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生活频道

■家庭保健

酒后护肝吃碗热汤面
: 喝完酒，很多人会觉得肚子不舒服，其实，如果在酒后“强迫”自己喝碗热汤面，就会有效地缓解“喝酒伤身”带来的副作用。因为在酒后及时补充足量的碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生，在各种碳水化合物当中，热汤面的功效最大，它好消化，能立刻“中和”酒精，从而抵制酒精对肝脏的损害。北京友谊医院消化内科主任医师王润华建议爱喝酒的朋友，酒后不……; 时间：2007-1-24 10:05

冬末春初怀孕提前注射疫苗
: 本报讯（记者杨凤立通讯员黄显斌）冬春季节是流感高发期，由病毒导致的呼吸道疾病对孕妇来说最为凶险，很容易造成胎儿流产、早产或畸形，而且在孕后前3个月感染最为危险。据解放军302医院小儿肝病科主任、主任医师张鸿飞教授介绍，建议准备要宝宝的女性提前注射流感疫苗，注射疫苗2至3个月后再受孕。张鸿飞教授提醒准妈妈，保持良好的生活方式和习惯也很关键：……; 时间：2007-1-24 10:02

哪些食物会让肤色变差
: 不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。1、面色黑黄食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。2、雀斑、黄褐斑食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响……; 时间：2007-1-23 09:28

当下两类高发病的防治方法
: 预防流感，注意三点近来，北京各大医院每天接收的流感病人达几千人。随着天气渐冷，流感进入了高发季节。日前，著名健康教育专家、卫生部心血管专家咨询委员会副主任洪昭光教授，在由上海市长宁区卫生局等单位举办的“健康大讲堂”上指出，当下，预防流感要注意三点：第一，作为感冒易感人群，老年人的抵抗力一般都比较弱，外出时一定要注意保暖，尤其是头部。因为人体30%到40%……; 时间：2007-1-23 09:23

室内装修污染怎么治
: 专家支持李志华，全国室内污染治理企业联盟主任宋广生，中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会主任罗文圣，北京市木材家具质监站博士氨气藏在卫生间清除氨气可用空气新风机案例一，北京市水碓子小区王先生：新房经过两个月的装修后，卫生间内总有一股刺鼻的味道，开始以为是厕所的味道，后来，随着暖气供暖，这个味道更浓了。经检测，发现卫生间里的氨浓……; 时间：2007-1-23 09:16

室内空气检测有3大陷阱
: 一、现场出检测结果目前国内的室内空气检测公司很多，但有一些是没有经过质量监督局认证的，消费者在选择检测单位时一定要注意，千万别上当。没有认证资质的检测机构到室内检测后，现场出检测结果，事实证明，大部分这样检测的方法都是无效的。而正确的空气检测是在实验室里完成的，甲醛和氨是通过分光光度计检测，TVOC和苯系物是通过气相色谱仪检测。二、以免费检测做诱饵……; 时间：2007-1-23 09:15

冬天女人必吃的5种坚果
: 冬日生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生，调理得当，可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。冬日为何吃坚果？中医认为坚果性味偏温热，在其他季节吃容易上火，而冬天天气较冷，很多人吃后不存在这个问题。还有坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用，而冬季对应的是肾脏，所以冬季进补多吃坚果很有好处。再有冬季吃坚果有御寒的……; 时间：2007-1-23 09:13

一天6色营养菜
: 出场专家：范志红中国农业大学食品学院营养与安全系博士、副教授。古人早就说过：“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。”各类食品在膳食当中都有一席之地。营养学家也告诫我们，世界上没有一无是处的食物，也没有十全十美的食物。饮食的妙处，全在于合理搭配，取长补短。食品的搭配并不难，各国营养学家通用的方法是按类别选食品：谷类、豆类、蔬菜类、水果类、奶类……; 时间：2007-1-23 09:11

冬日生活三大禁忌
: 忌常舔嘴唇有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些，结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一层糨糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上不含色素及香味的润唇膏即可。忌涂纯甘油人们平时使用的是含有20％水分的甘油，若用纯甘油，其吸水能力太强，会吸收皮肤里的水分，反而会使皮肤更干燥。……; 时间：2007-1-22 09:17

冬天吃火锅要“六少”
: 天气寒冷，火锅备受青睐，但以下“六少”，人们在吃火锅时却不可不知。少吃高嘌呤食品调查发现，除了体质和疲劳等因素外，痛风容易随着吃火锅次数增多而发病，这与吃海鲜、动物内脏、蘑菇等含有大量嘌呤类物质的食物有关。有人误以为“不吃肉只喝汤”会好一些。实际上，嘌呤能够充分溶解到汤中，这也是痛风容易在各种锅、煲类菜肴热卖的季节高发的一个原因。……; 时间：2007-1-22 09:16

吃胡萝卜能防拉肚子
: 新闻背景：据《新京报》报道，北京2008年奥运会卫生保障论坛上，奥组委技术部专家张继伟博士介绍，运动员在参加比赛时会紧张，导致拉肚子，影响比赛。我国医药专家正在为参加奥运比赛的运动员研制一种以胡萝卜为原料的助消化药，避免比赛前运动员因紧张拉肚子。胡萝卜营养价值丰富，包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，因此被称作“平民人参”。早在2000年备……; 时间：2007-1-20 13:52

一般人不需补流脑疫苗
: 据报道，上月中旬以来，湖南省发现4例C群流脑病例，并有一例死亡。而由C群脑膜炎奈瑟菌引起的流脑病例的数量，我国其他省份也在迅速的增加中。虽正值流脑高发季节，但并不是每个人都需要接种或可以接种流脑疫苗的。一般人不需补种此次在全国引发C群流脑的祸首是C群脑膜炎双球菌，它易传播，隐性感染比例大。C群流脑具有发病急、变化快、危害性大的特点。多发于每年冬春季节，15岁……; 时间：2007-1-20 13:20

有利于男性健康的食品
: 1、西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。2、黄豆。据统计，常吃黄豆制品的男人，罹患前列腺癌的概率比不常吃黄豆制品的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期……; 时间：2007-1-20 13:09

研究显示牙周疾病增加罹患胰腺癌的风险
: 美国研究人员16日报告说，他们研究发现，牙周疾病能通过引发体内炎症，进一步增加患者罹患胰腺癌的风险，这一研究成果有望帮助医学人员找到了解胰腺癌的“另一个窗口”。哈佛大学公共卫生学院多米尼克·米肖领导的研究小组在美国《全国癌症研究所杂志》上报告说，他们选取了参加哈佛大学1986年至2002年“健康专业人员追踪调查”的4．8万名男性为调查对象，这些男……; 时间：2007-1-19 14:25

七类致命疾病的早期信号-3
: 四、周期性咳嗽。通常一次顽固性咳嗽不是一种威胁生命疾病的征兆，但很可能是气喘、充血性心脏病或肺癌的信号。如果咳嗽两周以上，又找不出病因，则必须就医检查。五、持续发痒。在手和大腿的某个部位发痒，而且发展到后来甚至想把皮肤抓破才觉痛快，同时又发现有皮疹，这可能是患了淋巴肉芽肿。此病后期幸存率只有20%。另外，还可能是糖尿并严重血液紊乱和肝炎等。……; 时间：2007-1-19 14:19

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