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■ 内分泌分类

常见病: 低血糖; 肥胖; 糖尿病; 侏儒症

甲状腺疾病: 甲减; 甲亢; 甲状旁腺; 甲状腺癌; 甲状腺炎; 甲状腺肿物

其他内分泌疾病: 库欣综合征; 尿崩症; 醛固酮增多症; 肾上腺功能减退

■ 名医博客

耿立梅
主任医师，教授
马云龙
王金榜
武蕾
主任医师
李静君
徐志峰

■ 就医指南

河北省红十字基金会医院

南皮县中医医院
二级甲等

永年县中医院
二级甲等

鹿泉区中医院
二级甲等

秦皇岛市中医医院
三级甲等

■ 肥胖

夏季减肥好时机
: 一年四季都可减肥，而夏季正是减肥的大好时机。在夏季，由于天气炎热，人们活动时出汗增多，能量的消耗较大，因此，肥胖程度会有所改善。还有，夏天天热也容易睡眠不足，造成体内能量消耗，体内的新陈代谢旺盛，相对散发的能量也增多。另一方面，夏季天气闷热，人们普遍的食欲不振，转为摄取清淡的食物，清淡的食物含能量低，又造成体内能量的供……; 时间：2006-8-18 10:49

夏季减肥正当时
: 夏季是减肥的大好季节。夏季减肥的诀窍不是你做什么，而是你不做什么。为减轻你的体重使您感到更轻松更自信，请注意以下几个方面:运动时间:夏天天亮得很早，清晨要抓紧时间散步、跑步、骑车或打网球，运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。多饮水:天气凉爽时，你的身体每天需要7至8杯水。而在炎热的夏天，你还要再多喝2至3杯……; 时间：2006-8-18 10:49

夏季减肥正逢时
: 一年四季中，夏季实际上是人消耗能量最多的季节，故在夏季若能坚持运动，必能加大能量消耗，消减体内过多的脂肪。①早起:夏天，天亮得早，空气清新，是散步、跑步、骑车和打网球的大好时光。步行和其它锻炼项目一样，能消耗热量，有助于良性的新陈代谢，减少脂肪，减轻体重。运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。每天坚持锻炼1个小时。……; 时间：2006-8-18 10:49

夏日减肥集中营
: 减肥的心理训练减肥除运用药物疗法、饮食疗法、运动疗法外，也运用心理疗法，即行为疗法。行为疗法是根据条件反射理论，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，合理修正导致肥胖的行动，培养正确的行为。厌恶训练:比如在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭入嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃饭，让自己……; 时间：2006-8-18 10:49

夏日减肥利弊谈
: 说到夏季减肥，不得不承认它的确占有天时地利之便。首先，夏季人体的能量消耗大。特别是大量出汗，它不仅增加散热，还会引起一系列营养物质代谢的变化，其中最突出的有水、盐和微量元素等的消耗。科学研究也证实，人在寒冷的冬季所消耗的热量远没有炎热的夏季多。美国科学家研究发现，成人在零上40℃和零下40℃的环境中，一昼夜所消耗的热量，前者要……; 时间：2006-8-18 10:49

夏日减肥四诀
: 充分利用夏季，制定切实的方案，及时行动，持之以恒，待到天高秋爽时，定会使您风姿绰约，光采照人。夏日减肥的要诀如下:下定决心，排除干扰，充满自信，持之以恒。减肥者如果自身对减肥存有抵触或畏难情绪，就很难取得成功。抵制诱惑:夏日体液丧失多，需要补充水分。减肥者也需要解暑饮料防暑降温，但一定要抵制住啤酒和甜冷饮的诱惑……; 时间：2006-8-18 10:49

夏日减肥要诀
: 减肥要充分利用夏季，制定切实的方案，及时行动，持之以恒，待到秋高气爽时，定会使您风姿绰约，光彩照人。夏日减肥的要诀如下:充满自信:炎热的盛夏，体胖的人拖着沉重的身体，大汗淋漓地走来走去，的确令人苦恼不已;加之单薄的衣着使一身肥肉暴露无遗，爱美者的虚荣心也时时受着刺激。为此，必须下定决心，排除干扰，充满自信，持……; 时间：2006-8-18 10:49

夏日运动减肥
: 夏天是展示美好身材的季节，如果身上肥肉太多，会很难看。那怎么减肥呢?运动就是一个很好的选择。只要用合适的方法，再配合饮食，你一定能拥有令人艳羡的身材。有氧运动要达到减肥效果，最有效的运动莫过于“有氧运动”。缓步跑、游泳、急速步行、踏单车等都属于有氧运动。这种运动能消耗肌肉中的脂肪，增加新陈代谢的速度，从而消耗体内的……; 时间：2006-8-18 10:49

夏天 ,用热瑜伽减肥
: 在38至40摄氏度的室温下做瑜伽———一种来自美国的热瑜伽开始风靡北京、上海等大城市。据悉，热瑜伽由26种伸展动作和2种呼吸方法组成，也属于柔韧性运动，它能改善脊椎柔软度，尤其适合办公室一族。它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作及动作间的止息时间，直接刺激神经和肌肉系统，并且可以减轻体重。在热瑜伽教练———三全公寓健身房艺芳瑜伽中心的……; 时间：2006-8-18 10:49

夏天减肥独家妙招
: 能露肩、露背、露腿、露肚脐(可不是一块儿全露，是露其中之一)的夏季到了，怎么样才能不辜负满衣柜的吊带装，留住他人的目光和好感?一身赘肉肯定是没戏的。所以，如果想那时漂亮，就要立刻动手啦，还来得及!综合身边诸位骨感美女的经验，总结出如下偏方。妙招第一记:给自己加点压力1.不断提醒自己为什么要瘦:为了即将来临的假期旅游(要少穿一点)……; 时间：2006-8-18 10:49

鲜豆浆与减肥
: 豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，发胖对动脉硬化、高血压、冠心并糖尿病等患者都是不利的。因此，日常多喝些豆浆，对身体是大有好处的。营养学家认为，肥胖不是营养过剩，而是由结构性营养不良造成的，由于生活条件的改善，人们过多地食用肉、蛋、奶等富含动物脂肪的产品，造成内分……; 时间：2006-8-18 10:49

鲜食树莓可减肥健体
: 你吃过一种美丽的小水果吗?它醇香、甘甜、清爽，其色如玛瑙，五彩斑斓，这就是鲜食型树莓，欧美人称它为“红宝石”、“癌症的克星”。鲜食型树莓不仅香甜美味、色泽艳丽、气味诱人，还是很好的保健营养果品。医学家们认为，天然超氧化物歧化酶和维生素Ｅ是极好的人体清道夫，能够大量消除人体产生的有害代谢物质，提高人体免疫力，从根本上改善人体的……; 时间：2006-8-18 10:49

鲜为人知的饮食减肥法 (下 )
: 早食减肥法法国医学家在探索饮食减肥研究中发现，在人体饥饿之前提早进食，是一种有效的饮食减肥法。研究者分析认为，胰岛素可调节人体内糖类的吸收，同时对食物转化和脂肪积累起着一定的抑制作用。如果在饥饿之前吃东西，常可控制胰岛素的分泌。另外，正餐前进食，可使人在正餐时食欲大减，从而减少摄入量。“一日一快食”减肥法……; 时间：2006-8-18 10:49

鲜为人知的饮食减肥法
: 医学研究表明，如果一个人膳食不合理，营养过剩，就会发胖。肥胖不仅影响人的形体健美，而且还是诱发心血管并糖尿病及结石等现代“文明脖的因素之一。近年来，国外许多专家、学者对通过控制饮食减肥途径进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的饮食减肥法。“羊吃草”进餐减肥法:这是目前一些西方国家流行的饮食减肥新方法。医学家认为，少食……; 时间：2006-8-18 10:49

闲谈减肥问题
: 美学与人类社会的进步和发展是密切相关的。从自然到社会、物质到精神、宏观到微观，可以说美无处不在。人类对美的追求是一种文明的表现，但是人的审美观一但变得狭隘，往往就变得“作茧自缚”，比方当今女性的减肥问题。在追求容貌、体态的外在美中，历来女人比男人要前卫的多，这大概是缘于天性。在二十世纪八十年代，法国流行一种说法:“60年代是化妆……; 时间：2006-8-18 10:49

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