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生活频道

■家庭保健

夏秋交替注意防范疾病
: 夏秋交替注意防范疾病现在真是到了秋天，早晚都凉飕飕的，温差比较大，如果稍不注意，就会生玻最近在广西，记者就发现到医院看病的人多了不少。在广西桂林医学院附属医院的门诊大厅，前来就诊的患者排起了长龙。其中以呼吸道疾病为主。市民：我就是晚上可能吹电风扇吹咳嗽了然后就扁桃体发炎就发烧晚上12……; 时间：2007-9-4 10:58

乱穿拖鞋对健康危害大
: 外出回家后，换上拖鞋是很平常的事情。作为居家必备品，它不仅给人们带来了方便，还带来了舒适感。可是，这不起眼的拖鞋，往往会成为疾病的温床，特别是凉拖鞋。有刺鼻气味的拖鞋不要买。地摊上出售的劣质低价拖鞋，是用工业废弃橡胶或再生塑料制成。这种塑料本身含大量的硫和苯胺类物质，且在加工成鞋的过程中使用了大量的化学黏合剂，更使……; 时间：2007-9-4 10:53

这些身体信号可能救你命
: 据调查显示，我国每年猝死人数约60万人，且近年发病呈逐渐增加和年轻化趋势。肿瘤专家也表示，临床上80%的癌症在发现时已经是中晚期了。人们往往是在毫无防备的情况下，被疾病夺去了生命。因此专家认为，学会注意自身的身体变化，了解一些疾病早期信号的知识，对确保身体健康很有帮助。冠心病排除车祸等其他意外……; 时间：2007-9-1 11:47

专家教你一招缓解头疼
: 按摩头部和颈部的穴位，为血液提供新鲜的氧气。（1）靠后坐在椅子上，双手的手指按在头顶部，手指间相隔2cm，手指一边按摩一边向头后部移动。在一个点上按摩6秒左右，经过5次按摩到达耳后部。[NextPage]（2）从耳后向颈部做同样的按摩。在一个点上按摩6秒左右，经过5次按摩到达颈根部。按摩时颈部要向后用力。……; 时间：2007-8-30 13:35

长期睡高枕易患颈椎病
: 天气转凉，很多人颈椎、腰椎部位“老毛脖又重犯了。尤其是在炎夏里猛吹空调电扇者，稍不注意，颈椎、腰椎等顽疾就会“秋后算帐”……在上周的“名医网上聊”中，市中医药研究院脊柱病研究所所长、龙华医院骨伤科王拥军教授与读者网聊了颈椎病的预防和治疗等问题。“自驾一族”当心落下颈椎病李先生从事销售工作，每天都要跑东跑……; 时间：2007-8-30 13:29

润眼小偏方哪些科学？
: 眼睛干涩、疲劳怎么缓解？很多网友的润眼小偏方，专家怎么看？偏方一：热毛巾敷眼10分钟专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。偏方二：滴眼药水专家提醒：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴……; 时间：2007-8-29 11:23

做噩梦与肾虚有关吗？
: 【患者案例】朱女士，前一段时间，经常晚上入睡后做噩梦，后来服用了具有滋补肾阴作用的杞菊地黄丸，症状就消失了。请问，做噩梦与肾虚有关系吗？生活中我应该注意什么？东南大学附属中大医院中医内科张荣春医生：根据您的表述，引起您做噩梦的原因是由于阴虚火旺，所谓阴虚指的是肾阴虚，火旺是心火旺，中医认为肾阴不足，就会导致心火旺盛……; 时间：2007-8-29 11:17

有种高血压与体位有关！
: 大家对体位性低血压一般都有所了解。其实，还有一种体位性高血压容易被大家所忽视。这是一种只在站立或坐位时导致血压增高，而在平卧位时血压却恢复正常的现象。体位性高血压患者一般不具有高血压特征，多数人在体检或偶然情况下被发现。国外相关报道显示，体位性高血压者占高血压人群的10%。国内一组2000例高血压研究表明，体位性高血压占所……; 时间：2007-8-28 11:53

便血提示的五大疾病！
: 所谓便血，是在便后发现手纸上带血或便后有滴血、射（喷）血（解完便后不再继续出血）、有连续数日便血，亦有时隔多日出现便血。一般都是肉眼所见红色血液，这种便血常见于以下病症：1.内痔出血，最多见一二期内痔，无便痛感，以手纸带血、滴血为主，有时为喷血，解完便后即停止出血。出血往往伴随大便干结、解便费力，在燥性饮食后或饮……; 时间：2007-8-28 11:38

睡觉磨牙究竟怎么回事？
: 磨牙的原因包括很多，如以下几种属常见原因：1、情绪紧张。是磨牙症最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪，若因种种原因使患者难以及时发泄表现时，这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现，磨牙就是表现方式之一。2、局部因素。推测如有咬合早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常……; 时间：2007-8-28 11:29

预防便秘的生活准则
: ■改变以肉食为主的饮食习惯肉类虽含有人体必需的蛋白质，但我们不能仅从肉食中获取蛋白质。过度食用肉类可能引发便秘和大肠癌。而大豆和鱼类这些富含蛋白质、脂肪含量又少的食物，它们不仅可以为我们提供丰富的蛋白质，还能达到减肥的效果。■酸奶一定在饭后饮用酸奶中的乳酸菌可以改善肠道环境，增加肠道有益菌，帮助消化吸收，降低胆固醇含量……; 时间：2007-8-24 13:05

热水袋敷背可以止咳！
: 提起咳嗽，也许每个人都会根据自己的治病经历，向你推荐一大堆各种各样的止咳药。但中国中医科学院教授王宏才推荐的热水袋敷背的方法，可以不用吃药，就能轻松帮你缓解和治疗咳嗽。“但这种方法只适合寒邪引起的咳嗽，如果是肺热引起的就不行。”王宏才表示。寒邪引起的咳嗽，多指肺部积郁了寒气，此时用热水袋敷背，热气会通过背部传送到呼吸……; 时间：2007-8-24 12:53

治疗颈椎病的家中小妙招
: 我得了颈椎并又长期坐办公室，整天头晕、脖子痛、肩膀酸，医院要我每周去做"牵引"，因工作忙，坚持不了。后一位同志教我自我按摩，办法是双手十指交叉，放在脖子后，用手掌按摩两个太阳穴及后脖梗100次，然后单手各按摩50次。按摩时下颏，以使后颈椎处松弛。半年多来，我每天早晨起来按摩，天天坚持，有时晚上也做一次，现在，我的颈椎病已好了。 ……; 时间：2007-8-24 11:51

恶梦可能是疾病“信号”
: 民间有“梦能够预示一个人的凶吉”之说，这当然带有一定的迷信色彩，是不科学的无稽之谈。不过，现代医学研究表明，做梦的确与某些疾病有一定的关联。国外有些学者通过对梦的深入研究，发现有些疾病与梦的内容有一定的联系，例如有些人经常做被人用拳头打击胸部，使之发闷的噩梦，醒来果然感到胸口憋闷，后经医生检查是患了心脏病；脑卒中的病人在发病前常梦见……; 时间：2007-8-21 11:11

起床后先刷牙再喝水
: 早晨起床后，先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识，觉得这样既清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，可以更充分地分解食物。但实际上，不少人都忽视了一点，那就是喝水前最好先刷牙。不可否认，早晨起来喝白开水是一种健康的生活习惯，一方面它可以补充身体代谢失去的水分，另一方面又可以促进排泄，防治便秘。而且它还能檄…; 时间：2007-8-21 11:05

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