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生活频道

■家庭保健

探究人体最神秘的五个部位
: 大家经常对人体的五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听！一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心……; 时间：2008-4-11 10:53

春季常到郊外踏青可以养肺
: 俗话说“人活一口气”，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此，爱护身体绝对少不了对肺的保养。本期特别邀请了中西医专家，教你如何从生活中的细节出发，积极主动地增强肺功能，更好地呼吸。中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气……; 时间：2008-4-11 10:33

经常倒班的人该怎么睡好觉
: 近日，一份来自世界睡眠医学会的数据显示，中国有7000万人过着晨昏颠倒的倒班生活。经常倒班的人会因各种因素补不好觉，比如没有人会在凌晨2点钟打电话给白班工作者，但在下午2点给夜班工作的人打电话就很常见。倒班工作的人也会因为家庭职责而减少睡眠时间，例如陪伴妻子、照看小孩或老人。据统计，这些人比白天工作的人平均每天少睡1.5小时。其中，大约有1/4的人……; 时间：2008-4-8 10:24

流感易发期注意提高免疫力
: 春季是流感的发病高峰期，应该怎样安全度过这个阶段，保证身体健康呢？目前国内对付流感主要是用一些抗病毒药，如：金刚烷胺对预防A型流感病毒；还有使用流感疫苗，也对预防流感具有重要意义。但是，很多人服用药物，使用疫苗，但是还是不能避免流感的感染。而且这些药物往往还有严重的不良反应。其实，积极提高自身免疫力，是预防流感最好的方法。而服用维生……; 时间：2008-4-7 11:36

春季郊游疾病易发不可不防
: 春暖花开之时，郊游踏青令人愉悦惬意。专家提醒，此时也是一些传染病的高发期，游玩时勿忘防玻济南市中医医院消化科主任刘维明说，春季是各种细菌或病毒性疾病高发季节。例如，流行性出血热，是一种由鼠类传播病毒引起的急性传染病，可因进食被出没于山野丛林的野鼠排泄物所污染的食物而发病，也可因被鼠类咬伤或破损伤口接触病毒而发玻因此，春游时最好……; 时间：2008-4-7 11:24

健康人没必要服多种维生素
: 据《健康报》报道,美国哈佛大学医学院的科研人员最近发现,健康成年人服用多种维生素制剂不仅起不到健身防病的作用,反而可能会对身体造成伤害。研究人员发表文章说,对健康成年人来说,服用多种维生素制剂“不会起到防止罹患心脏病或癌症的作用”。一些研究甚至认为,过量服用某些维生素可能增加罹患癌症的风险,比如说维生素E被认为与肺癌有关。……; 时间：2008-4-4 10:15

连续熬夜有可能会引发耳聋
: 近年来，突发性耳聋患者有年轻化趋势。医生提醒，煲电话粥、K歌、通宵打麻将等流行生活方式都有可能致聋戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班……这是时下一些中青年人的生活方式。再加上在噪音环境中工作，不知不觉中，不少人的听力严重受损，甚至发生突发性耳聋。中青年耳聋患者增多……; 时间：2008-4-3 10:21

清明节踏青要小心植物中毒
: 清明节将至，踏青、扫墓进入出行高峰期。健康专家提醒，去郊外要防止植物中毒，野菜蘑菇等更要慎采慎食。据北京华兆益生健康管理机构全科医师杨淑英主任介绍，春天很容易导致各种呼吸道、胃肠道疾病高发。而外出踏青，尤其是带孩子出行的家庭，孩子喜欢在郊外“拈花惹草”，采摘不认识的野菜、蘑菇等，甚至误食。杨淑英说，一旦孩……; 时间：2008-4-2 10:59

让疾病“不治自愈”的方法
: 很多人讨厌看病吃药，如果有一个可以自己在家治病的方法，你是否乐于尝试？据美国《华盛顿邮报》3月25日报道，在2008年4月发行的《哈佛健康文摘》中，哈佛公共卫生学院的权威专家们为你提供了以下7种疾病的“不治自愈”法。1.关节炎：减肥是缓解疼痛的最好办法。不过，只要定期做运动就可以缓解关节炎的疼痛，增强活动能力，甚至不需要减肥。……; 时间：2008-4-1 10:43

家有小孩养宠物的注意事项
: 新华网北京专电：如果您家有孩子，又养了宠物，那么如何做到既享天伦之乐，又不发生意外伤害？对此，德国专家提出了以下建议。德新社３１日援引德国一名微生物和流行病学专家的话说，如果家中养有猫、狗等宠物，家长必须告诫自己的孩子：饭前必须洗手，不要亲吻宠物的鼻子，不得让宠物进入卧室，要经常清洗宠物的窝和便盆；另外，所有家庭成……; 时间：2008-4-1 10:40

口臭烦恼六招帮你轻松搞定
: 口臭谁都会或轻或重、或长或短、此一时彼一时碰到，因为造成口臭的原因实在太多。各种口腔疾并鼻部炎症、肠胃疾并消化不良或消化系统紊乱、慢性全身性疾病等会引起口臭；不好的口腔卫生习惯及饮食习惯也会造成口臭；即便习惯好身体也没毛病，口臭还是防不胜防——比如女性因为经期内分泌紊乱会导致唾液分泌减少、厌氧菌生长，发生口臭；青春发育期的女性……; 时间：2008-3-31 12:54

四月需预防六种传染性疾病
: 新华网济南３月２８日专电：济南市疾病预防控制中心发布疾病预报提醒公众，四月份要注意预防呼吸道传染病和狂犬病等六种疾玻一是流脑。这是由流脑双球菌感染脑膜或脑脊髓膜引起的呼吸道传染病，常有高烧、头痛、喷射状呕吐、脖子发硬等症状。流脑双球菌也可以进入血液，引起败血症，使皮肤出现紫色淤点或淤斑。婴幼儿……; 时间：2008-3-29 10:33

十二种一定要改的生活习惯
: 1、起床先叠被人体本身也是一个污染源。一夜睡眠，人体皮肤会排出大量水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如起床就立即叠被，不让其散发出去，易使被子受潮及受化学物质污染。2、不吃早餐不吃早餐的人通常饮食无规律，容易感到疲倦，……; 时间：2008-3-28 10:20

春天专家教给您抗过敏绝招
: 没有感冒，却鼻部不适；开始享受春日阳光，身上却多了莫名红痒的疹块；想躺上床好好休息，夜半却长咳不止……过敏，让很多人的生活充满了不便与困扰。更可怕的是，它往往扮演着导火线的角色，引发许多疾病，或加重病情。因此人们有必要去了解、预防以及学习如何与它相处。据介绍，经常过敏的人通常属于过敏体质，全球医学调查发现，40％的人……; 时间：2008-3-27 10:43

春困袭来，血压更容易波动
: 早上起床头昏脑涨，上班无精打采，怎么睡也觉得困……进入生机勃发的春季，不少人却总觉得提不起精神。专家指出，“春困”是人体在春季一种特殊的反应，而且由于气温变化频繁，一些患有高血压、糖尿病的人还需要特别关注病情的变化，随时调整药量。“高血压、糖尿病病人在春天不要忽视血压波动。”南方医科大学华瑞医院内科胡主任提醒。据介绍……; 时间：2008-3-27 10:40

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