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生活频道

■家庭保健

感冒时吃肉会有什么后果？
: 每次得感冒，我总是很在意，按时吃药，尽量休息，多喝水，但总把医生最后叮嘱的一句话丢到脑后，这句话就是“别吃肉”。最近这次感冒，医生还是照例叮嘱我，我却笑笑回答：“不吃肉，工作都没灵感了。”由于和这个医生很熟，医生说得很直白：“你可以吃肉，但药就白吃了，不但作用难以发挥，副作用却‘照单全收’。本来感冒一周左右就能好，但可能会拖得比较长。”……; 时间：2007-1-10 11:29

夜半惊魂，都是磨牙惹的祸
: 因睡觉磨牙打扰了室友休息，大一女生陈芳（化名）被迫四次更换寝室，陈芳说自己从8岁就开始磨牙了，磨得非常厉害，一直持续到现在，已经17岁了。因为磨牙时间长了，她的左边脸都有些变方了，而右脸没什么变化。而她说以前自己的脸是细长的，和鹅蛋脸差不多。听医生说如果继续磨牙下去，还会产生很多的并发症状，所以，医生建议她应尽早治疗。磨……; 时间：2007-1-9 16:53

14种食品让药物变毒物
: 药物参与消化的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此，你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口，防止药效打折甚至出现不良反应。任何药物与烟服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。试验证实，服药后30分钟内吸烟，血药浓度约降至不……; 时间：2007-1-9 09:43

专家教你冬季养脑护脑
: 冬季为脑血管疾病的高发期。由于天气转冷，人体的血管收缩，血压升高，不仅极易复发脑血管疾病，初发此类疾病的几率也明显增加。上海仁济医院神经外科王桂松博士指出，要保证大脑发挥正常的机能，冬季的养脑护脑和防病尤为重要。■脑病发病迅速猝死率高:王桂松博士指出，冬季气温骤降，血管阻力及血压上升，心脑负担加重，脑出血的机会大大增加。寒冷的刺激能使血液中的纤维蛋……; 时间：2007-1-9 09:23

易被忽视的八种肾虚症状(图)
: 你肾虚吗？听到这个问题，相信100%的男士肯定会摇头。自念：“你才肾虚呢，像我这么强壮、男人中的男人怎么可能肾虚？”男人惟恐自己与“肾虚”扯上半点关系。肾虚，真的有那么可怕吗？“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密……; 时间：2007-1-9 09:17

最有助于长寿的豆芽菜
: 所有豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。黄豆芽的蛋白质利用率要比黄豆高10%左右，另外，发芽过程中由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来。研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸增加2倍多。此外，还有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加，所以，人吃豆芽后能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。……; 时间：2007-1-9 09:09

四种反季水果千万别吃
: 过去想在冬天吃到各种美味的水果是一件相当困难的事情，可如今科技这么发达，四季美食几乎已经可以随时品尝的，可是专家还是要提醒大家，有些反季的水果还是少吃为妙……葡萄：一些不法商贩和果农使用催熟剂——乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿，过一两天青葡萄就变成紫葡萄。香蕉：为了让香蕉……; 时间：2007-1-9 09:06

早餐+苹果才是黄金早餐
: 很多人买菜喜欢挑蔬菜叶上有点虫洞的，有虫子吃过的蔬菜当然没打过农药，要相对安全些。郑州市惠济区健康教育所专家孙志永却对这种做法提出了质疑，认为这种说法是靠不住的。因为，叶片上的虫洞会随着叶片的生长而增大，虫洞多的蔬菜只能说明曾经有过虫害，并不表示后来没有施用过农药。其实，蔬菜有多虫蔬菜和少虫蔬菜之分，多虫蔬菜，如大白菜、卷心菜、花菜……; 时间：2007-1-9 09:02

牙龈出血并非是“上火”
: 有数据表明，国人普遍存在牙龈出血的现象，从12～65岁的人群都存在，据统计，有牙龈出血经历的占66％，其中认为牙龈出血是“上火”的有56％。事实上，牙龈出血是牙龈炎初期常见的现象，因为牙龈的发炎造成局部红、肿、热、痛，牙龈部位血管浅露、脆弱，一碰触就容易出血，而并非因为通常所说的“上火”。牙龈出血是牙龈炎最常见的症状，只要刷牙……; 时间：2007-1-9 08:54

白菜几种不利健康做法
: （1）不宜食用霉烂变质的白菜（2）服用维生素K时不宜食用（3）不宜食用久放的熟白菜（4）不宜焖煮后食用（5）不宜水浸泡后食用（6）不宜烫后挤汁作菜馅用（7）不宜食用酸菜过多（8）不宜和猪、羊肝同时食用（9）不应食用铜制器皿盛放或烹制的白菜（10）不宜多食偏食……; 时间：2007-1-8 09:07

有损健康的六大时尚镣铐
: 时尚健康悖论之一：夜生活泡吧、卡拉ok，城市生活的潮流表现。对于现代都市而言，夜晚才是其灵魂所在，是城市活力与创造力的源泉。对于上班一族而言，泡吧、卡拉ok既能缓解工作压力，还能扩大交往圈子，当然会成为我们生活方式的一部分。健康代价：人的肌体一如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉ok厅里污浊的空……; 时间：2007-1-8 08:56

清晨最不该吃的3类食物
: 1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃……; 时间：2007-1-8 08:49

小心“饿”出脂肪肝
: 不仅大吃大喝和肥胖者会得脂肪肝，长期节食、偏食、厌食导致的饥饿也可引起此玻肝脏是人体内最大的腺体，承担着糖代谢、蛋白质代谢、脂肪代谢、维生素代谢、激素代谢、胆汁生成和排泄、解毒、免疫、凝血、热量产生等功能。正常人肝内脂肪占肝重的2％至4％，当肝内脂肪积聚超过肝重的5％时，即为脂肪肝。大吃大喝和肥胖者导致的脂肪肝，是由于过多的脂肪和蛋白质无法及时代谢……; 时间：2007-1-8 08:35

一人得胃病传染全家人
: 医生提醒：幽门螺旋杆菌造成的胃病可通过共餐传染治疗时应全家同时进行张先生因为胃痛到医院检查，发现自己的胃痛是感染幽门螺旋杆菌所致，而其家中另外三口人在医院检查时发现也感染了这种细菌而患有不同程度的胃炎，昨日经过一周时间的治疗后张先生家人的胃病已经治愈。专家提醒，天气变冷后各种胃病多发，如果发现胃箔…; 时间：2007-1-6 10:26

藕汁拌梨汁可治口干咳嗽
: 藕生用可凉血、散淤，熟用能益血、止泻，还能健脾、开胃。相传明孝宗下江南时，因为贪吃河蟹，导致腹泻不止，接连服了几服中药，病情虽有好转，但却除不了根儿。几日后又见便中带血，这时湖北巡抚推荐一位民间大夫为皇帝看玻询问病情后，他叫人采来鲜藕，捣烂，与酒共热，让孝宗服用。不久，孝宗的病就痊愈了。中医认为藕性寒、味甘。……; 时间：2007-1-6 10:16

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