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生活频道

■家庭保健

什么时候你必须要掏耳朵？
: 张大爷半年来频频干咳，吃了不少止咳药，都无济于事。后经一位资深的呼吸病专家诊断，建议他去五官科查查耳朵。医生检查后，为他的耳朵做了一次彻底清洗。奇怪的是，张大爷的咳嗽竟出人意料地消失了。原来，张大爷的咳嗽病是由耳病引起的。耳病与慢性咳嗽，看似风马牛不相及，其实不然。根据解剖学知识，在人的内耳中，存在着与咳嗽中枢相联系的神经。一旦内耳受到耵聍等异……; 时间：2006-9-4 09:50

清晨喝杯清水有好处
: 晨起先饮水，对机体既是一次及时的补偿，又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。清晨，胃内食物已经排空，随着身体的运动，水在胃内如同清洁剂荡涤着胃壁的残渣，病原菌因此无处安身，难以形成致病的群体，失去了兴风作浪的机会。即使有炎症的胃壁，经过每日清晨的洗涤，自然也会减轻症状。水在胃内做短暂的停留，除少量……; 时间：2006-9-2 10:34

这样使用手机其实是种病！
: 症状：总觉得手机在响，一会不见就焦虑解决方式：每天规定一段时间不用手机本报记者王晓在手机大行其道的今天，没了它你会怎样？最近的一项调查显示，77%的人每天开机12小时以上，33.55%的人24小时开机；从使用年限上来看，94%的人使用手机在5年以上；而当被问到“如果去一个遥远的地方公干或度假，你最希望带上的是什么？”，手机当仁不让地成为超过60%被调查者的……; 时间：2006-9-1 09:33

一天看电视不要超过1小时
: 造成记忆力衰退的因素有很多种，其中看电视也是这种负面因素之一。某些电视节目中的智力测试活动也会帮助改善记忆力，不过看此类节目对提高记忆力所产生的效果远远不如读书，因为只有读书才会时刻让你的智力活动处于积极状态。电视中的智力测验和新闻类节目都会对智力产生正面的影响，也就是说，看电视并不一定完全是坏事。一天之内看电视的时间不要超过一小时，你会……; 时间：2006-8-31 11:09

秋季滋阴润燥多吃银耳
: 秋天气候干燥，人们会出现口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等症状，可应用银耳等具有滋阴润燥功效的食物或中药来进行防治。下面介绍几个食疗方及验方：1.银耳粥银耳10克，大米50克，将银耳水发洗净，切碎与米同煮为粥食用，有滋阴润肺、养胃强身的作用，适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管者食用。2.百……; 时间：2006-8-31 10:55

酸奶到底喝多少才合适
: 每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。※酸奶并非喝多少都不会胖它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样……; 时间：2006-8-31 10:50

多看书能保持好的记忆力
: 澳大利亚科学家建议少看电视多看书俄罗斯新闻网8月29日消息，澳大利亚科学家通过一系列调查研究发现，要想拥有好的记忆力，必须尽量少看电视多看书，另外还可以多做些组词游戏、多多吃鱼。澳大利亚科学家前不久进行的一项名为“国民记忆力调查”的研究结果显示，多读一些文学艺术作品可以很好地改善记忆力，但长期喝酒会对记忆产生严重的影响。另外，……; 时间：2006-8-31 10:45

避险能力如何训练
: 1家里应备有灭火器并保持正常状态。时常演练也非常必要。2多留意报纸、广播、电视、网络、音像制品、展览、科普画廊等媒体对于防灾避险知识和方法的宣传。3家长和学校的教师要有意识地培养孩子防灾的意识和习惯，比如不要玩火、防止触电，还可以教孩子一些基本的灾害知识。4看完电视及时关闭，同时教育孩子不要随意拆卸电器线路。……; 时间：2006-8-30 09:17

迷信算命延误治病不可取
: 58岁的刘某由于对算命先生深信不疑，导致小病拖成大病，延误了治疗，最终危及生命。半年前，58岁的刘某经常感觉腹痛、腹胀，而且食欲下降，自己并未放在心上。在家人的多次劝说下才到医院进行检查，医生诊断为可疑癌变。当时医生建议刘某住院接受治疗，并且警告他说假如不住院治疗，病情可能会逐步恶化。平时很迷信的刘某并没有听从医生的建议，而……; 时间：2006-8-30 08:55

五种食物吃掉黑眼圈
: 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。正所谓“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭”黑眼圈，就应该从其成因着手。据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围……; 时间：2006-8-28 10:44

学会主动保健不得病
: 如果生活中能把握保健的主动权，就能保证和维护身体健康。这是当代保健的真谛所在。不口渴也要喝水：身体摄水不足，不仅精神不爽，口干舌燥，浑身乏力，而且明显影响到肝、肾功能，体内代谢后的毒性物质积蓄，病魔乘虚而入。新的保健观认为，日常在渴感出现之前就应少量、多次补水，或定时补充水分。如果及时喝点淡茶、果汁或牛奶，更有利于江…; 时间：2006-8-28 10:20

四大恶习让耳朵很受伤(组图)
: 问题1贪图“舒服”乱掏耳掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤很多人都为了舒服就自己或和别人互相掏耳朵，看起来好像很卫生，可是却会一不小心伤了自己。解析：掏耳朵是我们日常生活中经常要进行的“活动”，不光是为了干净，还因为掏起来特别舒服、过瘾。不少人还喜欢互相掏耳朵，但是，掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道。同仁医院耳鼻喉科夏……; 时间：2006-8-28 10:11

牛蒡花卉食疗作用
: 牛蒡又名大力子、黑萝卜、万把钩、牛菜，为菊科二年生草本植物。根肉质，茎粗壮，高1~2米，带紫色，有微毛，上部多分枝。基生叶丛生，茎生叶互生，宽卵形或心形，长40~50厘米，宽30~40厘米，上面绿色，无毛，下面密被灰白色绒毛，全缘，波状或有细锯齿，顶端圆钝，基部心形，有柄，上部叶渐校头状花序丛生或排成伞房状，有梗;总苞球形，总苞片披针形;花全部筒状，……; 时间：2006-8-27 05:59

食疗花卉话牛蒡
: 牛蒡又名大力子、黑萝卜、万把钩、牛菜，为菊科二年生草本植物。根肉质，茎粗壮，高1~2米，带紫色，有微毛，上部多分枝。基生叶丛生，茎生叶互生，宽卵形或心形，长40~50厘米，宽30~40厘米，上面绿色，无毛，下面密被灰白色绒毛，全缘，波状或有细锯齿，顶端圆钝，基部心形，有柄，上部叶渐校头状花序丛生或排成伞房状，有梗;总苞球形，总苞片披针形;花全部筒状，……; 时间：2006-8-27 05:59

专家提示－－秋季养生多设防
: 度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方？医生的忠告是不能当作耳旁风的，尤其对于那些体弱多病的人。-“白露不露”防秋寒白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。如因着凉而使免……; 时间：2006-8-26 17:24

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