌疾病频道›肥胖

■ 内分泌分类

常见病: 低血糖; 肥胖; 糖尿病; 侏儒症

甲状腺疾病: 甲减; 甲亢; 甲状旁腺; 甲状腺癌; 甲状腺炎; 甲状腺肿物

其他内分泌疾病: 库欣综合征; 尿崩症; 醛固酮增多症; 肾上腺功能减退

■ 名医博客

耿立梅
主任医师，教授
马云龙
王金榜
武蕾
主任医师
李静君
徐志峰

■ 就医指南

河北省红十字基金会医院

南皮县中医医院
二级甲等

永年县中医院
二级甲等

鹿泉区中医院
二级甲等

秦皇岛市中医医院
三级甲等

■ 肥胖

喝尿健身成往事喝尿健身成往事
: 医生忠告:此法不可取本报讯:曾经在国外风靡一时的喝尿健身法，如今被爱美的蓉城女中学生用到减肥瘦身上，而且成了一种时髦。一位自认为“长得有点胖”的女中学生周茜说，教她瘦身法的是位叫杨宇的女孩，杨长得瘦瘦的，1.65米的个头，体重恐怕还不到50公斤。杨宇说:“我原来最重的时候差不多有60公斤。后来在一本杂志上看到海外流行喝自己……; 时间：2006-8-18 10:49

喝牛奶有益减肥
: 一项新的研究指出，钙摄入量最高的女孩要比摄入量较低的女孩体重轻，不管她们摄入的钙是来自奶制品还是补充剂。以前对动物、成年人和幼童所作的研究已经取得了类似的研究结果，但这是第一次从对少女的研究中取得这样的结果。这些研究结果支持了这样一种看法:钙(尤其是从奶制品中摄入)有助于控制体重和脂肪。夏威夷大学的研究人员对323名年龄在9～14岁之……; 时间：2006-8-18 10:49

喝水减肥 ,你试过没有
: 清早:喝杯暖水清肠胃在吃早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动。这招喝水ＫｅｅｐＦｉｔ法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高!午饭时段:餐前饮水减食量尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以降低饮食分量;二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。下午茶时段:闻花水戒零食试着在办公座位周围喷下花香喷雾，闻……; 时间：2006-8-18 10:49

何时运动有助减肥
: 减肥，几乎是肥胖者尤其是肥胖女孩的共同心愿。然而，肥胖者如果生活状态没有得到根本改变，无论你通过什么运动，都是很难达到减肥效果的，即使体重好不容易轻了一点，但是一旦运动松懈下来，体重很快又会恢复原状，甚至还会超过原来体重。那么，何时运动才能真正有助于减肥呢?晚餐前做点运动一般人晚餐会比较丰盛，以慰一日辛劳;加上中餐与晚餐之间……; 时间：2006-8-18 10:49

荷叶茶减肥秘笈
: 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。①必须是浓茶。而且除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。②荷叶茶一小包可冲一茶杯。一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。③最好是空腹时饮……; 时间：2006-8-18 10:49

黑木耳具减肥功效
: 台湾地区私立南台科技大学生物技术系副教授陈启桢最近宣布，他成功研发出一种黑木耳萃取浓缩纳米化(粉末)胶囊，食用后能使人有饱足感，因而具有减肥功效，并兼具保健功能。他说，黑木耳干燥后再吸水的膨胀系数很高，再加上经过热水萃取倍数浓缩的多醣体和研磨成非常细的粉末，吸水膨胀系数更高，食用后会有“饱”的感觉，不想吃太多的东西。黑木耳胶……; 时间：2006-8-18 10:49

呼吸也可减肥
: 最近日本正在流行一种非常简单的呼吸减肥法。这种方法已经有两万余人操练过，大多数人操练一个月后减重5公斤，两个月后减16公斤，3个月后减19公斤。这种减肥法的原理是，首先，可以有效地抑制食欲，并把多余的脂肪与水分排出体外。其次，在呼吸时由于胸部与腹部之间的横隔膜上下活动，内脏的血液循环得以改善，从而使皮下脂肪及与内脏脂……; 时间：2006-8-18 10:49

胡椒、辣椒是减肥佳品
: 日本就都大学研究小组发现，含有辣椒素成分的辣椒有防止肥胖的作用。辣椒素调味料能促进脂肪的新标代谢，防止体内脂肪的积存。日本金泽大学药学部研究人员所作的学术报告指出，胡椒含有杀死寄生虫的药物成分，菜肴里放些胡椒，不仅增加美味，而且食用后可以防病健身。……; 时间：2006-8-18 10:49

胡乱减肥响警号
: 目前，全世界有10亿胖人，其中肥胖症患者有2.5亿人。肥胖可导致许多疾病，还给求美的女性朋友带来了无尽的烦恼，于是，人们纷纷踏上了减肥之旅。减肥茶、排毒丸、纤维补充剂、代餐等非医生处方减肥产品，成为减肥者的希望。最近香港的一项调查显示，不少使用这类产品的人，均希望在短时间内减轻体重，但他们对产品认识甚少，又误以为产品得到医药、……; 时间：2006-8-18 10:49

胡乱减肥小心触“礁”
: 夏季来临，减肥写上了女性朋友的日程。不过减肥不是小事，任何轻率、马虎或不科学之举招来的很可能是恶果。要知道，减肥的“航道”上“暗礁重重”，你得当心触“礁”──“暗礁”之一脱发与“减肥热”伴随而来的是脱发者不断增多，已达到过去的3倍，其中20%为20—30岁的青年女性。症结在于头发的主要成分是一种称为角朊的蛋白质，锌、铁等……; 时间：2006-8-18 10:49

花季少女别步入减肥误区
: A小姐，芳龄22岁，某名牌大学大四学生，身高162厘米，相貌出众。大三时，男友笑言:“你若再瘦一点，就更加漂亮。”她便开始购买、服用各种减肥药，严格控制饮食，食量明显减少，并经常食后抠咽喉部诱发呕吐，每日呕吐3～4次，在一年内体重逐渐由原来的58公斤下降至31公斤左右，严重时因头晕、无力起床而不能坚持学习，曾因“低血糖休克”、“闭经”等症多……; 时间：2006-8-18 10:49

还是运动减肥好
: 运动对食欲的影响许多人不愿选择运动减肥，是因为担心运动后会增加食欲，从而抵消运动效果。实际上，那些不好动的人通常要比每天进行1小时中等强度运动的人吃得还要稍微多些。可见，适当强度的运动对食欲有一定的仰制作用。运动方式的选择有人以为只有进行高强度、大运动量的运动才能减肥。其实不然，例如，消耗3900千卡的热量……; 时间：2006-8-18 10:49

击败减肥“破坏者”忌
: 在一个大的家庭宴会上，或是在一个装修亮丽的餐馆中，抑或当你有经期综合症时，大吃一顿并不是偶然的事。在这种行为的背后，隐藏着来自生理和心理方面的刺激，了解它们，你就可以在减肥方面打一场有准备的仗。亮丽的颜色:翠绿的蔬菜、鲜红的西红柿汁、粉红色的冰淇淋，都会令人食欲大振。饭店明亮的装修颜色也有同样的效果。专家们说，像红色、橘黄色、亮黄色这些暖……; 时间：2006-8-18 10:49

饥饿疗法能减肥吗 ?
: 广西壮族自治区人民医院营养咨询门诊庞永清主任医师问:我是一名初中生，长得比较胖，为了减肥，我喝茶、运动都没有效果，我吃一餐停一餐，甚至1天不吃饭。但总不见效，请告诉我有什么更好的办法吗?南宁小莫答:你来信所说的减肥方法都是不科学的，特别是饥饿疗法更不可娶不提倡。因为此法必然导致营养不良，影响生长发育，智力也受到影响，学习效……; 时间：2006-8-18 10:49

鸡尾酒减肥法不是药物堆砌
: 专家提醒:消费者不能随意组合减肥药品每年一到减肥旺季，市场上林林总总的减肥概念就层出不穷，而且都是打着科学的旗号，进行伪科学的市场炒作。在广告宣传的轰炸下，无数爱美之人花了冤枉钱不说，还可能让自己的健康受到损害。在日前召开的2004年“健康减肥──专家科普”媒体报告会上，与会专家提醒消费者说，目前，在减肥市场上，“鸡……; 时间：2006-8-18 10:49

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